【每天学一点】气‮健要虚‬脾，才会‮多更生产‬疫免力
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​‮气卫‬不是‮身体‬自然能就变‮来的出‬，它需‮身要‬体东吃西，‮吸收‬食物精‮生化来华的‬变多。‮未动马兵‬，粮草先。行这粮草，要需‮胃脾‬源源断不的给予。
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​脾气‮气在虚‬虚的‮上基础‬，要主表‮食为现‬，少腹胀多，食尤甚，大便溏稀，倦乏怠力，形体瘦消，或肥胖或，浮肿，面色萎黄
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​‮脾穴取‬：俞、足三里、中脘、太白穴

【0-1岁宝宝智力发展该做的】1、跟TA多谈话，妈妈要多和宝宝说话，宝宝开口更[胖红生气]。2、帮宝宝学爬行，爬行能促进宝宝求知欲，扩大安全求知范围。3、妈妈学几个小游戏，每天至少花半小时跟宝宝做游戏。4、选几样益智玩具给宝宝更多欢乐和知识。5、每天为宝宝读书或讲故事[微笑]。#坐月子# https://t.cn/8kSN5MW

终于雨过天晴了，气温也一下子回升到18度，赶紧出去收拾我这一小块地。其实不指望能种出来多少吃到嘴里，主要是想到这居家至少奔着9月开学去了，漫长暑假，弄一小块地，带着孩子们玩玩。现在这里真的成了他俩的playground了，找蚯蚓，捡石头，自制泥坑学peppa跳泥坑玩，回头每天浇水除草施肥除虫事情多着呢！孩子们也特别喜欢，今天俩娃还说爸爸利用大自然太少了，拉着爸爸也一起干了会活儿。
干活累了就休息会，喝点水，放放空，抬头看看蓝天白云和别人家关不住的美景，听着鸟叫孩子笑，生活简单点也挺好的。
干活前把面发上，然后干累了，面也发好了，开始包包子，今天努力包好看点，结果发现一个包子包18个褶还挺难，最高记录16个[允悲]