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最近知道一个词,叫“借口式”阻断成长。
“我好忙、我还年轻、我最近心情不好、我有孩子、我状态不对、我觉得不合适、我再等等、我可能做不到……”所有的这些,不过都是我们安于现状,恐惧未知的借口。
如果光靠等,就能等来合适的时机和充分的能力,那世界上也就没有“人到中年一事无成”这回事了!加油#王氏冷敷贴张柳##王氏冷敷贴治颈肩腰腿痛15208669231##王氏冷敷贴六百元开启创业模式# https://t.cn/RnCZFse
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人若被富人影响,就有赚钱的欲望;
被穷人影响,就有安定的满足;
被励志的人影响,就有上进的动力;
被懒惰的人影响,就会颓废的退缩;
被积极的人影响,就有生活的激情;
被消极的人影响,只能失望的沉沦!
跟对人,做对事,永远是不变的真理。
周末愉快 #王氏冷敷贴张柳##王氏冷敷贴治颈肩腰腿痛15208669231##王氏冷敷贴六百元开启创业模式# https://t.cn/RnCZFse
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上班疲劳打瞌睡?3个妙招让你满血复活
作为一名上班族,由于要面对业绩、薪酬、晋升等压力,因此应时刻保持健康的体魄,以打鸡血般的精力来面对工作任务。然而,在办公室里坐久了,人就特别容易疲倦,导致哈欠不断。上班赶走瞌睡虫要怎么做呢?
第1招:倒走百步
办公室坐久了,人们很容易出现腰酸背痛的症状,想要缓解,可以尝试下倒走100步,倒走100步不仅有助于促进血液循环,而且还可以帮助缓解颈肩背部的疲劳。
第2招:揉中指
如果觉得在办公室倒走不方便,也可以试试揉中指。中指的指尖是中冲穴,揉捏此穴可起到提神醒脑的作用。揉中指时,首先用左手揉右手中冲穴1分钟,再用右手揉左手中冲穴1分钟。
第3招:伸懒腰/做小动作
伸懒腰是一项伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的锻炼方式,在短短几秒钟内,就可疏通颈部血管,让血液能顺畅地输送到大脑,使大脑得到充足营养,从而缓解疲劳,振奋精神。
除了伸懒腰外,上班族如果感到疲劳,还可以做做头俯仰、头绕环、肩耸动等小动作,以放松全身,缓解压力。#王氏冷敷贴张柳##王氏冷敷贴治颈肩腰腿痛15208669231##王氏冷敷贴六百元开启创业模式# https://t.cn/RnCZFse
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