P1 ：女儿有头发的话大概应该是长这个样子[笑cry][笑cry]
P2-6：小婴儿变成了小朋友时间过得可真快
成为妈妈一年多了[举手][举手] 做其他的不一定合格但是妈妈这个身份我还是很自豪的[哈哈][哈哈]
微胖界必然有我的一席之地了[揣手][揣手]
刘畊宏+节食 120降到了113
努力争取到110[苦涩][苦涩]太难了
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成为妈妈一年多了[举手][举手] 做其他的不一定合格但是妈妈这个身份我还是很自豪的[哈哈][哈哈]
微胖界必然有我的一席之地了[揣手][揣手]
刘畊宏+节食 120降到了113
努力争取到110[苦涩][苦涩]太难了
#体脂率# 是体内脂肪重量（皮下脂肪+内脏脂肪）占人体总体重的比率。是否超重？如何更好地减肥？都要从计算体脂率开始。“体脂率”才是左右身材胖瘦的关键指标。
成年人的体脂率正常范围分别是：女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
不过就算体脂率较高，只要脂肪长对地方，各部位的比例和身材曲线恰到好处，视觉感受也可以很美，也能成为微胖界的“扛把子”。
#健康的体脂率是多少##体脂率是最诚实的胖瘦指标#
成年人的体脂率正常范围分别是：女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
不过就算体脂率较高，只要脂肪长对地方，各部位的比例和身材曲线恰到好处，视觉感受也可以很美，也能成为微胖界的“扛把子”。
#健康的体脂率是多少##体脂率是最诚实的胖瘦指标#
暴瘦后的蒋欣人美任性，放肆开吃，形象都不要了
蒋欣是微胖界的代表人，可现在瘦下来以后，加倍豪恣，想要吃甚么就吃甚么，第一次这么豪恣，网友们都惊呆了。不要气象的蒋欣，发型乱到不分解，只顾填饱肚子，彻底不顾本人的淑女气质了，这颜值与发型，让朋友们难以接管，看起来超等减分。
方才瘦下来的蒋欣，就首先豪恣大吃？身穿一件白色衬衫，看起来非常接地气，同时发型混乱到朋友们不敢认，只为了吃，都不顾气象了。
蒋欣是微胖界的代表人，可现在瘦下来以后，加倍豪恣，想要吃甚么就吃甚么，第一次这么豪恣，网友们都惊呆了。不要气象的蒋欣，发型乱到不分解，只顾填饱肚子，彻底不顾本人的淑女气质了，这颜值与发型，让朋友们难以接管，看起来超等减分。
方才瘦下来的蒋欣，就首先豪恣大吃？身穿一件白色衬衫，看起来非常接地气，同时发型混乱到朋友们不敢认，只为了吃，都不顾气象了。
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