#LPL转会期#WE官宣：原KT教练郑济升加入队伍 担任副教练 转自WE官博

在与郑济升정제승（ID：Noex）充分地交流沟通后，我们很高兴地宣布郑济升（Noex）现加入西安曲江WE电子竞技俱乐部英雄联盟分部教练组，担任副教练一职。

Noex作为最早期进入英雄联盟职业联赛的一员，前职业选手的身份让他对于游戏本身有着深刻的理解，2015年转型成为教练，先后就职于LCK赛区Afreeca Freecs和KT Rolster战队。2018年带领KT战队斩获LCK夏季赛冠军，并以头号种子身份进入S8世界赛。

Noex不仅拥有丰富的执教经验，在选手心理塑造方面也有很多心得体会，他能在赛场内外诸多事宜上切实地帮助到选手。相信他的加入会使教练组体系更加完善，同WE一起进步成长，取得更多佳绩。

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4月26日，黄金矿工的三大功能之一，竞技挖空投币功能上线第一天，首发5个项目，狗狗坊DOGETHER（新加坡币多网）、支付链IFP（待定）、以太时代DSE（币投网）、比特链NOEX（ZDCoin交易所）、问世链ASKT（待定），3个已经上交易所，2个待定，官方已经收到币，就等着给黄金矿工玩家发福利了。同时感谢以上5家项目方对黄金矿工的支持！

#执教的艺术##artofcoaching##StudyWithParis#

昨晚练了一发，这个单侧的滑盘俯卧撑，在很长一段时间段内都是我的最爱，毫无疑问的需要强调的是，做这个动作需要双侧上肢的力量和灵活性，以及躯干的稳定性。你需要通过上肢滑动的稳定和力量以及躯干的力量来完成这个动作。

当然你的明白设计这个动作的目的，不要盲目就把这个动作就丢到你的训练课标当中，如何过有一些客人/运动员有一些上肢的灵活性问题，或者一些疼痛而无法很好做这个动作。训练这个动作前不要忘了先评估。
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Noex提问：如何看待缺乏肩关节灵活度的人做这个训练？
Brett回答：这个动作不适合所有人，我不能给予一个满足所有人的解决方案。所有的做训练的人都应该做一个完整的评估和动作筛查，在开始做“运动处方”之前。

Paris解读：

放在功能性训练里面，这是一个很好的核心训练以及上肢推的动作，很好的强化肩带的稳定性以及核心的稳定性，我一般会放在次元素这个位置，当然如果上肢能力较差的话，不建议挑战这个动作，肩关节灵活度不够的话也要避免这个动作。我们需要比如功能性筛查来检测上肢的灵活度，也需要力量评估的方法来得知核心和上肢推的能力级别。 https://t.cn/RXXetL4