#减肥[超话]#
减肥第28天 啥也别说了 液断吧 留下鳄鱼的眼泪 呜呜呜~
初始体重:144.2斤
今日体重:131.6斤
累计减重:12.6斤
相比于昨天:⬆️➕1斤
〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️
旱餐:奶咖(黑咖啡、牛奶)
午餐:西芹汁➕鸡蛋羹
晩餐:柠檬黑咖
喝水:2000ml
加餐:️
运动:️
大便:人为的噗噗了一次
#减肥日记#大基数减肥 #减肥#又该减肥了
减肥第28天 啥也别说了 液断吧 留下鳄鱼的眼泪 呜呜呜~
初始体重:144.2斤
今日体重:131.6斤
累计减重:12.6斤
相比于昨天:⬆️➕1斤
〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️
旱餐:奶咖(黑咖啡、牛奶)
午餐:西芹汁➕鸡蛋羹
晩餐:柠檬黑咖
喝水:2000ml
加餐:️
运动:️
大便:人为的噗噗了一次
#减肥日记#大基数减肥 #减肥#又该减肥了
#减肥[超话]#
减肥第27天 今天又是吃的自助餐 要疯了简直 这几天摆烂摆的太彻底
初始体重:144.2斤
今日体重:130.6斤
累计减重:13.6斤
相比于昨天:⬆️➕0.2斤
〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️
旱餐:黑咖啡➕西瓜
午餐:梦幻岛自助餐(又吃嗨了)
晩餐:乌龙茶➕羊肚菌煮鸡➕藤椒酸菜鱼➕炒鸡蛋蔬菜➕葡萄
喝水:2000ml
加餐:西瓜
运动:️
大便:噗噗✔️
减肥第27天 今天又是吃的自助餐 要疯了简直 这几天摆烂摆的太彻底
初始体重:144.2斤
今日体重:130.6斤
累计减重:13.6斤
相比于昨天:⬆️➕0.2斤
〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️
旱餐:黑咖啡➕西瓜
午餐:梦幻岛自助餐(又吃嗨了)
晩餐:乌龙茶➕羊肚菌煮鸡➕藤椒酸菜鱼➕炒鸡蛋蔬菜➕葡萄
喝水:2000ml
加餐:西瓜
运动:️
大便:噗噗✔️
#减肥[超话]#
减肥第25天 昨天疯魔放纵的我 今天液断一天补救一下
初始体重:144.2斤
今日体重:131.6斤
累计减重:12.6斤
相比于昨天:⬆️➕1.6斤
〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️
旱餐:黑咖啡➕西红柿汁
午餐:黄瓜汁➕黑咖啡
晩餐:纯净水
喝水:2000ml
加餐:水水水
运动:️
大便:️
减肥第25天 昨天疯魔放纵的我 今天液断一天补救一下
初始体重:144.2斤
今日体重:131.6斤
累计减重:12.6斤
相比于昨天:⬆️➕1.6斤
〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️
旱餐:黑咖啡➕西红柿汁
午餐:黄瓜汁➕黑咖啡
晩餐:纯净水
喝水:2000ml
加餐:水水水
运动:️
大便:️
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