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今日体重101.4 昨日体重101.60.2斤
➡️今天吃了1400大卡，吃了生乳卷，还吃了咸蛋黄饼干、日式鱼果、大辣片，曲奇饼，吃完好撑，去健身房的路上都是撑的，但没有之前暴食那么撑，明天还是少吃点，八分饱就行。
➡️晚餐吃的娃娃菜鸡蛋豆腐汤，好鲜啊，豆腐用的玉子豆腐，个人觉得比嫩豆腐好吃一些，然后又下单了五包，决定了以后晚上天天和这个汤，我要掉秤，当然碳水也会吃的，最近迷上了小红薯，健康又美味呀。
➡️第二张图是今天的早午餐，可颂真的太好吃了，但热量也高，还是要少吃[笑cry]#减脂[超话]#
今日体重101.4 昨日体重101.60.2斤
➡️今天吃了1400大卡，吃了生乳卷，还吃了咸蛋黄饼干、日式鱼果、大辣片，曲奇饼，吃完好撑，去健身房的路上都是撑的，但没有之前暴食那么撑，明天还是少吃点，八分饱就行。
➡️晚餐吃的娃娃菜鸡蛋豆腐汤，好鲜啊，豆腐用的玉子豆腐，个人觉得比嫩豆腐好吃一些，然后又下单了五包，决定了以后晚上天天和这个汤，我要掉秤，当然碳水也会吃的，最近迷上了小红薯，健康又美味呀。
➡️第二张图是今天的早午餐，可颂真的太好吃了，但热量也高，还是要少吃[笑cry]#减脂[超话]#
今早迷迷糊糊醒来，觉得睫毛根部很痒，挠挠开始辣痛，后来就是觉得眼皮闭起来有点阻碍，不好睡觉，起来一看！竟然肿成这样！！！是什么虫子又这么恶毒！！！！
一去看医生，医生说是我过敏，菠萝吃太多了湿热[二哈][二哈]但以前也没少吃呀，可能真的是最近熬夜太晚免疫力低下所以容易遭殃吧。回学校真得早点睡觉还有保持运动！在学校要是眼睛肿得像热狗我可没脸见人啊[顶][顶]
一去看医生，医生说是我过敏，菠萝吃太多了湿热[二哈][二哈]但以前也没少吃呀，可能真的是最近熬夜太晚免疫力低下所以容易遭殃吧。回学校真得早点睡觉还有保持运动！在学校要是眼睛肿得像热狗我可没脸见人啊[顶][顶]
#小潇的碎碎念[超话]#
最近一碰水手就起皮，
然后我就和ml说我这钙片维生素也没少吃呀怎么会呢？然后她就去百度了一下说你这是缺维生素ABCE然后她就去房间拿了一瓶综合维生素给了我两粒，过了会她又回了趟房间拿了另外一瓶促消化的给了我4粒，我说那你有没有褪黑素，她说她也有，我说巧了我也有~果然我们都已经到了爱吃保健品爱保温杯里泡枸杞的年纪~岁月呀
最近一碰水手就起皮，
然后我就和ml说我这钙片维生素也没少吃呀怎么会呢？然后她就去百度了一下说你这是缺维生素ABCE然后她就去房间拿了一瓶综合维生素给了我两粒，过了会她又回了趟房间拿了另外一瓶促消化的给了我4粒，我说那你有没有褪黑素，她说她也有，我说巧了我也有~果然我们都已经到了爱吃保健品爱保温杯里泡枸杞的年纪~岁月呀
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