嘿！嘿！嘿！
好久没来发朋友圈了，也没有什么大不了的事，
就是深度怀疑自己是不是得了轻度或中度的忧郁症，
具体到症状的话，比方说，健忘啊，掉头发啊，多梦啊，嗜酒啊，略带点神经质啊！
对啥事都提不起兴趣等等，
从前，闲来无事，总会在屏幕前码几行字，周末的时候，可以骗骗小吃小喝什么的，
现在却提不起那个心思来了，
这种情况，试过问赤脚医生，
赤脚医生说，这个基本上没什么好的医治方式，
任你半夜吃多少碟“龙川鱼生”，喝多少杯“老威”都无法彻底解决，
除非有能耐去找个女朋友，来一场天圆地方的恋爱，
试过火炕，方显英雄本色，
中年油腻男，凤凰不凤凰就难说，
但是胆粗这一块，哪头轻，哪头重，老黄还是能掂量清楚的，
很快就要过五一了，五一过后，上半年的法定假期就只剩下端午了，
端午过后，这年岁也就算是过半了，
光阴似箭，岁月绵长，明天与意外，谁也不知道，哪一个先到来 https://t.cn/R2Wxn5U

2003年的4月1日，有位国际巨星陨落了。
消息刚开始传出时，还以为是愚人节的恶作剧，证实后是事实。
在那刻，原先饱受母亲病逝及事业结束背负债务的严重自责懊悔之苦，这个消息更令我的忧郁症状更加严重。
不禁这么想着：连这么成功，跨越种族语言受人欣赏喜欢，名气财富社交地位都如此高的一位巨星，都对自己人生的未来充满绝望。那么，像我负债、失败、一无所有的人生，又有何条件、资源与能力，穿越人生礁石，创造幸福？
恐惧、绝望、焦躁、无奈等等情绪，每天接力交替的反复出现。
⋯
2016的今天，我收到为我自己发起创办的量子转念引导技术，怎么创办缘起，以及透过潜意识深度转念改变人生的证实，也是第一本与具大规模非常专业的城邦文化商周出版，发行了《量子转念的效应》这本书的日子。
2003年的4月1日已被身心科（当年成为精神科）诊断为重度忧郁症与中度的情绪焦虑，甚至还有终结的意图，为何在2016年的4月1日，不仅存在着外，还出书与相信着希望？
改变的核心关键是什么？
是突然获得一笔意外财富改变负债？
突然受聘高薪高职位的工作？
是找回失去的有形财富资源与名声吗？
可是已经拥有名声财富地位的人，也没有留住自己想要的幸福啊？
那到底我找到了什么？
有人有兴趣想知道吗？
若超过50则留言：「我想知道」，我就公布答案囉！
或者
你已经知道答案了？
#量子转念# #陈嘉堡# #生活#

来听龟念叨念叨鱼油的功效与作用！龟总结了一下大概有4点我是3年前就开始吃了的，基本很少长那张红肿大痘痘了！

【健脑益智】深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。

DHA所扮演的角色是：促进、协调 神经回路传导作用，以维持脑部细胞的正常运作，从而增强集中力、记忆力、注意力。

【保护心血管，保障血流畅通】　深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸，是有益于血液循环的保护因子。

有助于保持血液畅通流动，抑制不正常血液凝集、预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生。

【帮助对抗炎症】当人体摄入的Ω-6-脂肪酸（植物油中通常大量含有）过多而Ω-3-脂肪酸不足时，机体就会产生一些化学物质导致炎性反应。

深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸，因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等。

【改善不良情绪】EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时，发生轻～中度忧郁症的几率会明显提高。

大量临床实验证明，与不爱吃鱼的人相比，爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观，这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。

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你要是不想看这些[doge]！那就直接看价格，闭眼冲！！400粒，￥70.4拿下！