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4小喵喵怎么这么阔爱
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6逛完回家麻麻给准备水果
7这次吃集渔没吃甜品但饱了
8我选的蛋糕猴猴看哦我怎么这么能干
9‍♀️美女和小宝贝美女我太爱了

超级牛的牛蒡！！

趁着周末，赶紧上牛蒡汁。我觉得国人起名真的很有水平，有个牛加持的东西都很牛。

牛蒡通气润肠真的绝了，我看过有安友形容它通气放屁猛到是快把裤子都打穿了。

我喝牛蒡汁刚开始没反应，还去群里得瑟，看我多强悍。结果报应来了，下午肠道开始蠕动咕咕叫反复跑厕所，水泄出好多淤泥乌黑发绿般的，太强大，都不怎么敢乱出门。

牛蒡很便宜，我网上买也就19.9 5斤包邮，5 斤基本可以榨1000 ml ，趁着牛蒡季节冲呀！

就是要注意机器榨牛蒡，不要用力太猛，适当削薄

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牛蒡根是一种草药和食物，具有强大的抗肿瘤、抗真菌、消炎和抗微生物特性。牛蒡根是最受推荐的抗癌症草药之一，因为可以阻止癌细胞转移，也是著名的天然抗癌茶“护士茶”的明星成分之一（护士茶Essiac Tea是由加拿大护士Rene M.所发现的一种中草药配方，成分包含牛蒡根、綿羊酸、榆樹萱草以及印度大黃，用于癌症治疗）。

牛蒡根中的营养成分包含了几乎每一种微量矿物质，从维生素B，到维生素A、C和K。这种野生食物还具有净化淋巴系统和血液，并增强白细胞和免疫细胞的独特能力，以保持淋巴结强健，从而杀死病原体和癌细胞。牛蒡中的酶也具有很高的活性，与牛蒡中丰富的氨基酸结合可以帮助排出有毒重金属。

牛蒡根对感冒、流感、喉咙痛、支气管充血、溃疡、胆结石、贫血、肾结石、水痘，痛风、麻疹、链球菌性咽喉炎、尿路感染、膀胱感染、肝炎和前列腺肥大非常有益。牛蒡根是一种关键的血液净化剂和解毒草药，因为它可以中和并安全地去除体内的毒素。

牛蒡也是治疗慢性皮肤问题诸如青春痘、牛皮藓、湿疹和带状疱疹等关键的草药之一；还可以帮助激活新陈代谢、头发的重新生长、增强指甲，有助于改善水肿，并帮助减肥；还是一种有效的止痛药，可以帮助缓解自体免疫性疾病诸如类风湿性关节炎、纤维肌痛、滑囊炎、狼疮和糖尿病的相关炎症。

一． 肝脏的救星

牛蒡根是恢复肝脏健康的强大力量，具有深刻的接地能力。当肝脏中充满了各类病毒诸如EB病毒、带状疱疹病毒、HHV-6（人类疱疹病毒6型）和巨细胞病毒等，或有害细菌、蠕虫、真菌或其他病原体时，肝脏将失去接地的负频率，因为病原体具有一种正频率，会耗尽器官能量（对于人体有害的无论是革兰氏阳性(gram-positive)或革兰氏阴性（gram-negative）的病原体都是以正频率运行（不要与革兰氏阳性、阴性混淆，革兰氏阳性阴性与电荷属性无关）。人体运行的频率是负频率（这里的负频率不是指负面、不利的能量，与此无关）。这种人体运行的负电荷是好事，是我们接地的来源，而坏菌、蠕虫和其他寄生虫、真菌和病毒以正电荷运行，在我们体内安营扎寨后，会耗尽我们的“电量”。牛蒡根比任何其他根茎类蔬菜的接地能力强50倍，可以重建肝脏的接地气能力，重新活化肝脏并使其恢复活力，驱赶病原体。

随着时间的流逝，如果我们不知道如何保护肝脏，肝脏就会失去海绵品质，充满毒素变得密实且坚硬。牛蒡可以软化密实且停滞的肝脏。牛蒡所含的植物化学物可以缩小肝脏囊肿和粘连的生长，并修复肝脏中的疤痕组织，而且其净化肝小叶的能力也无与伦比。牛蒡具有帮助净化肝脏最密实核心的能力，清除累积在核心的有毒激素（源于外来重金属、塑料、除草剂和杀菌剂等），让肝脏得以呼吸。

二．如何食用牛蒡

新鲜的牛蒡可以和西芹、羽衣甘蓝和苹果一起榨汁，或者以和胡萝卜类似的方式烧菜。牛蒡可以蒸或加入汤和炖菜，具有特别的甜味和泥土芳香，与土豆、蘑菇和洋葱很搭。干牛蒡根经常被作为草药茶。

尝试将牛蒡根榨汁加入最喜欢的新鲜蔬菜汁中。牛蒡具有甘甜的泥土味，可与其他口味完美融合，在榨汁后请直接新鲜饮用，可以帮助将其丰富的矿物质立即送入体内。如果你喜欢咀嚼胡萝卜，请尝试用相同的方法：用胡削皮器将牛蒡去皮，然后切成小条以作小食。牛蒡的抗菌特性和纤维有助于清洁牙齿，保持口腔中没有有害细菌生长，避免牙龈疾病。

将1杯开水倒入1-2茶匙干牛蒡根中，浸泡至少10分钟或更长时间，如需要可以加入生蜂蜜提升其风味。给你认为可能正在处理情感或生理毒素，需要净化的朋友送上一杯牛蒡茶。

在按摩后，请喝牛蒡茶或烧牛蒡汤以增强淋巴排毒。

牛蒡根存在乳霜、药膏、酊剂、提取物和胶囊形式。其强大的疗愈能力使其成为自然疗法药柜的重要草药。

三.牛蒡的情感支持

如果你寻求将过去经历的阴影从自己的身体、头脑、灵魂甚至周围的空间中清除，请将牛蒡作为情绪净化食物带入生活。

如果你触碰到已经开始散播种子的牛蒡，可能会发现其毛刺粘在袜子、裤子、鞋带、毛衣或头发上。牛蒡一直陪伴着我们，直到我们到达想要去的地方。这是牛蒡为未来做准备的方法：与任何过路人一起散播种子，为了可以在更远的地方扎根。牛蒡教我们在每次遇见他人时都传递自己希望的种子，并看到其他人与我们一起传播的信息。我们可以给亲人和朋友在世界中散播哪些种子？其他人又给我们散播了什么样的种子？

1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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