#傳統滋補药膳[超话]# 暑湿感冒：藿香叶粥

夏季高温多雨，尤其是南方又热又湿，湿气与热邪相结合，容易患暑湿感冒。广东省中医院儿科主任医师许尤佳2019年在健康时报刊文介绍，暑湿感冒推荐用藿香叶粥。

取藿香叶3克，粳米100克。先将藿香叶放入沸水中煮5分钟，捞出，放入100克粳米，小火煮30分钟后即可，1日分2~3次服完。可以疏风解表。

本文综合自：
2019-07-09健康时报《食疗方预防夏季感冒》

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