吴先生，身高172，体重174斤，肥胖多年，乏力，怕热，稍微一动就出汗，食欲旺盛，已经在控制了，可就是减不下去。详细询问得知，吴先生还有胰岛素抵抗，高血压等疾病。

 
问诊后，我给出3个建议：

 
1、中药调节内分泌，帮助减重；
2、西药控制高血压；
3、彩虹饮食法+运动同时进行辅助减重；

 
3个月后，吴先生乏力消失，出汗的情况缓解，血糖，血压趋于平稳，体重刚刚达到标准，患者对效果很是满意，为了能更加有型，吴先生称想要继续调理，再瘦瘦。#看大医##减肥[超话]##微博健康公开课##这个问题吃什么#

肥胖其实是一种很严重的医学疾病。

[话筒]肥胖症
是指热量摄入超过热量消耗而导致体内脂肪尤其是甘油三酯积聚过多、体重过度增长

包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起一种慢性代谢性疾病。

[微风]早在1948年，世界卫生组织已经将其列入疾病名单。

肥胖与许多影响健康和寿命的疾病相关，并且可能是这些疾病的诱发因素。

[奥特曼]BMI是诊断肥胖症最重要的指标，国际通用，又方便计算！计算公式为：

体重指数BMI（kg/m²）=体重(kg)/身高²（m²）

例如：小美今年25岁，身高160cm，体重100kg，那么她的BMI就是100/1.6²=39.06（kg/m²），即为重度肥胖患者。

快来对照标准 测测你的BMI吧[来]
#减肥##减重# https://t.cn/Rt5qRxf

- 今日碎碎念 -
最近去体检了，结果有点点不太好，陷入了深深的健康焦虑…决定开始每天拼命喝水，然后健康饮食，合理运动。不是以减重为目的！
其实我现在是一个很平常的心态，蛮自信的，没有什么身材焦虑，不知是不是身边蛮多朋友都用“匀称”来形容我，也有人说“微胖”我也都欣然接受。我身高从小都是班里数一数二的程度，不知是否有人可以感同身受，但是有人说“你好高啊”我并不觉得这是夸奖，甚至有时羡慕别人小小只真的很可爱，但也能欣然接受自己和别人的不同。
P1时期是我最自卑的时期，当时确实是我体重的顶峰，当时我不爱逛街，觉得再漂亮的衣服穿在我身上也很丑…但现在看看当时的照片，满脸的胶原蛋白，好朋友给我取绰号叫“小汤圆”听起来也十分可爱
P2-3上了大学之后，有刻意开始饮食控制，但也还是有些肉嘟嘟，但已经自信了很多了，尝到了一丢丢减肥的甜头
P4时期的我减肥到了魔怔的程度，当时有很多舞台，上镜胖3分于是我又患上了“镜头焦虑”，一天只吃一顿蔬菜or酸奶，甚至没有碳水，直接到了52kg，差不多是我小学6年级的体重了（168cm），确实上镜漂亮了蛮多但身体彻底乱掉了… 还时不时的晕厥，直接失去意识的那种，把家里人吓得够呛
P5意识到问题严重性的我开始慢慢增肥，补充营养，那之后就开始了对身材和解的阶段… 身材永远没有开心和健康重要
逼逼这么多只是想让所有姐妹们知道，身体发肤受之父母，高矮胖瘦都有每个人独特的美。或许有人出言不逊、指指点点，或许有人给你打一些无形中伤害到你的标签… never mind，你有追求美丽的权利，你也有享受生活的权利。自律是一种快乐的生活方式，但焦虑不是，如果每天顶着体重秤或者身体围度让你很痛苦，那就寻找自己特别的美。
爱生活首先要学会爱自己，不愿听到的话就关闭耳朵，一笑而过咯～