2020.3.14晚
下午吃了三个肉松卷，一根香蕉喝了一个旺仔一个娃哈哈AD钙奶。晚上做了心心念念的粉蒸肉，确实还算不错，但是太高估自己家的实力了，肉买太多了，吃完还剩这些，下面铺了点地瓜又吃了一个烤地瓜和半碗红豆薏米粥。做菜的时候又给自己横切了一下，厨子好难当。穿着平时健身穿的衣服量胖了七斤（还是没穿运动鞋的前提下）吃完饭又胖了一斤。我同学说她这一阵胖了九斤，我说你也太吓人了，虽然我也胖了但是是健身的底子再胖也胖不了多少。白8⃣️吹牛了，让我失望[嘻嘻]

今天天气超级超级超级好的呢
我今天素颜哈哈哈，最近皮肤不太好. 我今天吃了红豆双皮奶，什果西米捞，糖不甩，还有之前每次来都卖完的椰汁红豆糕 阿 我爱了～ 晚上的月亮超级亮超级圆呢 当然还喝了我最爱的奶盖茶！！ 这次喝了芝士多肉葡萄 我又爱了[爱你]好好喝阿～然后给我的小姐妹补数学哈哈哈哈✏️ 然后昨天和朋友吃了盐酥鸡，红豆豆腐花，甜不辣，还有我最想吃的杨枝甘露河粉！！ 好喜欢[悲伤] 尽管生活有很多不如意，但是转角处就会有好的运气出现o～ 要天天开心！ 祝你也祝我[心]

#木耳红豆粉还有啥神技能？#

我极度推荐哺乳期妈妈一定要喝木耳红豆粉，因为这会是你喷奶的关键。

之前我们团队的宝宝因为奶量困扰挺大的，自从晚上2包木耳红豆后，奶量蹭蹭地上来，已经到了宝宝喝的时候来不及吞，有时还会喷奶呛到宝宝，喝完后满足到立刻睡去的程度了。

我也母乳过，我奶不多也不少，刚好够墨墨全母乳的程度，但是我也听很多妈妈们说过追奶真的追得很辛苦，喝了很多汤汤水水，但是奶量还是不上来，不然就是汤水太油腻，乳腺都堵了，差点没乳腺炎。。。。。。天呢。。。。。。

真的，木耳红豆一定要喝，不仅仅暖宫，还下奶，比喝很多追奶的东西容易多了，一天两包，开水泡就行，纯母乳就是那么轻松。