女人不能缺艾，艾灸我一年四季都在做。尤其是夏冬两季，夏季大家都知道冬病夏治。但是冬天越来越近，咱今天就重点说说冬天。冬季是人体寒气最重的时候，也是人体阳气最弱的一个季节，这个时候不注意调养，很有可能会因阳气不足而引发很多病症，尤其是体寒的女人更要艾灸[鲜花]。
腰，是我们人体之命门所在。我们的督脉、膀胱经、带脉都会循行于我们的腰部，所以艾灸对这些经络都有温通作用，俗话说“经络通则百痛不生”，而且腰部有命门、肾俞、腰阳关等补肾壮阳的大穴[微风]，所以艾灸腰部也可以很好的补阳、益肾。另外，我们的腰部分布有主管女性妇科的带脉与八髎反射区域，艾灸腰部也能针对女性妇科起到很好的温通调理作用。研发的艾灸脊椎复位枕。经常艾灸可以升阳气，暖气血，提高免疫力[心][心]。

#魏晨旅程十周年巡演#起床应是：自然苏醒，闭着眼感受周围，或阳光明媚有鸟儿叫，或阴霾清冷雨打窗檐。还困就再小睡会儿，也可以散漫想些事。扭几个全新睡姿，伸懒腰打哈欠，看看手机听听歌，或是和枕边人说说[话筒]笑笑，愉快下床。而不是：天未亮闹钟一响就惊慌的从被窝里弹起来身体那么快灵魂措手不及还躺在那里，这叫诈尸。

#扑通扑通少女心#起床应是：自然苏醒，闭着眼感受周围，[可爱]或阳光明媚有鸟儿叫，或阴霾清冷雨打窗檐。还困就再小睡会儿，也可以散漫想些事。扭几个全新睡姿，伸懒腰打哈欠，看看手机听听歌，或是和枕边人说说笑笑，愉快下床。而不是：天未亮闹钟一响就惊慌的从被窝里弹起来身体那么快灵魂措手不及还躺在那里，这叫诈尸。