做人，简单就好；生活，宁静就好。

人生，与其不断的追求而无法满足；那么倒是不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。

只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福；就会比别人活得更富足，更开心！

人生就是一段故事，活在故事、经历故事、走过故事；没必要心力交瘁的对待生活，那是对生活的误读！

做一个欣赏世界的人，开心生活、微笑人生；活一份简约、活一份轻松，那是命运的一种解脱！

— 早安

《晨跑有悟：一句“谢谢”，激发内心的感恩》
—邹学勇.2022.3.21—

阳光明媚的清晨，
景色宜人，
脚步声响起，
弹奏起一首春天的旋律，
春风气息扑面而来，
慢慢进入陶醉的状态，
遇人问路说“谢谢”，
一个微笑说“谢谢”，
一句回应说“谢谢”，
一句“谢谢”，激发内心的感恩，
感谢他人，感谢万物，
更是感恩自己的“谢谢”。

“谢谢”是一种缓冲剂，
“谢谢”这两个字，
它赋予人们之间的感激到感恩，
让人与人之间产生爱，
因爱相连，情更浓，
世事万物都有性格，
也都产生不能的情绪，
一句“谢谢”，缓解情绪，也能调理性格，
和谐相处，微笑人生才是人人所向，
“谢谢”自己一步一步、点点滴滴勇往无前，
“谢谢”自己理解自己，包容世事，
海纳百川，有容乃大，才是成长之根，
无论深处何地，委屈何大，吃得苦多深，
一句谢谢自己的努力，
一句努力地谢谢朋友，
不是简单的礼貌用语，
而是从心灵散发出“感恩之情”。

“谢谢”是修炼内心的声音，
知感恩，懂感恩，回报感恩，
一句轻描淡写的“谢谢”，
换来是深深地心与心相惜，
内心深处的平静是一颗向上的心，
用尽自己的包容是容纳无数，
把“谢谢”植入心里，
心是透亮的，
“谢谢”说出来时是带有温度的，
一句“谢谢”感动自己，
一句“谢谢”感恩朋友，
用轻的语言勾画出重的力量，
遇到缘分说谢谢，
凡事皆为缘，有缘才有份，
努力向前，一起走入自己心灵深入。

“谢谢”是省略一万字的语言，
有理不在声高，
有话不在表达，
一句“谢谢”足矣，
生命里的光是无数的脚步在沉淀，
散发出内心的光芒，
有争吵时，有抱怨时，有难受时，有委屈时…，
说声“谢谢”，
化解了所有的有苦难言，有泪难流，有委屈难散，
“谢谢”的力量包含了一万字的解读，
因为“谢谢”是从心里而发。

谢谢是一种成长路上必备元素，
有事没事说声“谢谢”，
“谢谢”不需要分重声和轻声，
只需努力向前一步一步走入心灵深入，
感谢自己，感恩自己，
在“谢谢”中成长，因为“谢谢”包含了自己内心很多的语言，
一路向未来，
自己累时说句“谢谢”自己，
别人帮忙时说句“谢谢”您，
看到美景时说句“谢谢”大自然，
一切皆为自然，
“谢谢”心里相惜，内心充满感恩，感恩里有爱，更有情，处处飘满阳光灿烂，如清晨阳光一样，谢谢。

（完成晨跑5000步，“谢谢”晨跑时光，一句“谢谢”包含了无数的语言和巨大的力量，不用一万字去表达，只需“谢谢”两字，因为“谢谢”里有灵魂，处处充满阳光明媚，有“谢谢”的心，充满阳光般的爱，爱里产生情，有情有义才是真感情，“谢谢”自己一路的勇往无前，“谢谢”朋友一路的默默支持，谢谢您，谢谢自己，谢谢他，您我他因“谢谢”知恩，懂恩，逐步用心去感恩。邹学勇.2022.3.21）#自燃的样子#

#佛教[超话]#
佛教讲离苦得乐，了脱生死。其实，人生除了生死事之外，没什么比这更重要的了。生死之间的一段历程，长又如何？短又如何？其中的酸甜苦辣，得又如何？失又如何？最终也是化为虚幻泡影。活着觉得受罪，死了就是解脱。活着觉得幸福，死了亦是解脱。不管你是否敢于直面人生，事实就如此，生有喜，死有悲，生有悲，死有喜，生死必然，喜悲亦然。常言道：生死有命，富贵在天。愿众生都能觉悟生命可贵，生是己命，死亦己命，珍惜生命，活在当下，阳光心态，微笑人生，善待一切，视众如己。