本周没有滤镜，没有物化，一切美好都是事物最原始的样子
强推人间美味——螺狮粉 ，建议不要煮的太软，没有嚼劲
朋友圈彻底不爱发了，哪怕是简单的日常照，生活已经够累了，索性关掉这个给亲戚朋友八卦的机会
我的学生真是可爱的宝藏女孩呀，誓要夺回她班级第一的宝座
今天出门忘带耳机的我仿佛没了灵魂，耳朵里全是外界的嘈杂声
真好，人生的每一个阶段走来，都有人期盼和你并肩作战
#日常[超话]#

#郭明医生健康小科普# 耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音。

如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张。

如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。

针对耳鸣治疗，首先要积极治疗引起耳鸣的原发病。给予血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等综合进行控制。

此外，对于持续神经性耳鸣的患者，除了分析耳鸣原因和病变情况外，还要消除病人的担心，告诫病人要置身于声音充实环境中，主动接触自然界声音，争取与耳鸣共处，让病人尽力消除耳鸣引起的心理反应，抑制消极情绪，并树立耳鸣可以治疗的信心。

生活中要劳逸结合，注意调整工作节奏，适当放松。保证睡眠。尽量不要熬夜。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。调节情绪。不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，在医生指导下服药治疗。

#郭明医生健康小科普# 耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音。

如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张。

如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。

针对耳鸣治疗，首先要积极治疗引起耳鸣的原发病。给予血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等综合进行控制。

此外，对于持续神经性耳鸣的患者，除了分析耳鸣原因和病变情况外，还要消除病人的担心，告诫病人要置身于声音充实环境中，主动接触自然界声音，争取与耳鸣共处，让病人尽力消除耳鸣引起的心理反应，抑制消极情绪，并树立耳鸣可以治疗的信心。

生活中要劳逸结合，注意调整工作节奏，适当放松。保证睡眠。尽量不要熬夜。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。调节情绪。不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，在医生指导下服药治疗。