老倪足浴粉使用方法：
1⃣️用烧开的开水冲泡，药包撕开，水的比例以没过脚踝为准。
2⃣️水温凉至42度左右，开始享受泡脚过程。
3⃣️泡脚时间为15～30分钟为宜，鼻尖微微出汗，背潮湿，代表上下经络贯通。
4⃣️一次一包，每次一人，不能共泡，避免交叉感染。
5⃣️治疗需过程，切勿心急，轻者1～3个疗程，重者4～6个疗程，重者前期每日泡，轻者1～2天泡一次。
6⃣️泡后无需用水清洗 https://t.cn/R2WxOXQ

#如何正确地给宝宝洗澡# 给新生宝宝洗澡时室温应该保持在28摄氏度，为防止细菌侵入脐部，洗澡水需用煮沸开水冷却至水温38摄氏度~42摄氏度（可用水温表或肘部测试水温）。家长事先准备好一条浴巾，一条消毒小毛巾（用水煮沸）一条洗澡毛巾和更换的衣服、尿片，婴儿香皂或者婴儿洗发露、沐浴露都行，还应必备爽身粉、护臀软膏、消毒棉签、75%消毒酒精。护理者应剪去指甲，以免伤到宝宝。首先，先给宝宝洗头。洗头时先不要脱去宝宝衣服，防止受凉。用左手托稳孩子的头，用拇指及食指按住宝宝的两个耳朵，防止水流入。右手抹上婴儿洗发露，轻轻地按摩头部，然后冲洗擦干。有些宝宝头皮上有软痂，可在洗头后抹上少许油，软痂便会慢慢软化并脱落。

接下来是洗身体。脱去衣服后把宝宝轻轻放入水中，然后将沐浴露倒在护理者的手中，再均匀地涂在宝宝全身。宝宝的腋下、腹股沟、大腿内侧皮肤皱褶的地方要重点清洗。顺序是从颈部、前胸腹部、左右上肢、背部、左右下肢、最后洗臀部。然后用水洗干净后即把干浴巾裹住宝宝全身并擦干，以免宝宝受凉。

洗完了澡之后再用消毒毛巾给小宝宝洗脸。顺序是先擦眼——从内眼角向外眼角擦，然后擦脸、鼻、耳。如果宝宝的鼻腔内有分泌物，家长可用棉签轻轻卷出或用婴儿吸鼻器吸出，宝宝的耳道要用棉签轻轻擦洗。需注意的是宝宝脐部的护理。由于宝宝的脐带刚脱落后还末长好,每天洗澡后可用消毒酒精棉签去除脐部的分泌物或血迹，然后再涂上脐带消炎粉以保持宝宝脐部的清洁与干燥。

发膜水疗方法：
1、头发用蜗蜗纯姜洗发水清洗干净
2、取一个小盆装点温水，水温在38-42度，水不用太多够泡你的头发就可以
3、取适量发膜在水里搅拌一下，等发膜完全融了将发尾至发中段泡进去
4、泡的时间看你头发的受损程度，一般为10-15分钟
5、泡好后用清水冲洗，不用冲太干净，留2-3分营养让头发自行吸收