早早早。昨晚关了窗、屏蔽了楼下的嘈杂声,睡了九个小时。睡好了,运动好了,也吃好了。现在等昨天的核酸结果出来就可以解除隔离、然后去做今天的核酸了[嘻嘻],刚好天气还不错、还可以顺便出门补补钙。《抗炎》那本书里也说,我们很多人从早上一睁眼就给自己施压,就像肠易激综合征很大程度就是精神压力导致,类似“我不想上班”“我还得去XXX”“又是没希望的一天”这样的负面想法也在无形中压垮自己,不妨换个角度想点开心的、有盼头的事,比如“下班后我要去吃XX X”“晚上回来就可以看喜欢的剧了”…身体和生活是自己的,要多给自己找乐子。[奋斗]
早上起来冰箱冷冻找不到牛肉丸了,才想起前天把家里的牛肉丸都送给我妈了,因为她说我们的牛肉丸好吃,之前外面买的太硬了她咬不动。我一激动就全给她了,包括牛肉肠牛肉饼,过后又忘了给自己补货。
(今天周五,是生鲜【桃宝殿名:味悠长生鲜】髪货日哈,11点之前的訂單都可以今天发出[爱你][爱你])
还好,还有点虾丸和鱼丸,加两片姜,清水煮起,加点白胡椒粉,再放点切段的菠菜、娃娃菜,盐调味,关火前又放了虾皮和紫菜,关火后淋入香油。
起个平底锅,先煎鸡蛋,再烙饼。
15分钟完成。
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还好,还有点虾丸和鱼丸,加两片姜,清水煮起,加点白胡椒粉,再放点切段的菠菜、娃娃菜,盐调味,关火前又放了虾皮和紫菜,关火后淋入香油。
起个平底锅,先煎鸡蛋,再烙饼。
15分钟完成。
给自己的微博来点烟火气
我这主食雷同到跟鬼打墙似的
但说实话真的吃不腻
这个卢布肠真的太哇塞了
还有我要跟你们分享一个让面好吃的配方
买那种荞麦方便面 就波浪卷的那种~
水煮 煮透 煮到面的形状肉眼变胖
然后老干妈 生抽 盐 糖 油铺底下
把面捞出来MIX
真的香~
我现在对这个配方的比例熟练到不行
品牌就不在这分享了 没给我打钱!)
我这主食雷同到跟鬼打墙似的
但说实话真的吃不腻
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还有我要跟你们分享一个让面好吃的配方
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我现在对这个配方的比例熟练到不行
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