#腰腹吸脂[超话]#
做完大腿吸脂二年,分享我的shu.后恢复心得
做完大腿吸脂两年，分享我的后恢复心得
关于吸脂来说，想要取得好的效果，除了选择合适的医院和医生外，后的护理也非常重要。我做完吸脂后，身边很多朋友问我，为什么我恢复得这么快，效果也这么好。
以下是我的恢复秘诀：
1⃣首先，吸脂并不是越多越好，吸得太多对身体有危害，也不利于恢复，一次吸3000—5000就差不多了。
2⃣吸脂前每天走一万步（步数），可以骑共享单车完成。
3⃣减少后的痛苦秘诀：中都是睡过去的。后前两天运动会有牵扯感，但不要怕疼。要坚持下床走动。可以尝试如何让腿部更舒适。购买一个女x站立小便器，可以省去很多不必要的麻烦。
4⃣按照医生的建议，不要吃抗生素。不知道为什么很多女x被一些误导所困扰，不敢吃消炎药。我真的见过有的女x偷偷减少量，这可是啊！
5⃣后一周尽量抬高腿部，保持高于水平，这有利于消肿。
6⃣尽量长时间穿塑身裤，这样可以巩固效果，也对腿型有好处。
7⃣防止感染，七天内伤口不要碰水，有血痂的话可以用湿纸巾擦拭。
8⃣过敏体质一定要坚持常规饮食，吃容易消化的蔬菜主食和粥，适量摄入肉类。喜欢吃鸡蛋和牛奶的女孩也要先试试身体是否有反应。非过敏体质的人也要避免海鲜、辛辣食物和烟酒。
9⃣夏天避免过度晒太阳，以免色素沉着。
1⃣0⃣不要给自己太大的压力，每个人的体质不同，不需要和别人比速度。
1⃣1⃣吸脂一个月后可以开始做瑜伽，能促进血液循环。
1⃣2⃣恢复期多吃消肿食物，有名的红豆薏米水、凉拌折耳根、冬瓜鲫鱼汤一定要每天食用。
1⃣3⃣关于塑身裤的选择
如何选择塑身裤？
怀美的压力效果不错，但不太建议穿侧边拉链的，会勒出很深的痕迹，所以穿有拉链的时候要有所准备。
然后是焦形，穿上会很紧，而且还掉裆？？？
最后是茵奇坊，相对来说比较友好，压得很好，半个月左右淤青就很少了，也没有凹凸不平，裆部也是很好地压住，不会掉裆。
总之，后恢复除了要听从医生的指导一步步来，还要忌口，避免一切妨碍恢复的事情。心态一定要好，不能太急躁。
#吸脂功课##大小腿吸脂记录#
做完大腿吸脂二年,分享我的shu.后恢复心得
做完大腿吸脂两年，分享我的后恢复心得
关于吸脂来说，想要取得好的效果，除了选择合适的医院和医生外，后的护理也非常重要。我做完吸脂后，身边很多朋友问我，为什么我恢复得这么快，效果也这么好。
以下是我的恢复秘诀：
1⃣首先，吸脂并不是越多越好，吸得太多对身体有危害，也不利于恢复，一次吸3000—5000就差不多了。
2⃣吸脂前每天走一万步（步数），可以骑共享单车完成。
3⃣减少后的痛苦秘诀：中都是睡过去的。后前两天运动会有牵扯感，但不要怕疼。要坚持下床走动。可以尝试如何让腿部更舒适。购买一个女x站立小便器，可以省去很多不必要的麻烦。
4⃣按照医生的建议，不要吃抗生素。不知道为什么很多女x被一些误导所困扰，不敢吃消炎药。我真的见过有的女x偷偷减少量，这可是啊！
5⃣后一周尽量抬高腿部，保持高于水平，这有利于消肿。
6⃣尽量长时间穿塑身裤，这样可以巩固效果，也对腿型有好处。
7⃣防止感染，七天内伤口不要碰水，有血痂的话可以用湿纸巾擦拭。
8⃣过敏体质一定要坚持常规饮食，吃容易消化的蔬菜主食和粥，适量摄入肉类。喜欢吃鸡蛋和牛奶的女孩也要先试试身体是否有反应。非过敏体质的人也要避免海鲜、辛辣食物和烟酒。
9⃣夏天避免过度晒太阳，以免色素沉着。
1⃣0⃣不要给自己太大的压力，每个人的体质不同，不需要和别人比速度。
1⃣1⃣吸脂一个月后可以开始做瑜伽，能促进血液循环。
1⃣2⃣恢复期多吃消肿食物，有名的红豆薏米水、凉拌折耳根、冬瓜鲫鱼汤一定要每天食用。
1⃣3⃣关于塑身裤的选择
如何选择塑身裤？
怀美的压力效果不错，但不太建议穿侧边拉链的，会勒出很深的痕迹，所以穿有拉链的时候要有所准备。
然后是焦形，穿上会很紧，而且还掉裆？？？
最后是茵奇坊，相对来说比较友好，压得很好，半个月左右淤青就很少了，也没有凹凸不平，裆部也是很好地压住，不会掉裆。
总之，后恢复除了要听从医生的指导一步步来，还要忌口，避免一切妨碍恢复的事情。心态一定要好，不能太急躁。
#吸脂功课##大小腿吸脂记录#
种牙纠结的种牙经历
️缺牙很久的姐妹，迟迟不敢去种牙么，看网上的信息越看越不敢的，分享自己的种牙体验
1.医院选择问题？首先三甲医院跟专科口腔诊所选择，我纠结了很久，各有各的好：三甲医院保障多，技术也不错，但比较麻烦要预约排号。
口腔诊所，服务细致，医生也很温柔，但保障会欠缺一些，但因为我怕麻烦选了口腔诊所
2.种植体的问题：选什么品牌，现在网上信息都很明亮，我选了瑞士的iti，因为稳定x较好，材料是公认的好，品质放心
3.问题：现在种牙采集之后都很美丽，我做的iti6500，没有其他的费用，秉承一分一分货
4.疼痛问题：因人而异，每个人的体质不一样，我是直接拔了残根直接种植，打了麻没啥感觉，就感觉到仪器的转牙骨，声音比较大哈，麻过了，会隐隐作痛，但吃了，都是️接受的，种牙时间很短15-20分钟，看每个人的位置好不操作
6.给大家的建议，缺牙的伙伴们要弄的赶紧弄，因为牙齿缺失太久，炎症慢慢磨蚀你的牙骨，到时花费了费用会更多哟
#长春种植牙##种牙#
️缺牙很久的姐妹，迟迟不敢去种牙么，看网上的信息越看越不敢的，分享自己的种牙体验
1.医院选择问题？首先三甲医院跟专科口腔诊所选择，我纠结了很久，各有各的好：三甲医院保障多，技术也不错，但比较麻烦要预约排号。
口腔诊所，服务细致，医生也很温柔，但保障会欠缺一些，但因为我怕麻烦选了口腔诊所
2.种植体的问题：选什么品牌，现在网上信息都很明亮，我选了瑞士的iti，因为稳定x较好，材料是公认的好，品质放心
3.问题：现在种牙采集之后都很美丽，我做的iti6500，没有其他的费用，秉承一分一分货
4.疼痛问题：因人而异，每个人的体质不一样，我是直接拔了残根直接种植，打了麻没啥感觉，就感觉到仪器的转牙骨，声音比较大哈，麻过了，会隐隐作痛，但吃了，都是️接受的，种牙时间很短15-20分钟，看每个人的位置好不操作
6.给大家的建议，缺牙的伙伴们要弄的赶紧弄，因为牙齿缺失太久，炎症慢慢磨蚀你的牙骨，到时花费了费用会更多哟
#长春种植牙##种牙#
避坑指南：化疗吃什么补白细胞最快，化疗后的不良反应有哪些
这次住院要求病人带医保卡和身份证去住院收费处先登记医保，出院结算才能医保报销，以前都不用这么麻烦的，人工窗口的小姐姐说：“这是医保局五月份新出的政策。”让管床医生给我开生白口服液，她说：“没有库存了，要自己去外面药房买。”“那要不，给我开升白针？”那要过两天再来医院打哦，刚化疗完不能打。”打针我又害怕，不打不吃药，又怕白细胞太低。这个月因为后面来了月经，还有两盒生白口服液没喝完，而且因为怕苦就一天只喝一瓶，可能因为这样，昨天查的血常规，白细胞低了一丢丢。医生建议可以补充点营养补剂帮助升白，pizvdn白蛋白肽营养素里有四十多种营养，可以在短时间内快速密集补充患者所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲、提高体重、提升体质，减少副作用。
早上黄副教授来查房：“你的肿瘤缩小了很多啊，所以继续化疗。”“医生，那我肺部的增殖灶是什么东西？”“增殖灶考虑是良性的。”黄副教授转身就打算要走，和毕副教授一样，来匆匆去匆匆，感觉忙得脚不沾地，我赶紧又问：“那我锁骨的是肿瘤吗？”“那个也要继续观察。”说完这句话，她急匆匆地走了，不过貌似我也没啥想问的了。
反正自从来中山肿瘤医院，工作人员态度很好，医生有医德好、医术高，肿瘤缩小得这么快，也许不需要八次化疗，就可以提前手术呢，想着要是有碰到医生就多问一句。下午毕副教授查房，看一眼病历说第三次化疗了哦，然后转身就走了，我正输液头有点晕，没来得及问。也就算了，也才第三次化疗，下次再问也不迟。
出院的时候来了一对五十左右的夫妇，一来就特别事儿，又是叫阿姨擦柜子，又是扫地，完了还不满意，换了隔壁床的柜子，问题是他们一直在我输液架旁边搞来搞去，我好怕被撞倒了。不过那个老公倒是很会疼老婆，忙东忙西的。
我输完液起来准备走人，他们看我状态很好，头发也看不出掉过（有掉，但剩挺多），很多问题问我。一听到我两次化疗肿瘤就小了一半，眼睛里立刻闪烁起希望的光芒。我让他老婆别那么在乎头发这些小事，反正化疗一停就能长出来的，别焦虑太多有的没的。最近遇到的所有女病友，一致十分担忧掉头发问题，我就奇怪了，为什么不担心肝肾功能下降和心脏毒性呢？这不是更重要吗？她们说怕丑啊！好吧！我自从化疗了之后还能正常上班赚钱，一点儿焦虑都没有，我才懒得花时间焦虑头发这点小事呢！
在我看来，金钱能解决90%的人生难题，剩下的10%，需要更多的钱！比如头发，可以买假发，皮肤黑了可以化妆，不满意还可以整容——明星们的常规操作而已。经济独立&精神独立的女人，甚至是可以不在乎外表的，看看董明珠，上电视出境都很少化妆的。大叔们都不在乎外表，还和我一样莫名自信，而女人们却不论年轻或成熟，一致容貌焦虑非常严重。没必要没必要，虽然我也偶尔爱美（主要是旅游拍照&第一次给新生上课的时候&一些重要场合），但关键时刻还是得抓住主要目标和主要矛盾，别给自己整那么多焦虑啊！
护工阿姨们着急收拾床铺给下一个病人，我们拉起行李箱准备走了，她老公赶紧追着我，一副爱妻心切的样子，我也就不嫌弃他事儿多，和他说：“主要心态放好，心情好，才好得快！饮食就扫医院墙上贴的二维码，什么能吃什么不能吃写得清清楚楚，挑自己爱吃的就行了！”他用一副既感激又佩服的眼光，目送我出院了
这次住院要求病人带医保卡和身份证去住院收费处先登记医保，出院结算才能医保报销，以前都不用这么麻烦的，人工窗口的小姐姐说：“这是医保局五月份新出的政策。”让管床医生给我开生白口服液，她说：“没有库存了，要自己去外面药房买。”“那要不，给我开升白针？”那要过两天再来医院打哦，刚化疗完不能打。”打针我又害怕，不打不吃药，又怕白细胞太低。这个月因为后面来了月经，还有两盒生白口服液没喝完，而且因为怕苦就一天只喝一瓶，可能因为这样，昨天查的血常规，白细胞低了一丢丢。医生建议可以补充点营养补剂帮助升白，pizvdn白蛋白肽营养素里有四十多种营养，可以在短时间内快速密集补充患者所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲、提高体重、提升体质，减少副作用。
早上黄副教授来查房：“你的肿瘤缩小了很多啊，所以继续化疗。”“医生，那我肺部的增殖灶是什么东西？”“增殖灶考虑是良性的。”黄副教授转身就打算要走，和毕副教授一样，来匆匆去匆匆，感觉忙得脚不沾地，我赶紧又问：“那我锁骨的是肿瘤吗？”“那个也要继续观察。”说完这句话，她急匆匆地走了，不过貌似我也没啥想问的了。
反正自从来中山肿瘤医院，工作人员态度很好，医生有医德好、医术高，肿瘤缩小得这么快，也许不需要八次化疗，就可以提前手术呢，想着要是有碰到医生就多问一句。下午毕副教授查房，看一眼病历说第三次化疗了哦，然后转身就走了，我正输液头有点晕，没来得及问。也就算了，也才第三次化疗，下次再问也不迟。
出院的时候来了一对五十左右的夫妇，一来就特别事儿，又是叫阿姨擦柜子，又是扫地，完了还不满意，换了隔壁床的柜子，问题是他们一直在我输液架旁边搞来搞去，我好怕被撞倒了。不过那个老公倒是很会疼老婆，忙东忙西的。
我输完液起来准备走人，他们看我状态很好，头发也看不出掉过（有掉，但剩挺多），很多问题问我。一听到我两次化疗肿瘤就小了一半，眼睛里立刻闪烁起希望的光芒。我让他老婆别那么在乎头发这些小事，反正化疗一停就能长出来的，别焦虑太多有的没的。最近遇到的所有女病友，一致十分担忧掉头发问题，我就奇怪了，为什么不担心肝肾功能下降和心脏毒性呢？这不是更重要吗？她们说怕丑啊！好吧！我自从化疗了之后还能正常上班赚钱，一点儿焦虑都没有，我才懒得花时间焦虑头发这点小事呢！
在我看来，金钱能解决90%的人生难题，剩下的10%，需要更多的钱！比如头发，可以买假发，皮肤黑了可以化妆，不满意还可以整容——明星们的常规操作而已。经济独立&精神独立的女人，甚至是可以不在乎外表的，看看董明珠，上电视出境都很少化妆的。大叔们都不在乎外表，还和我一样莫名自信，而女人们却不论年轻或成熟，一致容貌焦虑非常严重。没必要没必要，虽然我也偶尔爱美（主要是旅游拍照&第一次给新生上课的时候&一些重要场合），但关键时刻还是得抓住主要目标和主要矛盾，别给自己整那么多焦虑啊！
护工阿姨们着急收拾床铺给下一个病人，我们拉起行李箱准备走了，她老公赶紧追着我，一副爱妻心切的样子，我也就不嫌弃他事儿多，和他说：“主要心态放好，心情好，才好得快！饮食就扫医院墙上贴的二维码，什么能吃什么不能吃写得清清楚楚，挑自己爱吃的就行了！”他用一副既感激又佩服的眼光，目送我出院了
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