6月20日晚，有教练分享了一段视频，探讨了为什么杜海涛瘦下来30斤，脸却没有瘦下来的问题。

杜海通站在镜头前，头顶上还扎了一个小揪揪，模样十分乖巧。

杜海涛解释之所以有人觉得自己的脸还是这么大，得看旁边站着谁，比如和沈梦辰同框的话，那么杜海涛的脸依然是非常大的。

教练称有的人是先瘦脸，有的人是先瘦身体，但是只要体脂率够低，脸瘦下来那就是早晚的事情。

随后，杜海涛幽默地称想脸瘦还得看角度，随后他立马跑到了后边儿，远离镜头，希望这样能显得自己的脸小一些。

都说瘦身堪比整容，但是在杜海涛这里似乎并得不到验证。大概是因为教练拍视频的时候，并没有使用美颜，所以作为明星的杜海涛其实和普通人并没有什么区别。

网友们纷纷调侃，称第一次见到有人瘦下来还依然丑的，并分析可能是杜海涛老了，脸上已经没有了胶原蛋白，眼睛小显得脸就更大了。

更多网友想到了沈梦辰当年的经典语录。两人曾参加综艺节目《女儿们的恋爱》，沈梦辰喊话杜海涛不要减肥，理由是瘦下来之后，就只剩下丑了，连可爱都没有了。

如今网友们都纷纷惊叹于沈梦辰当年的先见之明，没想到居然一语成谶！

看到这么多人说自己丑，估计杜海涛心里也很郁闷吧。

最近杜海涛分享了和妻子的合影，为沈梦辰庆祝生日。当时杜海涛就戴着头盔出镜，不露脸的时候还是很帅的，这身装扮看起来完全就是型男既视感。

不知道杜海涛是不是在为自己的婚礼做准备，毕竟他和沈梦辰已经领证，相信很快就会把婚礼给安排上了。

虽然沈梦辰表示自己已经不期待童话般的婚礼，但是相信她对自己的婚礼同样会很用心。

杜海涛刚开始健身的时候是96公斤，几乎是两个沈梦辰的体重了。教练给他定的目标是70公斤。

此次杜海涛是通过重力训练瘦身，而不是不健康的节食方式，他今后如果每天都能坚持健身，相信这样的身形能保持比较长的时间。

虽然杜海涛瘦下来并没有变帅，但其实也没有到丑的地步，瘦下来在颜值上是否有变化不重要，最重要的是身心变得更加健康了，这才是健身的最终目标吧！

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我觉得朋友间拥有恋人给不到的另一种情感寄托，当然恋人也有朋友给不到的情感寄托就是了，家人也一样，不禁感叹，作为人类，情感维系是多么重要啊，真的离不开对方的那种关系真的很好——就像月亮有阴晴圆缺，我们在对方身边就能互相拼图完整契合，你不想离开我，我也不想离开你。
夸张点说，我喜欢的亲密关系，不论是什么亲密关系都一样，我一直喜欢的是那种，彼此之间都是：没有你，就不行，不是你，就不行。