肝气郁滞有哪些症状？如何调理？

《中医临证备要》中记载：“舌边缘凹凸不齐如锯齿状，为肝脏气血郁滞。”
主要表现为舌边有齿痕，常伴有情绪不宁、爱生闷气或急躁易怒、胁肋胀痛、善太息、睡眠不安、不思饮食、舌淡白或淡红、苔薄腻、脉弦，多见于女性，治宜疏肝解郁。
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其主要组成有干茉莉花瓣6g（或鲜茉莉花瓣10g），合欢花10g，红枣5g。
将红枣去核撕瓣，与茉莉花、合欢花共置茶杯中，加入开水，盖盖焖10分钟，代茶频饮，之后续水即可。茉莉花疏肝解郁、和胃理气，合欢花理气解郁、养心安神，大枣补气健脾，共奏疏肝解郁、理气宁神之功。#忆果缘1971##健康管理##智能中医药#

【每日一穴】中膂俞穴

【定位】在骶区，横平第3骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸。

【类属】属足太阳膀胱经。别名中膂、中膂内俞、脊内俞。

【穴性】强壮腰肾，调理下焦。

【作用主治病症】

1、腹泻。

2、疝气。

3、腰骶痛。

【穴位配伍】

1、配合谷穴、足三里穴主治痢疾。

2、配小肠俞穴、白环俞穴治腰脊强痛。

3、配长强穴、肾俞穴止痉。

【偏头痛实用调理法参考】
偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中，坚持浸泡半小时，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻；
取川芎、白芷、炙远志各15g，再加冰片7g，共研成细粉后装瓶备用。
在治疗偏头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。
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