#臻莉养生[超话]#1⃣常年吹空调

2⃣常喝冷饮
3⃣寒凉太多❄

4⃣营养过剩
5⃣睡眠不足

6⃣美丽冻人
你中了几条？
为什么冬吃萝卜夏吃姜？夏天大家都吃冰的，喝凉的，吹空调，都容易让身体湿气重。
怀姜膏祛湿暖胃。从夏天坚持喝，到了秋天冬季节身体暖暖的，再也不怕寒湿之气内外夹击了[太阳]

为什么夏天流那么多汗还要中药泡澡？？？[疑问][疑问][疑问]

1.夏天虽然流汗多，但身体里面是寒的，因为夏天阳浮在外，阴气内敛。所以才有中医里说：“冬病夏治,冬吃萝卜，夏吃姜”的说法。

2.夏日炎热，暑湿重，毛孔扩张，夜晚闷热不易入睡，大多数人会喝冷饮，使用空调或风扇来降温，而此时夜晚的温度是低的，造成“雪上加霜，寒上加寒”。隔日醒来，精神困乏、身材易浮肿、胃口不佳、情绪不良。

3.夏天流汗多，汗为心之液，身体易疲劳，而中药泡澡能将身体的寒透过汗排出体外，让人神清气爽，不会造成体虚。
跳舞或者走路出汗排毒也很好，可是连续一小时以上关节活动不是每一个女性适合（尤其是体内胶原流失厉害的）。运动也是适可而止。

而瘦百科热恋液中药泡澡20分钟（三进三出）相当于3小时有氧运动之效果，同时可以扶阳除湿养命。冬病夏治作用！！[强][强][强] https://t.cn/RU9p4FF

#素养时光# #芒种# 到夏至这段时间，湿气和暑气都越来越重，人们更偏向喝冷饮、吃冷食，易产生暑湿，影响脾胃。姜有健胃活血的功效，俗话说得“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天日常吃姜，可以杀菌解毒、促进食欲，加快身体新陈代谢从而去除水肿。而且在做汤做菜的时候放姜，可以除味去腥，给食物增添风味。#养生[超话]#