减肥第225天
身高：170cm
减前体重：230.2斤
今日体重：146斤
累计减重：84.2斤

每天起床就去晒一个小时太阳，给我的骨头补补钙维生素d，提高代谢，晒完整个人好舒服呀！[开学季]

大姨妈期间的一些吃吃喝喝，啥快方便吃什么～
我的肉全长在大腿和手臂上，感觉还需要再减三四十斤的肉、、慢慢来吧～～

打开微博新闻全是坏消息，评论区也沦陷了，到处都是人间惨剧。每看几张画和漂亮妹妹中间就夹着一条……不能再刷了[单身狗]
#减肥[超话]#

【叨叨几句天气】
长求总：①今天晚高峰有小雨，雨虽然不大，但北京的路况承担不住；②明晨有雾或轻雾，早高峰注意交通安全；③24号傍晚到前半夜还会有小雨或零星小雨；④上次的降雪天气很成功的降低了花粉浓度

分析：①卫星云图上（图1）可以看得很明显，一长溜雨云正从内蒙、山西一带向东移动，前锋已经到了河北西北部，从经验上估算的话，再过7、8个小时影响北京。计算机也给出了相同的结果（图2）——好消息是雨不大，全市平均也就1、2毫米；坏消息是哪怕只有1、2毫米，北京的晚高峰也承担不住

②这轮雨下完，却仍然受到南风控制（图3）——这样一来不仅湿度降不下去，而且污染物浓度还会升高，结果就是明晨会有雾，尤其是通州、大兴，局地能见度小于500米，出行注意交通安全

③24号傍晚到前半夜还会有一轮小雨（图4），雨更小，但北京的晚高峰嘛……

④17、18号的降雪在树上形成了不少积雪，在相当大的程度上阻止了花粉的释放。昨天那样的天气，城区的峰值浓度都只有400，比降雪前动辄1000+要好多了

第318天。小孩儿和幼儿园最好的朋友昨天放学一起玩，又约了今天再来。可放学时人太多走散了，我们先到了约定地点，好朋友迟迟不到。小孩儿心不在焉，望眼欲穿，我也陪她一起心焦。好在最终还是等来了。两个人骑车、追跑、挖沙，不怎么交流但配合极其默契。
遗憾的是得知他不久后就会搬家转学。回家路上我犹豫了好久，还是决定告诉她这个坏消息。我说，人生总是不停告别，所以才要珍惜还能在一起的时间。她很认真地点点头，也不知道是不是真的懂了。
#一日一木桃#