#为什么不开心就想吃东西#泉州#
不开心的原因有很多种,只要我们生活在人际交往圈里所烦恼的事就会很多,每个人的烦恼都不一样
好像成年了烦恼源源不断扑向我们,永远不断,而如何低成本解决不开心呢?
那肯定就是吃东西了,情绪不好的时候暴饮暴食,可能是通过进食来发泄不良情绪,就如同通过运动的方式来减压一样,通过进食这一过程, 能够将人的注意力从消极的事物转移到当前的事物上来。吃的时候什么都不用想,只要想着眼前的食物就可以,心情不好的感觉也就变弱了。
进食行为一般与愉悦的体验联系在一起,从古至今进餐愉快的感觉刻在了我们的基因上。而人往往只能同时体验一种情绪, 当你进食感到愉快的时候,你就不会想到其他悲伤的情绪。
美国科学家发现,有一种肠道细菌是依赖于大脑中的化学物质存活,而当心情不好的时候,大脑中的化学物质改变,肠道菌群反过来影响大脑行为,使我们更想吃东西。
有可能还会想暴饮暴食,那吃完过后心情愉快了那又开始后悔了,原来自己吃了这么多,当时恨不得吐出来,其实不用这么懊悔,暴饮暴食之前可以吃一包牌油单,让吃喝不再怕,为什么要吃牌油单,牌油单压片糖果与华侨大学共同研发生产销售为一体,天然五大成分保驾护航无副作用,吃进去的多余油脂利用物理包裹油脂排出体外,加速提高新陈代谢,保持身材不反弹,吃完也不怕胖,还能轻松减脂,不开心也能让你开开心心的吃大餐!
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传播学和新闻学框架课这周结束啦~再来更新一波好评~
[打call]听框架课绝对醍醐灌顶!!!
我当时备考就是靠着这框架整理基础框架笔记。滚动背诵以及简答、论述答题也是先脑海浮现框架,将知识点灵活定位在框架中。后期背诵和答题就会既有整体观念又不失细节,而不是一个个细碎零散无关联的知识点!
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無意見到华侨大学学生处的一篇文章,感謝引用了高Sir的事例,100篇文章可能是初初出道了,按平均每星期三至篇的情況,1年365日/7X3,現在可能超過1000篇了
未來返內地我會學普通話之餘,我也會到校園與各位同學分享我的愛國愛港故事,希望到時能夠見到大家
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