#枕边书# 《平凡的世界》
这一套书拖沓了8个多月才看完[允悲]书里描绘的是我不熟悉的年代，全书整体上很平淡，并没有太多的轰轰烈烈，意外的结局什么的，一个时代，一个村落，一个家族，这是我第一次接触路遥的文字，对他的领悟也很有限，但是我很感激他们这一代在黄土地上成长起来的作者，他们执著于土地的热情，他们青春的勇气给我的触动是非常大的，生长在现在这个安逸而危机重重的社会，我们需要他们的点拨。

当心灵超越了因渴望自我安全而制造出来的种种障碍时所得到的自由。
转变不是在将来，它只能是现在，一刻接一刻地。！
只有这样在每一个当下觉知，我们才能改变这个虚假的、缺乏爱和真实的现状。真实不是可以累积的，它是一刻接一刻的，所以转变也必须是在每一个当下。。
在每一个当下作出应有的改变，才是爱的行动，才能够获得一个全新的、充满活力的世界。
消除自我的形象机制，
用最灵活的心智去觉知它
一旦我们发现需要改变，就应该立即行动起来，
？为了改进、改变、改良自己，为了使这个“我”成为另一个优秀甚至卓越的“我”。
停止语言化的过程，才能感知到真实的爱。
执著于文字，那么就会远离真正的观察和觉知。
察内心深处欲望、追求、动机、恐惧、焦虑的运动。只有在冲突完全终止时
一旦脑子有压力，除非那个头脑有能力复活，可以在受到压制之后恢复原貌，否则就会扭曲，
平静的生活不是在观念上或思想上没有希望的某种东西，而是发自潜意识的宁静与和谐。
所以问题不在于该不该思考我们的生活为什么不平静，而在于怎样保持清醒。
它是一刻接一刻的，所以转变也必须是在每一个当下。。
那个扭曲的背后就有目的：寻找答案的目的、达到欲望的目的，或是解决我们问题的方法等等，所有的目的都是建立在过去的经验、过去的知识上。
敏感的觉知让头脑摆脱一切语言、意象和记忆。
如果我们能够在一个小时的时间里全神贯注地读同一本书，就是在冥想了。
而是指当思想及其所有相关的意象、言语和理解力完全停止时的寂静。
出来看街花，街边牌，马路，
起恐惧心，≯冥想。一旦脑子有压力，除非那个头脑有能力复活，可以在受到压制之后恢复原貌，否则就会扭曲，
10点早煲水
#如何减少对自己的精神内耗##积极思维##今日开悟#

【读书的最高心法——维摩诘大士】

文字性离，无有文字，是则解脱；解脱相者，则诸法也。

译：文字本身没有自性，没有文字这种实在的东西，不执著于文字就是解脱。解脱的境界，才是一切法的本来面目。

悟：读书，不在看，不在记，而在熏。熏精神，养内涵，增智慧，得自在，才是“本”。舍本逐末，只以博闻强记为荣，徒增负担和虚妄，最是悲哀。

#好运##修行#