拯救干枯毛躁头发 以内养外恢复靓丽

使用护发素、精油都只是治标方法 想治本就要从改善体质入手

秀发打理好了 思路好像也变得更清晰了
你有头发干枯毛躁的问题吗？特别是经历一系列暑期户外晒太阳及海上活动后，头发干旱如沙漠上的枯草，发尾开叉，黯淡无光，毛躁乱翘不受控，每天起床为头发造型都感到力不从心。头发干燥除了因为频繁烫发染发造成，中医理论认为与个人体质亦有关系，中医理论认为“肝藏血，发为血之余”、“肾藏精，其华在发”，气血旺盛及肾气充足人士的头发都较为浓密、乌黑、亮泽；相反，气血亏虚、肝肾不足人士的头发就会比较干枯、稀少。
处理干枯头发，使用护发素、精油都只是治标方法，想治本就要从改善体质入手，注意滋阴养血，适量食用红色有益气补血功效的食物养血，例如杞子、红豆、红枣等；同时注意保养肝肾，适量进食黑色食物，例如黑木耳、黑豆、黑米、黑糯米、黑芝麻、黑枣、桑椹、乌鸡等，有助滋养发丝。

养发茶疗
材料：桑椹6克、女贞子10克、旱莲草6克、薄荷1克
功效：滋阴补血，乌发养发，适合因压力或产后的多白发甚至掉头发。
做法：将材料洗净，锅内加入800毫升水及材料，以武火煮至水滚后，调文火煮30分钟即可。此茶可连渣倒进保温瓶，继续冲泡至味淡。

注意：感冒未清者不宜饮用。
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#宣萱[超话]#
好几个月前开始重温这部05年的剧，期间太忙了以至于今天才看完，我宣真的是成熟干练女强人类型，特别适合演这种职业女性，《老婆大人》虽然后面梁昕昕很气人，不明白葛国光为什么总是相信她，是太老实了吗[笑cry]不过还是老剧好看啊，无滤镜无美颜，看起来真舒服，演技自然没想到时隔4年才有了第二部，继续追剧咯～

结婚时候没叫领导 主动给我微信转了礼钱[允悲]
然后也没叫以前的同事 刚刚给我打电话还给我补了礼钱[允悲]
我真是尴尬到脚趾抓地[泪][泪][泪]
本来我的初衷是结婚只叫关系特别特别好的
所以结婚时候有些觉得关系挺好但是不常联系的我就没叫[苦涩] 因为我很怕有的人觉得很寡 结婚叫人只是为了收礼钱
人情世故都处理不好的大概只有我了[苦涩][苦涩][苦涩]
真的现在越来越拒绝各种社交 只想独乐乐[裂开][裂开][裂开]