#产后# 总是感觉手脚冰凉？
产后妈妈是否总是感觉手脚冰凉，哪怕是在夏天也是如此？

导致手脚冰凉的原因主要有一下几点：
一、 考虑贫血的可能，女性生产时会失去很多血液，如果产后补充不及时，容易出现气血亏虚，并且由于女性内分泌的变化影响影响血管收缩，血液循环不好，就容易感到手脚冰凉。
二、 有可能是因为阳虚卫外作用减弱易感受风寒之邪侵袭有关，通常除了手脚冰凉，还会伴随着情绪郁结，风寒咳嗽，头晕目眩等症状。建议平时每天保持至少一个小时体育运动促进血液循环及抵御外寒，注意保暖。

#气血不足# ，推荐服用马百良乌鸡白凤丸，含有乌骨鸡，熟地黄，牛膝，香附，艾叶，青蒿，白芍，当归，茯苓等20味上等中草药材制作而成，补气养血，焕颜好气色。

手脚冰凉，情绪郁结，头晕目眩，推荐服用马百良追风苏合丸，精选祛湿止痛帮助发汗的防风，温中散寒止咳的乾薑，醒神开窍的苏合香和散表寒祛风湿的羌活。加上薄荷，陈皮，甘草，白芷等上等中草药材。适合产后妈妈祛风止痰 ，行气开窍， 产后调理。

睡前总是要和对象聊聊天，有时候说一说各自一天的见闻，有时候读几页书，最近在读的是《在夏天时要感谢冬天》，他好喜欢佐贺的超级阿嬷。

他很容易困，睡得早，而我总是精力充沛，即便困了，还能再叽叽喳喳说好一会儿，虽然受他影响，已经开始早睡，我从没想过自己能变成早睡早起的人，但已经不知不觉11点前睡7点前好几个月了。

这两天晚上，当我终于说，好，那睡觉吧，他会特别快乐地说“晚安！”

昨天晚上，我说，你又特别快乐地说晚安了，他说，哪有，只是说得有点快。

呵，这还不是因为快乐。

以后，我也要快快地快乐地说晚安。

然后早起画画！

今天早上，6点醒，磨磨蹭蹭到6点30起床，画了一小会儿，好快乐。

我突然意识到检测自己能不能带小孩只需要在夏天养一只猫
然后你就需要把它放在房间里陪你一起睡，它会时不时挠门要出去进来或者逮着个玩具玩发出噪音
一般来说半夜要醒个四五次左右，完全模拟妈妈刚生小孩的睡眠状态
如果这种情况下你还能保持理智并且白天正常工作的话
恭喜你可以生三胎了

放一下此时此刻让我狂躁的罪魁祸首