四百年前祛痰湿的老方
现代人保健听得最多的往往是湿字，不管是什么问题，经常涉及到湿，因为现代人的工作与古代人比，更多的是坐，坐在电脑前，坐在生产线上，闷在有空调的室内，这些都特别容易使用人的身体产生湿，中医常说久坐生湿。湿多了就变成了痰，所以清除痰湿，就成了现代人日常保健的重点。如何祛除痰湿，有很多种方法，这儿推荐一个四百年前的老方白术膏。
白术膏出自明代的《医学入门》。原方是把白术和陈皮放到一起熬成膏后服用。不过现代人生活节奏比较快，熬膏非常麻烦，因此有人将其简化成直接用白术与陈皮泡水喝，其效果与熬膏差不多。
具体取白术15克，陈皮6克，用沸水冲泡后代茶饮用。
湿从外部而言，有多种因素，但从人的身体内部而言，主要是脾虚造成的，所以要想祛湿，首先就需要健脾，而白术就是健脾的圣药。
白术性温，像烘干机一样能把湿气烘干。一个人吃了凉食肚子不舒服，大便不成型，用点白术泡水喝，一喝下去，肚子暖了，大便就成型了。
当然白术并不治痰，但是可以治痰的根源，就是治湿。而陈皮则是化痰的高手，五脏六腑里面的痰，陈皮都可以化，但总的来说，陈皮以化脾胃里面的痰和肺里面的痰为主要功能。
人得了感冒，常常好了后，但是咳嗽一直拖着不好，咳的同时还有痰，怎么办？用点陈皮，嚼着吃也好，泡水喝也好，它能把气理顺，把痰化掉。
清代有本医书叫《长沙药解》，里面就说了“陈皮行滞气而泻郁满”。意思是说，陈皮把郁结的闷气通开，人的心情就能好起来。
痰湿这件事，跟气也是有很大关系的，身体里的那股气不顺了，体内的津液流动变缓了甚至不流动了，慢慢地也会形成粘稠的痰。
《本草正》里说，“陈皮，气实痰滞必用。”《本草拾遗》里说：“陈皮去气，调中。”
也正因如此，陈皮这味药如果你单用，时间久了容易耗损身体内的元气，但加了白术以后就抵消了这个毛病。
大多数的人都知道陈皮是用橘皮制的，所以平时有很多人就直接用橘皮泡水喝，喝完以后上火了！陈皮陈皮，讲究的就是一个“陈”字，至少经过三年的陈放，去掉鲜橘皮的燥热之性才能入药，当然，这不是说放置的时间越久越好 。
现在很多药房给开的陈皮都是金黄色的，切成丝的那种，建议大家在购买陈皮的时候，挑选表面呈灰黑色，看上去很旧很旧的那种，拿在手里质地薄而软，有一点点韧性，闻起来清香纯正。这样的陈皮，效果才好。
说了这么多的好处，那么什么样的情况适合用这个小方子呢？
1、容易喜欢出油的人，皮肤油，头发油，耳朵里也有油。痰湿最明显的外部表现就是皮肤油。
2、睡觉打呼噜，往往是有痰湿堵在气道上了。
3、舌苔发腻，正常人的舌苔是薄薄的一层，是可以看得见舌色的，有痰湿的人可以厚厚的铺满一整层，如果舌苔发白，说明有寒，那就用白术和陈皮，白术是温性的，陈皮也是温性的，温能散寒，如果舌苔发黄，说明有热，那就再加10克的竹茹进去，竹茹清热的效果很好。
4、平时总是时不时的爱吐点痰，或者嗓子有痰但双吐不出来。什么叫有痰吐不出来呢？就是痰湿黏在喉咙里了，咳不出来，又咽不下去，有时候一开口能听到明显的痰浊声。总之就是喉咙不清爽，要时不时地清清嗓子，中医也叫梅核气，这种情况在郁闷、生气的时候或者吃完饭以后会更加的明显。
5、大便沾马桶，在排出的过程中拖拖拉拉，总有一种排不干净的感觉。
6、头痛，而且发沉，有时候还会眩晕，这就是中医常说的“无痰不作眩。”，眩晕往往是由痰湿引起的。
7、常常觉得口中干渴，想要用水来润一下，但是稍微喝一点就不想再喝了，或者是汪在胃里了，动一下，可以听到来回晃动的水声。
8、打嗝嗳气，感觉有股气老往上涌，能闻到嘴巴里有股酸腐味。
9、胸部憋闷，总是感觉有股气憋在胸部提不上来，有时要用手使劲捶打一下或一会儿，才感觉舒服点，而且这种现象遇到阴天下雨的时候特别明显。这也是有痰湿，痰湿将你胸中的阳气遮挡住了。
10、吃了油腻的食物拉肚子，油腻的食物它有一个缺点，不好消化，体内有痰湿的人本身脾胃的运化功能就不是很好，脾胃运化不了会怎么样？它就要转而往下走，往外泻，表现出来就是腹泻。
现代人保健听得最多的往往是湿字，不管是什么问题，经常涉及到湿，因为现代人的工作与古代人比，更多的是坐，坐在电脑前，坐在生产线上，闷在有空调的室内，这些都特别容易使用人的身体产生湿，中医常说久坐生湿。湿多了就变成了痰，所以清除痰湿，就成了现代人日常保健的重点。如何祛除痰湿，有很多种方法，这儿推荐一个四百年前的老方白术膏。
白术膏出自明代的《医学入门》。原方是把白术和陈皮放到一起熬成膏后服用。不过现代人生活节奏比较快，熬膏非常麻烦，因此有人将其简化成直接用白术与陈皮泡水喝，其效果与熬膏差不多。
具体取白术15克，陈皮6克，用沸水冲泡后代茶饮用。
湿从外部而言，有多种因素，但从人的身体内部而言，主要是脾虚造成的，所以要想祛湿，首先就需要健脾，而白术就是健脾的圣药。
白术性温，像烘干机一样能把湿气烘干。一个人吃了凉食肚子不舒服，大便不成型，用点白术泡水喝，一喝下去，肚子暖了，大便就成型了。
当然白术并不治痰，但是可以治痰的根源，就是治湿。而陈皮则是化痰的高手，五脏六腑里面的痰，陈皮都可以化，但总的来说，陈皮以化脾胃里面的痰和肺里面的痰为主要功能。
人得了感冒，常常好了后，但是咳嗽一直拖着不好，咳的同时还有痰，怎么办？用点陈皮，嚼着吃也好，泡水喝也好，它能把气理顺，把痰化掉。
清代有本医书叫《长沙药解》，里面就说了“陈皮行滞气而泻郁满”。意思是说，陈皮把郁结的闷气通开，人的心情就能好起来。
痰湿这件事，跟气也是有很大关系的，身体里的那股气不顺了，体内的津液流动变缓了甚至不流动了，慢慢地也会形成粘稠的痰。
《本草正》里说，“陈皮，气实痰滞必用。”《本草拾遗》里说：“陈皮去气，调中。”
也正因如此，陈皮这味药如果你单用，时间久了容易耗损身体内的元气，但加了白术以后就抵消了这个毛病。
大多数的人都知道陈皮是用橘皮制的，所以平时有很多人就直接用橘皮泡水喝，喝完以后上火了！陈皮陈皮，讲究的就是一个“陈”字，至少经过三年的陈放，去掉鲜橘皮的燥热之性才能入药，当然，这不是说放置的时间越久越好 。
现在很多药房给开的陈皮都是金黄色的，切成丝的那种，建议大家在购买陈皮的时候，挑选表面呈灰黑色，看上去很旧很旧的那种，拿在手里质地薄而软，有一点点韧性，闻起来清香纯正。这样的陈皮，效果才好。
说了这么多的好处，那么什么样的情况适合用这个小方子呢？
1、容易喜欢出油的人，皮肤油，头发油，耳朵里也有油。痰湿最明显的外部表现就是皮肤油。
2、睡觉打呼噜，往往是有痰湿堵在气道上了。
3、舌苔发腻，正常人的舌苔是薄薄的一层，是可以看得见舌色的，有痰湿的人可以厚厚的铺满一整层，如果舌苔发白，说明有寒，那就用白术和陈皮，白术是温性的，陈皮也是温性的，温能散寒，如果舌苔发黄，说明有热，那就再加10克的竹茹进去，竹茹清热的效果很好。
4、平时总是时不时的爱吐点痰，或者嗓子有痰但双吐不出来。什么叫有痰吐不出来呢？就是痰湿黏在喉咙里了，咳不出来，又咽不下去，有时候一开口能听到明显的痰浊声。总之就是喉咙不清爽，要时不时地清清嗓子，中医也叫梅核气，这种情况在郁闷、生气的时候或者吃完饭以后会更加的明显。
5、大便沾马桶，在排出的过程中拖拖拉拉，总有一种排不干净的感觉。
6、头痛，而且发沉，有时候还会眩晕，这就是中医常说的“无痰不作眩。”，眩晕往往是由痰湿引起的。
7、常常觉得口中干渴，想要用水来润一下，但是稍微喝一点就不想再喝了，或者是汪在胃里了，动一下，可以听到来回晃动的水声。
8、打嗝嗳气，感觉有股气老往上涌，能闻到嘴巴里有股酸腐味。
9、胸部憋闷，总是感觉有股气憋在胸部提不上来，有时要用手使劲捶打一下或一会儿，才感觉舒服点，而且这种现象遇到阴天下雨的时候特别明显。这也是有痰湿，痰湿将你胸中的阳气遮挡住了。
10、吃了油腻的食物拉肚子，油腻的食物它有一个缺点，不好消化，体内有痰湿的人本身脾胃的运化功能就不是很好，脾胃运化不了会怎么样？它就要转而往下走，往外泻，表现出来就是腹泻。
加吉耶夫：“格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 一度更接近胜利，但喀山红宝石 ❤️ 坚持到了最后”
喀山红宝石 ❤️ 在2021/22赛季俄超第20轮客场2比1战胜格罗兹尼艾哈迈德 ⚪。这是球队自去年11月以来首次在联赛中取胜，同时也结束了在此前的四连败走势。前彼尔姆阿姆卡尔 ⚫ 和安郅马哈奇卡拉 主教练加吉·加吉耶夫在接受《商业在线》记者阿尔图尔·希皮洛夫的采访时谈了利萨科维奇近三场比赛打进5球的秘诀和个人优势，并点评了主教练斯卢茨基在人员上进行的试验。以及喀山红宝石 ❤️ 在冬训之后的超强动力。
- 加吉·穆斯利莫维奇，您认为喀山红宝石 ❤️ 配得上这场胜利吗？
“根据比赛的内容来看，其实是格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 更接近拿下胜利。他们有一个显着的优势，那就是真正的得分机会。尤其是下半场的下半段，主动权完全掌握在主队手上。但喀山红宝石 ❤️ 坚持到了最后，他们没有停止战斗，虽然防守球员偶尔会犯错，但总体上是非常顽强的。球一直在守门员的控制区域飞，但没有飞入球门。球员们非常努力，加上尤里·久平的神勇发挥，最终确保了喀山红宝石 ❤️ 有机会拿下比赛。”
- 当久平出现不合理的出击时，您如何评价他的表现？
“确实不能那样踢。通常在这种情况下，中后卫应该参与其中。”
- 尽管您提到了球员们的拼搏和奉献精神，但在比赛开始时，球队进入球场时感觉很放松。为此，我们在第三分钟就失球了……
“我不这么认为。我觉得球队为比赛做好了准备，球员已经尽可能地被动员了起来，也许大家都有很强动力，因为这场比赛的结果对球队来说非常重要。可能是肾上腺素太高了，导致大家在一段时间之内无法发挥出自己的极限能力，但我不同意球员们是过度放松。而且，格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 选择的是开场就立即压上来。其实，喀山红宝石 ❤️ 的优点可以归于他们拼到最后的这个事实。他们在最后的时段看起来不错，但他们的对手确实是有更多的获胜机会。”
- 下半场的下半段，喀山红宝石 ❤️ 完全不再能控球了，出现这样的情况是因为什么？
“格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 是在主场比赛。通常，即使在与很强大对手的比赛中，主队也具有这样的优势的。而且目前的车臣球队状态良好，在积分榜上名列前五，有很好的球员可供选择。斯卢茨基在赛前就说过，如果喀山红宝石 ❤️ 能在这个客场拿走积分，那将是成功的。”
- 球队是否成功实现了他们的比赛计划？
“很难说，因为教练员不可能什么都能想得到，毕竟场上会发生完全不同的事情。斯卢茨基也不太可能在下半场开始之前告诉他的球员下半场下半段的情况。而且，根据格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 的理想的比赛计划，德雷尔不太可能有机会得分。这就是为什么他们的后卫重点照顾的是利萨科维奇，但利萨科维奇的传球让德雷尔获得了机会。所以，比赛计划是很难解释的，它很大程度上取决于比赛本身的进程。很明显，格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 试图控制球，但喀山红宝石 ❤️ 在丢失球权后并不是立刻回撤防守，球队还是很努力地就地反抢，尽管对手并不允许他们有更多的成功机会。”
“中后卫乌雷莫维奇去客串后腰是一个合理的解决方案”
- 乌雷莫维奇出现在喀山红宝石 ❤️ 的后腰位置上。这个安排是合理的吗？
“这是正确的决定。随着比赛的进行，格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 给喀山红宝石 ❤️ 制造的防守压力非常大。当然，也可以将中场进攻端的一名球员放在后腰位置上，但只有在喀山红宝石 ❤️ 有优势的情况下，这样的选择才有可能。这场比赛，让乌雷莫维奇打后腰的决定是合理且合乎逻辑的。”
- 祖耶夫也出现在了中场中路……
“这些变化都起着重要的作用。但是，当您有完全成熟的人员替换方案时，这是一回事，而当您没有时，则是另一回事。然后问题开始出现了，对手开始占据比赛中的主导地位。所以在这种情况下，重要的是不要放弃比赛，全力以赴去拼。毕竟我们都知道喀山红宝石 ❤️ 在上赛季后失去了几名关键球员，现在处境艰难。”
- 利萨科维奇成功的秘诀是什么？
“他在火车头 时就是这样，当他出现在场上时，经常能给对手带来麻烦。他踢得很有侵略性，位置感也很好，射门感觉出色，是一位不错的前锋。前锋的主要任务就是进球，在三场比赛中他打进了五个球，还有一次助攻，还需要他做什么？尽管有一些问题，比如在传球中。但是，他的进攻有效性已经消除了所有的缺点。对于喀山红宝石 ❤️ 来说，他是一个很好的前锋。”
喀山红宝石 ❤️ 在2021/22赛季俄超第20轮客场2比1战胜格罗兹尼艾哈迈德 ⚪。这是球队自去年11月以来首次在联赛中取胜，同时也结束了在此前的四连败走势。前彼尔姆阿姆卡尔 ⚫ 和安郅马哈奇卡拉 主教练加吉·加吉耶夫在接受《商业在线》记者阿尔图尔·希皮洛夫的采访时谈了利萨科维奇近三场比赛打进5球的秘诀和个人优势，并点评了主教练斯卢茨基在人员上进行的试验。以及喀山红宝石 ❤️ 在冬训之后的超强动力。
- 加吉·穆斯利莫维奇，您认为喀山红宝石 ❤️ 配得上这场胜利吗？
“根据比赛的内容来看，其实是格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 更接近拿下胜利。他们有一个显着的优势，那就是真正的得分机会。尤其是下半场的下半段，主动权完全掌握在主队手上。但喀山红宝石 ❤️ 坚持到了最后，他们没有停止战斗，虽然防守球员偶尔会犯错，但总体上是非常顽强的。球一直在守门员的控制区域飞，但没有飞入球门。球员们非常努力，加上尤里·久平的神勇发挥，最终确保了喀山红宝石 ❤️ 有机会拿下比赛。”
- 当久平出现不合理的出击时，您如何评价他的表现？
“确实不能那样踢。通常在这种情况下，中后卫应该参与其中。”
- 尽管您提到了球员们的拼搏和奉献精神，但在比赛开始时，球队进入球场时感觉很放松。为此，我们在第三分钟就失球了……
“我不这么认为。我觉得球队为比赛做好了准备，球员已经尽可能地被动员了起来，也许大家都有很强动力，因为这场比赛的结果对球队来说非常重要。可能是肾上腺素太高了，导致大家在一段时间之内无法发挥出自己的极限能力，但我不同意球员们是过度放松。而且，格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 选择的是开场就立即压上来。其实，喀山红宝石 ❤️ 的优点可以归于他们拼到最后的这个事实。他们在最后的时段看起来不错，但他们的对手确实是有更多的获胜机会。”
- 下半场的下半段，喀山红宝石 ❤️ 完全不再能控球了，出现这样的情况是因为什么？
“格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 是在主场比赛。通常，即使在与很强大对手的比赛中，主队也具有这样的优势的。而且目前的车臣球队状态良好，在积分榜上名列前五，有很好的球员可供选择。斯卢茨基在赛前就说过，如果喀山红宝石 ❤️ 能在这个客场拿走积分，那将是成功的。”
- 球队是否成功实现了他们的比赛计划？
“很难说，因为教练员不可能什么都能想得到，毕竟场上会发生完全不同的事情。斯卢茨基也不太可能在下半场开始之前告诉他的球员下半场下半段的情况。而且，根据格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 的理想的比赛计划，德雷尔不太可能有机会得分。这就是为什么他们的后卫重点照顾的是利萨科维奇，但利萨科维奇的传球让德雷尔获得了机会。所以，比赛计划是很难解释的，它很大程度上取决于比赛本身的进程。很明显，格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 试图控制球，但喀山红宝石 ❤️ 在丢失球权后并不是立刻回撤防守，球队还是很努力地就地反抢，尽管对手并不允许他们有更多的成功机会。”
“中后卫乌雷莫维奇去客串后腰是一个合理的解决方案”
- 乌雷莫维奇出现在喀山红宝石 ❤️ 的后腰位置上。这个安排是合理的吗？
“这是正确的决定。随着比赛的进行，格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 给喀山红宝石 ❤️ 制造的防守压力非常大。当然，也可以将中场进攻端的一名球员放在后腰位置上，但只有在喀山红宝石 ❤️ 有优势的情况下，这样的选择才有可能。这场比赛，让乌雷莫维奇打后腰的决定是合理且合乎逻辑的。”
- 祖耶夫也出现在了中场中路……
“这些变化都起着重要的作用。但是，当您有完全成熟的人员替换方案时，这是一回事，而当您没有时，则是另一回事。然后问题开始出现了，对手开始占据比赛中的主导地位。所以在这种情况下，重要的是不要放弃比赛，全力以赴去拼。毕竟我们都知道喀山红宝石 ❤️ 在上赛季后失去了几名关键球员，现在处境艰难。”
- 利萨科维奇成功的秘诀是什么？
“他在火车头 时就是这样，当他出现在场上时，经常能给对手带来麻烦。他踢得很有侵略性，位置感也很好，射门感觉出色，是一位不错的前锋。前锋的主要任务就是进球，在三场比赛中他打进了五个球，还有一次助攻，还需要他做什么？尽管有一些问题，比如在传球中。但是，他的进攻有效性已经消除了所有的缺点。对于喀山红宝石 ❤️ 来说，他是一个很好的前锋。”
加吉耶夫：“格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 一度更接近胜利，但喀山红宝石 ❤️ 坚持到了最后”
喀山红宝石 ❤️ 在2021/22赛季俄超第20轮客场2比1战胜格罗兹尼艾哈迈德 ⚪。这是球队自去年11月以来首次在联赛中取胜，同时也结束了在此前的四连败走势。前彼尔姆阿姆卡尔 ⚫ 和安郅马哈奇卡拉 主教练加吉·加吉耶夫在接受《商业在线》记者阿尔图尔·希皮洛夫的采访时谈了利萨科维奇近三场比赛打进5球的秘诀和个人优势，并点评了主教练斯卢茨基在人员上进行的试验。以及喀山红宝石 ❤️ 在冬训之后的超强动力。
- 加吉·穆斯利莫维奇，您认为喀山红宝石 ❤️ 配得上这场胜利吗？
“根据比赛的内容来看，其实是格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 更接近拿下胜利。他们有一个显着的优势，那就是真正的得分机会。尤其是下半场的下半段，主动权完全掌握在主队手上。但喀山红宝石 ❤️ 坚持到了最后，他们没有停止战斗，虽然防守球员偶尔会犯错，但总体上是非常顽强的。球一直在守门员的控制区域飞，但没有飞入球门。球员们非常努力，加上尤里·久平的神勇发挥，最终确保了喀山红宝石 ❤️ 有机会拿下比赛。”
- 当久平出现不合理的出击时，您如何评价他的表现？
“确实不能那样踢。通常在这种情况下，中后卫应该参与其中。”
- 尽管您提到了球员们的拼搏和奉献精神，但在比赛开始时，球队进入球场时感觉很放松。为此，我们在第三分钟就失球了……
“我不这么认为。我觉得球队为比赛做好了准备，球员已经尽可能地被动员了起来，也许大家都有很强动力，因为这场比赛的结果对球队来说非常重要。可能是肾上腺素太高了，导致大家在一段时间之内无法发挥出自己的极限能力，但我不同意球员们是过度放松。而且，格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 选择的是开场就立即压上来。其实，喀山红宝石 ❤️ 的优点可以归于他们拼到最后的这个事实。他们在最后的时段看起来不错，但他们的对手确实是有更多的获胜机会。”
- 下半场的下半段，喀山红宝石 ❤️ 完全不再能控球了，出现这样的情况是因为什么？
“格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 是在主场比赛。通常，即使在与很强大对手的比赛中，主队也具有这样的优势的。而且目前的车臣球队状态良好，在积分榜上名列前五，有很好的球员可供选择。斯卢茨基在赛前就说过，如果喀山红宝石 ❤️ 能在这个客场拿走积分，那将是成功的。”
- 球队是否成功实现了他们的比赛计划？
“很难说，因为教练员不可能什么都能想得到，毕竟场上会发生完全不同的事情。斯卢茨基也不太可能在下半场开始之前告诉他的球员下半场下半段的情况。而且，根据格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 的理想的比赛计划，德雷尔不太可能有机会得分。这就是为什么他们的后卫重点照顾的是利萨科维奇，但利萨科维奇的传球让德雷尔获得了机会。所以，比赛计划是很难解释的，它很大程度上取决于比赛本身的进程。很明显，格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 试图控制球，但喀山红宝石 ❤️ 在丢失球权后并不是立刻回撤防守，球队还是很努力地就地反抢，尽管对手并不允许他们有更多的成功机会。”
“中后卫乌雷莫维奇去客串后腰是一个合理的解决方案”
- 乌雷莫维奇出现在喀山红宝石 ❤️ 的后腰位置上。这个安排是合理的吗？
“这是正确的决定。随着比赛的进行，格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 给喀山红宝石 ❤️ 制造的防守压力非常大。当然，也可以将中场进攻端的一名球员放在后腰位置上，但只有在喀山红宝石 ❤️ 有优势的情况下，这样的选择才有可能。这场比赛，让乌雷莫维奇打后腰的决定是合理且合乎逻辑的。”
- 祖耶夫也出现在了中场中路……
“这些变化都起着重要的作用。但是，当您有完全成熟的人员替换方案时，这是一回事，而当您没有时，则是另一回事。然后问题开始出现了，对手开始占据比赛中的主导地位。所以在这种情况下，重要的是不要放弃比赛，全力以赴去拼。毕竟我们都知道喀山红宝石 ❤️ 在上赛季后失去了几名关键球员，现在处境艰难。”
- 利萨科维奇成功的秘诀是什么？
“他在火车头 时就是这样，当他出现在场上时，经常能给对手带来麻烦。他踢得很有侵略性，位置感也很好，射门感觉出色，是一位不错的前锋。前锋的主要任务就是进球，在三场比赛中他打进了五个球，还有一次助攻，还需要他做什么？尽管有一些问题，比如在传球中。但是，他的进攻有效性已经消除了所有的缺点。对于喀山红宝石 ❤️ 来说，他是一个很好的前锋。”
喀山红宝石 ❤️ 在2021/22赛季俄超第20轮客场2比1战胜格罗兹尼艾哈迈德 ⚪。这是球队自去年11月以来首次在联赛中取胜，同时也结束了在此前的四连败走势。前彼尔姆阿姆卡尔 ⚫ 和安郅马哈奇卡拉 主教练加吉·加吉耶夫在接受《商业在线》记者阿尔图尔·希皮洛夫的采访时谈了利萨科维奇近三场比赛打进5球的秘诀和个人优势，并点评了主教练斯卢茨基在人员上进行的试验。以及喀山红宝石 ❤️ 在冬训之后的超强动力。
- 加吉·穆斯利莫维奇，您认为喀山红宝石 ❤️ 配得上这场胜利吗？
“根据比赛的内容来看，其实是格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 更接近拿下胜利。他们有一个显着的优势，那就是真正的得分机会。尤其是下半场的下半段，主动权完全掌握在主队手上。但喀山红宝石 ❤️ 坚持到了最后，他们没有停止战斗，虽然防守球员偶尔会犯错，但总体上是非常顽强的。球一直在守门员的控制区域飞，但没有飞入球门。球员们非常努力，加上尤里·久平的神勇发挥，最终确保了喀山红宝石 ❤️ 有机会拿下比赛。”
- 当久平出现不合理的出击时，您如何评价他的表现？
“确实不能那样踢。通常在这种情况下，中后卫应该参与其中。”
- 尽管您提到了球员们的拼搏和奉献精神，但在比赛开始时，球队进入球场时感觉很放松。为此，我们在第三分钟就失球了……
“我不这么认为。我觉得球队为比赛做好了准备，球员已经尽可能地被动员了起来，也许大家都有很强动力，因为这场比赛的结果对球队来说非常重要。可能是肾上腺素太高了，导致大家在一段时间之内无法发挥出自己的极限能力，但我不同意球员们是过度放松。而且，格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 选择的是开场就立即压上来。其实，喀山红宝石 ❤️ 的优点可以归于他们拼到最后的这个事实。他们在最后的时段看起来不错，但他们的对手确实是有更多的获胜机会。”
- 下半场的下半段，喀山红宝石 ❤️ 完全不再能控球了，出现这样的情况是因为什么？
“格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 是在主场比赛。通常，即使在与很强大对手的比赛中，主队也具有这样的优势的。而且目前的车臣球队状态良好，在积分榜上名列前五，有很好的球员可供选择。斯卢茨基在赛前就说过，如果喀山红宝石 ❤️ 能在这个客场拿走积分，那将是成功的。”
- 球队是否成功实现了他们的比赛计划？
“很难说，因为教练员不可能什么都能想得到，毕竟场上会发生完全不同的事情。斯卢茨基也不太可能在下半场开始之前告诉他的球员下半场下半段的情况。而且，根据格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 的理想的比赛计划，德雷尔不太可能有机会得分。这就是为什么他们的后卫重点照顾的是利萨科维奇，但利萨科维奇的传球让德雷尔获得了机会。所以，比赛计划是很难解释的，它很大程度上取决于比赛本身的进程。很明显，格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 试图控制球，但喀山红宝石 ❤️ 在丢失球权后并不是立刻回撤防守，球队还是很努力地就地反抢，尽管对手并不允许他们有更多的成功机会。”
“中后卫乌雷莫维奇去客串后腰是一个合理的解决方案”
- 乌雷莫维奇出现在喀山红宝石 ❤️ 的后腰位置上。这个安排是合理的吗？
“这是正确的决定。随着比赛的进行，格罗兹尼艾哈迈德 ⚪ 给喀山红宝石 ❤️ 制造的防守压力非常大。当然，也可以将中场进攻端的一名球员放在后腰位置上，但只有在喀山红宝石 ❤️ 有优势的情况下，这样的选择才有可能。这场比赛，让乌雷莫维奇打后腰的决定是合理且合乎逻辑的。”
- 祖耶夫也出现在了中场中路……
“这些变化都起着重要的作用。但是，当您有完全成熟的人员替换方案时，这是一回事，而当您没有时，则是另一回事。然后问题开始出现了，对手开始占据比赛中的主导地位。所以在这种情况下，重要的是不要放弃比赛，全力以赴去拼。毕竟我们都知道喀山红宝石 ❤️ 在上赛季后失去了几名关键球员，现在处境艰难。”
- 利萨科维奇成功的秘诀是什么？
“他在火车头 时就是这样，当他出现在场上时，经常能给对手带来麻烦。他踢得很有侵略性，位置感也很好，射门感觉出色，是一位不错的前锋。前锋的主要任务就是进球，在三场比赛中他打进了五个球，还有一次助攻，还需要他做什么？尽管有一些问题，比如在传球中。但是，他的进攻有效性已经消除了所有的缺点。对于喀山红宝石 ❤️ 来说，他是一个很好的前锋。”
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