秋季健脾养胃营养汤??补钙补铁·好喝好做??
????分享6款豆子常喝的辅食汤，简单好做，新手妈妈轻松Get
-
??番茄玉米排骨汤??
食材：番茄、玉米、排骨、胡萝卜、姜片
1??排骨?姜片冷水下锅煮出血沫后洗净
2??锅刷油下入排骨和姜片翻炒2分钟，加入番茄炒出红汁
3??加入适量热水，煮开转小火焖煮30分钟
4??下入胡萝卜和玉米，大火煮开转小火焖煮20分钟，加盐调味即可
·
??小白菜猪肉丸子汤??
食材：小白菜、猪肉馅
1[求关注]??猪肉馅?1勺酱油?1勺蚝油?1大勺淀粉?1勺辅食油?1勺葱姜水，一个方向搅拌上劲儿
2??小白菜切段
3??锅中水开转小火下入丸子，丸子全部下锅后大火煮5分钟
4??丸子飘起后下入小白菜煮熟即可
·
??三鲜菌菇汤??
食材：虾仁、海鲜菇、蟹味菇、鸡蛋、豆腐
1??锅刷油煎个鸡蛋，切块
2??锅刷油下入虾仁炒至变色，加入煎好的鸡蛋块
3??下入海鲜菇和蟹味菇翻炒均匀
4??加入适量开水和豆腐焖煮5分钟，加盐调味
·
??生菜猪肝瘦肉汤??
食材：猪肝、猪肉、生菜、姜
1??猪肝切片洗净加姜片泡水30分钟，猪肝?姜丝?2勺淀粉?少许盐抓匀
2??猪肉切片?姜丝?2勺淀粉?少许盐抓匀
3??锅中放水和姜片煮开，下入肉片，在下入猪肝煮5分钟
4??最后放入生菜煮半分钟，加盐调味
·
??山药肉片汤??
食材：山药、猪肉、胡萝卜、姜
1??山药切片，胡萝卜切丁、猪肉切片，猪肉片?1勺淀粉?1勺辅食油抓匀
2??锅中放水山药和姜丝，盖盖子焖煮15分钟
3??下入肉片，再放入胡萝卜丁煮5分钟，加盐调味撒上葱花即可
·
??丝瓜鸡蛋豆腐汤??
食材：丝瓜、鸡蛋、豆腐
1??丝瓜去皮切块，豆腐切块
2??热锅热油下入蛋液炒熟炒散
3??过刷油下入丝瓜翻炒几分钟，加入适量开水，盖盖子焖煮丝瓜熟透
4??加入鸡蛋和豆腐，加盐调味再煮5分钟
·
??食材大小根据宝宝咀嚼能力处理
??1岁以上宝宝?盐调味
??1岁以下宝宝?虾皮粉/香菇粉调味
#微博亲子季##母婴潮物节##母婴好物#
????分享6款豆子常喝的辅食汤，简单好做，新手妈妈轻松Get
-
??番茄玉米排骨汤??
食材：番茄、玉米、排骨、胡萝卜、姜片
1??排骨?姜片冷水下锅煮出血沫后洗净
2??锅刷油下入排骨和姜片翻炒2分钟，加入番茄炒出红汁
3??加入适量热水，煮开转小火焖煮30分钟
4??下入胡萝卜和玉米，大火煮开转小火焖煮20分钟，加盐调味即可
·
??小白菜猪肉丸子汤??
食材：小白菜、猪肉馅
1[求关注]??猪肉馅?1勺酱油?1勺蚝油?1大勺淀粉?1勺辅食油?1勺葱姜水，一个方向搅拌上劲儿
2??小白菜切段
3??锅中水开转小火下入丸子，丸子全部下锅后大火煮5分钟
4??丸子飘起后下入小白菜煮熟即可
·
??三鲜菌菇汤??
食材：虾仁、海鲜菇、蟹味菇、鸡蛋、豆腐
1??锅刷油煎个鸡蛋，切块
2??锅刷油下入虾仁炒至变色，加入煎好的鸡蛋块
3??下入海鲜菇和蟹味菇翻炒均匀
4??加入适量开水和豆腐焖煮5分钟，加盐调味
·
??生菜猪肝瘦肉汤??
食材：猪肝、猪肉、生菜、姜
1??猪肝切片洗净加姜片泡水30分钟，猪肝?姜丝?2勺淀粉?少许盐抓匀
2??猪肉切片?姜丝?2勺淀粉?少许盐抓匀
3??锅中放水和姜片煮开，下入肉片，在下入猪肝煮5分钟
4??最后放入生菜煮半分钟，加盐调味
·
??山药肉片汤??
食材：山药、猪肉、胡萝卜、姜
1??山药切片，胡萝卜切丁、猪肉切片，猪肉片?1勺淀粉?1勺辅食油抓匀
2??锅中放水山药和姜丝，盖盖子焖煮15分钟
3??下入肉片，再放入胡萝卜丁煮5分钟，加盐调味撒上葱花即可
·
??丝瓜鸡蛋豆腐汤??
食材：丝瓜、鸡蛋、豆腐
1??丝瓜去皮切块，豆腐切块
2??热锅热油下入蛋液炒熟炒散
3??过刷油下入丝瓜翻炒几分钟，加入适量开水，盖盖子焖煮丝瓜熟透
4??加入鸡蛋和豆腐，加盐调味再煮5分钟
·
??食材大小根据宝宝咀嚼能力处理
??1岁以上宝宝?盐调味
??1岁以下宝宝?虾皮粉/香菇粉调味
#微博亲子季##母婴潮物节##母婴好物#
秋季健脾养胃营养汤??补钙补铁·好喝好做??
????分享6款豆子常喝的辅食汤，简单好做，新手妈妈轻松Get
-
??番茄玉米排骨汤??
食材：番茄、玉米、排骨、胡萝卜、姜片
1??排骨?姜片冷水下锅煮出血沫后洗净<[星星]b>2??锅刷油下入排骨和姜片翻炒2分钟，加入番茄炒出红汁
3??加入适量热水，煮开转小火焖煮30分钟
4??下入胡萝卜和玉米，大火煮开转小火焖煮20分钟，加盐调味即可
·
??小白菜猪肉丸子汤??
食材：小白菜、猪肉馅
1??猪肉馅?1勺酱油?1勺蚝油?1大勺淀粉?1勺辅食油?1勺葱姜水，一个方向搅拌上劲儿
2??小白菜切段
3??锅中水开转小火下入丸子，丸子全部下锅后大火煮5分钟
4??丸子飘起后下入小白菜煮熟即可
·
??三鲜菌菇汤??
食材：虾仁、海鲜菇、蟹味菇、鸡蛋、豆腐
1??锅刷油煎个鸡蛋，切块
2??锅刷油下入虾仁炒至变色，加入煎好的鸡蛋块
3??下入海鲜菇和蟹味菇翻炒均匀
4??加入适量开水和豆腐焖煮5分钟，加盐调味
·
??生菜猪肝瘦肉汤??
食材：猪肝、猪肉、生菜、姜
1??猪肝切片洗净加姜片泡水30分钟，猪肝?姜丝?2勺淀粉?少许盐抓匀
2??猪肉切片?姜丝?2勺淀粉?少许盐抓匀
3??锅中放水和姜片煮开，下入肉片，在下入猪肝煮5分钟
4??最后放入生菜煮半分钟，加盐调味
·
??山药肉片汤??
食材：山药、猪肉、胡萝卜、姜
1??山药切片，胡萝卜切丁、猪肉切片，猪肉片?1勺淀粉?1勺辅食油抓匀
2??锅中放水山药和姜丝，盖盖子焖煮15分钟
3??下入肉片，再放入胡萝卜丁煮5分钟，加盐调味撒上葱花即可
·
??丝瓜鸡蛋豆腐汤??
食材：丝瓜、鸡蛋、豆腐
1??丝瓜去皮切块，豆腐切块
2??热锅热油下入蛋液炒熟炒散
3??过刷油下入丝瓜翻炒几分钟，加入适量开水，盖盖子焖煮丝瓜熟透
4??加入鸡蛋和豆腐，加盐调味再煮5分钟
·
??食材大小根据宝宝咀嚼能力处理
??1岁以上宝宝?盐调味
??1岁以下宝宝?虾皮粉/香菇粉调味
#微博亲子季##母婴潮物节##母婴好物#
????分享6款豆子常喝的辅食汤，简单好做，新手妈妈轻松Get
-
??番茄玉米排骨汤??
食材：番茄、玉米、排骨、胡萝卜、姜片
1??排骨?姜片冷水下锅煮出血沫后洗净<[星星]b>2??锅刷油下入排骨和姜片翻炒2分钟，加入番茄炒出红汁
3??加入适量热水，煮开转小火焖煮30分钟
4??下入胡萝卜和玉米，大火煮开转小火焖煮20分钟，加盐调味即可
·
??小白菜猪肉丸子汤??
食材：小白菜、猪肉馅
1??猪肉馅?1勺酱油?1勺蚝油?1大勺淀粉?1勺辅食油?1勺葱姜水，一个方向搅拌上劲儿
2??小白菜切段
3??锅中水开转小火下入丸子，丸子全部下锅后大火煮5分钟
4??丸子飘起后下入小白菜煮熟即可
·
??三鲜菌菇汤??
食材：虾仁、海鲜菇、蟹味菇、鸡蛋、豆腐
1??锅刷油煎个鸡蛋，切块
2??锅刷油下入虾仁炒至变色，加入煎好的鸡蛋块
3??下入海鲜菇和蟹味菇翻炒均匀
4??加入适量开水和豆腐焖煮5分钟，加盐调味
·
??生菜猪肝瘦肉汤??
食材：猪肝、猪肉、生菜、姜
1??猪肝切片洗净加姜片泡水30分钟，猪肝?姜丝?2勺淀粉?少许盐抓匀
2??猪肉切片?姜丝?2勺淀粉?少许盐抓匀
3??锅中放水和姜片煮开，下入肉片，在下入猪肝煮5分钟
4??最后放入生菜煮半分钟，加盐调味
·
??山药肉片汤??
食材：山药、猪肉、胡萝卜、姜
1??山药切片，胡萝卜切丁、猪肉切片，猪肉片?1勺淀粉?1勺辅食油抓匀
2??锅中放水山药和姜丝，盖盖子焖煮15分钟
3??下入肉片，再放入胡萝卜丁煮5分钟，加盐调味撒上葱花即可
·
??丝瓜鸡蛋豆腐汤??
食材：丝瓜、鸡蛋、豆腐
1??丝瓜去皮切块，豆腐切块
2??热锅热油下入蛋液炒熟炒散
3??过刷油下入丝瓜翻炒几分钟，加入适量开水，盖盖子焖煮丝瓜熟透
4??加入鸡蛋和豆腐，加盐调味再煮5分钟
·
??食材大小根据宝宝咀嚼能力处理
??1岁以上宝宝?盐调味
??1岁以下宝宝?虾皮粉/香菇粉调味
#微博亲子季##母婴潮物节##母婴好物#
第二代升级款！女神之美神仙水乳组合套装
29.9
[可爱] 【欧风咖喱】胡萝卜洗净去皮，乱刀切成块，牛肉切成粒（1：1）洋葱切成细丝热油锅，下洋葱丝与牛肉，翻炒至呈金黄色，下胡萝卜，一同翻炒约5分钟。锅中加水没过所有食材，盖锅盖中火煮约15分钟。待胡萝卜煮软，转小火，一边搅拌一边放入咖喱块，直至完全融化，再加入原味酸奶，将米饭与咖喱装盘。第二代升级款！女神之美神仙水乳组合套装
29.9
[可爱] 【欧风咖喱】胡萝卜洗净去皮，乱刀切成块，牛肉切成粒（1：1）洋葱切成细丝热油锅，下洋葱丝与牛肉，翻炒至呈金黄色，下胡萝卜，一同翻炒约5分钟。锅中加水没过所有食材，盖锅盖中火煮约15分钟。待胡萝卜煮软，转小火，一边搅拌一边放入咖喱块，直至完全融化，再加入原味酸奶，将米饭与咖喱装盘。第二代升级款！女神之美神仙水乳组合套装
✋热门推荐