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14天，开启修炼一项硬本领 ，
14天，逐步实现自我蜕变第一步 ，
不说我不会，不说我不行，只要开始，

一切都不晚 ，从0到1是一个过程。

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挽回过程中控制自己的心态和情绪，是必要的。也是进行自我修炼的必经之路。在挽回的道路上，不要被对方冷淡的态度影响自己的节奏，才能重获芳心。

同时少做让她反感你的事情，她越是反感你，挽回的困难就越大。所以记住，少做让对方反感你的事情，你的挽回就更加可能成功。

在对方对你敏感的时候，就不要自讨没趣往上凑。这时候你去逼着她，每一次看到你的消息，她都知道是关于分手的事情。每一次看到你的来电，她都知道你想要逼迫她复合。这种压力只会让她想要逃离你。

这个时候要做的是：你也后退一步，给她时间行和空间冷静思考。同时你自己也做出思考，到底什么是真正的分手原因。分手的原因不一定是她嘴上说的那样，找出真正的分手原因。

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挽回本身就是一个自我修炼的过程，每个人的感情问题都不同，所以修炼的点也会有所差异，但是在差异之下，我们能够发现一个共同点，这几乎是所有挽回中都要修炼的一点，那就是你的自制力。

自制力是一个人情商的表现，不仅仅是在感情中，无论是在什么时候，你的自制力都能够对你有极大的帮助，例如你的生活、你的事业。

在生活中我们总是会发现，一个情商高的人，同时也会具备足够的人格魅力，也很容易吸引到异性，而情商偏低的人自制力也会差很多，相较而言没有太多的人格魅力，异性缘少得可怜，这也就是好的越好，差的越差，除非你肯改变。

当你在挽回的时候，你的自制力更是起着至关重要的作用，当你在这3种情况下能够有良好的自制力，那么你们的关系也不会越来越差。

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