#健康科普# 【#健康生活要做到三减三健#，你达标了吗？】①减盐：家庭烹饪少放盐；②减油：每日25克一人份，家庭控总量；③减糖：每天不超50克；④健康口腔：正确刷牙、定期检查；⑤健康体重：关注体重指数；⑥健康骨骼：营养、运动、晒太阳。明天是#2022全民健康生活方式日#。“三减三健”详情↓↓速速收藏对照！https://t.cn/A6S9RXYK @人民日报
①对失意者来说，群众运动是一种替代品：要不是可以替代他的整个“自我”，就是可以替代一些能让他的生活可以勉强忍受的元素。
②一个人愈是没有值得自夸之处，就愈容易夸耀自己的国家、宗教、种族或他所参与的神圣事业。
③极端自私的人往往是无私精神最勇猛的捍卫者。
④有成就感的人会把世界看成一个友好的世界，失意者则乐于看到世界急遽改变。
⑤愈做不好一般事情的人就愈胆大妄为。——摘自知乎
②一个人愈是没有值得自夸之处，就愈容易夸耀自己的国家、宗教、种族或他所参与的神圣事业。
③极端自私的人往往是无私精神最勇猛的捍卫者。
④有成就感的人会把世界看成一个友好的世界，失意者则乐于看到世界急遽改变。
⑤愈做不好一般事情的人就愈胆大妄为。——摘自知乎
■①②③④：原美军超能力者揭露了5万年前的外星人〖前亚当人（Pre-Adamite）〗（身高3.6m ）的存在！ 〖曾经在南极活动，我是在地底人安歇尔的UFO上实际看到了这个遗迹〗
2017.11.12
■⑤⑥⑦⑧：南极的正中央出现了超巨大洞穴〖波利尼亚〗（4万平方公里）！ 是如何形成以及消失的，这个机制仍不明，科学家困惑地认为这可能是〖外星人基地〗
2017.10.14
■⑨⑩：BBC报道：在南极发现了一个〖摄氏25度的温暖的洞穴〗，学者也很兴奋，这里可能栖息着〖神秘的‘高等生物’，还有可能会采集到未知的DNA〗
2017.09.11
2017.11.12
■⑤⑥⑦⑧：南极的正中央出现了超巨大洞穴〖波利尼亚〗（4万平方公里）！ 是如何形成以及消失的，这个机制仍不明，科学家困惑地认为这可能是〖外星人基地〗
2017.10.14
■⑨⑩：BBC报道：在南极发现了一个〖摄氏25度的温暖的洞穴〗，学者也很兴奋，这里可能栖息着〖神秘的‘高等生物’，还有可能会采集到未知的DNA〗
2017.09.11
✋热门推荐