肝硬化要知道的4点饮食禁忌，千万别乱吃

①忌饮食过量：首先保持营养均衡，不要过量，以七分饱为准。适量补充蛋白，如鲫鱼汤、豆制品、奶类，可以帮助肝细胞修复，提高免疫力。过量饮食则会加重肝脏负担，尤其蛋白过多，会有昏迷的危险。
②忌生冷：生冷食物会引起胃肠道不适，特别是肝硬化、肝腹水患者，蛋白会随腹泻丢失导致情况更严重。
③忌辛辣刺激：以清淡易消化为主，蛋白补够了，用蔬菜水果来补充。新鲜瓜果富含维生素、果酸、无机盐等，对滋养肝脏有帮助。
④忌坚硬：如果有食管静脉曲张情况，最好吃半流质和柔软的食物，避免吃带骨、带刺和粗糙及产算高的食物，如坚果、花生等，防止划伤食道静脉发生出血。#忆果缘1971##健康管理#

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疫情居家没事干和我独居的哥扯闲篇，问他不会做饭自己住吃饭问题咋解决？我哥说外卖，想想合理毕竟外卖商超还是开的，总归是饿不死，实在不行还有万能的方便面。[awsl]于是提醒他多吃水果，均衡营养，我哥说买了西瓜和橘子，我说西瓜不好放你抓紧时间吃。我哥说没事才买的，至少能吃两天[doge]，而且就算不吃水果他也有终极武器。[偷笑]我一脸懵说啥？然后我哥给我发了一瓶维生素C的照片……——毁灭吧！这理工科直男的脑回路。[拜拜][拜拜][拜拜]