婚姻里有一种心累,叫做伴侣不高兴:这是一种情绪操控

婚姻里有一个很有意思的细节,叫做“你可以做什么,但我就是不高兴”。
比如说:丈夫想出去应酬,跟朋友去聚会,妻子想让丈夫留下来陪自己,可是丈夫很想出去,央求妻子:你让我去吧,我真的很想去,妻子撅着嘴答应了,很勉强。
结果,丈夫最终还是去了,但是去了之后,并没有痛痛快快地玩爽,因为内心总有一种牵绊,让他不能彻底放开了只享受自己。
回到家之后,他内心还带着一丝丝愧疚感,就像自己做了什么见不得光的坏事,要去哄老婆开心,弥补对方。
这样的小细节重复次数多了,他们的关系就会形成一种模式:
男人感觉被束缚,不自由,做什么事都要有所顾及,感觉被压制,女人感觉很委屈,自己总是被忽略的那一方,如果自己不主动把自己硬塞到他的生活中,他是不会主动靠近自己,亲近自己的。
这样的婚姻时间久了,就会形成压抑疲惫的男人和委屈不被爱的女人。
而这种结果形成的前身,都是从“我做某件事,你不高兴”开始累积的,今天我们从细分的角度来拆解下,这背后到底发生了什么。
01 “你做某件事,我就是不高兴”是一种轻度的情绪操控
给对方的感觉是:我不批评你,也不指责抱怨你,但我就是冷着脸,让你感觉到我是不高兴的,我是不同意这样的。
回想看看:你小时候放学回到家,扔下书包就跑出去疯玩了,天黑之后,回到家发现妈妈黑着脸,既不打骂你,也不数落你,是不是会给人一种低气压的感觉?
这种家里乌云笼罩的感觉,就像你头上悬了一把剑,指不定什么时候落下来,让你大气不敢出,要小心翼翼的看对方的脸色行事。
当然,有人会说:我最后不还是让他去了吗?我也没有拦着他,最终还是我妥协了呀,我已经成全他了,难道我还不能有点情绪吗?你要让我本就不认同的事,还要欢欢喜喜地支持他去,我做不到。
我就是不高兴,不想让他去做,我要让他知道,我不想压抑自己。
这种“我要让你知道我不高兴”的情绪,背后隐藏的感觉是:因为关系的存在,所以我有权力对你不高兴,我对你的某些行为,保有发言权。
这是一种典型的边界不清,甚至边界过度粘连的状态。
越是亲密关系,越是要有边界感,而这种边界过度粘连的状态恰巧相反,会因为亲密感的存在,而假定两个人是完全一体的感觉。
一旦对方达不到,自己就会感觉不安全,就会发出抗议。表达不高兴,就是一种浅层的抗议。
这种浅层抗议还在传递一种感觉:我不接受这样的你,我想要改变你,改造你,一直到把你改造成我想要的样子为止。
只要你一天不改变成我想要的样子,我就会一天对你不满意,对你不高兴,甩脸子,而且我想怎么对你,就怎么对你。
从心理学的层面来看,这样的关系属于:“我—它”类型的关系,而非“我-你”类型的关系。
即,我和你是主角和配角的关系,而不是一个主角和另外一个主角的关系。
02 “我—它”类型的关系会存在什么样的问题呢?
这样的关系,基本上只能以一个人为中心,比如说那个经常表达不高兴的妻子,时间久了,就被会贴上“自我中心”、“强势”的标签,因为关系都在围着她的感觉走,被她主导,男方的需求是被压缩或者不被优先考虑在内的。
“我”是活生生的人,而“它”更像是用来满足“我”的需求的工具人,却不能被当成是另外一个活生生的有血有肉的真实的人,关系走向也不会围绕这个人的需求来走。
甚至“它”角色下的人也会产生自己的纠结:一方面渴望自己真实的状态,自己可以真实的呈现,能够被对方接纳,另一方面又觉得对能又会不高兴,又会来控制或者改变自己,所以自己的需求也不会被满足。
所以在这两种纠结之里面持续的时间久了,“它”角色下的人,就会越来越感觉累,甚至想放弃关系。
什么样的人会容易处于“它”角色下呢?
那些想要做到让别人满意,内心渴望通过得到别人的认可,来找自己的价值感和存在感的人。
越是在意关系的人,越容易重视别人对自己的评价,别人对自己的影响就越大,所以别人的不高兴也会让他们内心忐忑不安。
他们处理这种忐忑不安的方式就是:要么是去做让对方高兴的事,不高兴的就不去做了,向关系妥协,要么就是隐瞒、乞求来照顾自己的需求、或者直接提离婚。
很多来咨询的人,都是发展到离婚状态的“它”角色下的人,因为前期累积太多“我都要去照顾你的需求,而我的需求一直是压抑或者蜷缩的状态”的感觉,所以感觉越来越累,越来越不报希望,最终只能通过切断关系,来照顾自己。
所以,总结来看,会处于“它”角色下的人,最大的特点就是:过度为别人考虑,而缺少自己的界限感,不能客观理性的看待别人对自己的评价。
假如一个人的状态是:你对我不满意,不一定是我的问题,我有对自己的评价和看法,我也不过度高要求自己,我不害怕冲突,基本上这样的人是很难被放在“它”角色下呆着的。
说白了,你不把自己当人看的时候,别人就也不会把你当成人看,你把自己当神看的时候,希望自己能够尽善尽美,完全让别人满意的时候,也会让对方对自己有一种过度高的期待,以为你什么都能承受,对方就会在你面前变成小孩子的状态。
所以,两个人会形成这种“我-它”的关系模式,是两个人共同配合完成的,本质上是一种互相吸引,而非某个人单方面的问题。

昨晚的《我就是演员》大家看了吗?
好久不见的李倩也参加了比赛,并且和助演嘉宾彭冠英迅速喜提热搜榜~
她和李小萌一起对戏主演《浪漫的事》,饰演两姐妹,两位演技都很好,想为她们打call。
故事一开始,饰演姐姐的李小萌怀孕了。
紧接着姐夫保剑锋上场,因为误会姐姐和别人在一起提出离婚。
姐姐拿着离婚协议时,手抖的动作和情绪配合得十分好。
当得知自己有了孩子,姐夫瞬间乐开了花,婚也不离了,只想和姐姐好好过日子。
然而这个孩子,却让妹妹李倩勾起了伤心的往事。原来妹妹曾经也有一个孩子,叫飞飞,五年前失踪了。
在这段戏里,李倩的演技是呈现递进式的。
接着李倩爆发了,她把心里的郁结都说了出来,她开始竭嘶底里地指责丈夫是不是不想找飞飞了。
而且除了表情的变化外,李倩的肢体动作也非常到位。
当最后丈夫和自己的心结解开时,丈夫拥抱她,一开始她的手是僵硬地撑着的,代表着李倩一开始对丈夫彭冠英其实是耿耿于怀的,拒绝的。
但最终李倩还是举起手放在丈夫背后安慰他向他道歉,无论是台词还是肢体动作,都能看出来李倩是真的放下了,她重新接受了丈夫。
两人从争吵到和好到坦白,一气呵成,演技真的太好了。
李倩的演技也得到了导师的赞赏,获得三位导师全票通过晋级。
李倩的表演非常有灵气,她不是科班演员,没有科班演员那种受过专业指导和训练的舞台动作。
说起来,李倩很小的时候就进入了娱乐圈。
2000年,年仅16岁的李倩在北京陈爱莲舞蹈学校毕业后,就参演了电视剧《武林外史》,饰演“小泥巴”一角。
同年,她还参演了徐峥主演的电视剧《李卫当官》,饰演里面的石榴。
虽然是首次参演电视剧,但是李倩的演技非常不错。
古灵精怪、纯真无暇的气质扑面而来,给观众带来了另一种美的享受,大家对她的星途都很看好。
但是也因为“小泥巴”一角,让李倩陷入了“丫鬟专业户”的结界。
虽然这之后,李倩总是饰演小人物,但她并没有气馁,对演戏依然不遗余力保有热情。
所以尽管只是配角,李倩还是能凭借自己不俗的演技和清新的形象,成为剧里亮眼的存在。
而提到李倩最有名的一部剧,就当属和男神林峯搭档的这部TVB剧《大唐双龙传》了。
当年李倩才19岁,林峯也才24岁,但他们的演技都可圈可点。
李倩饰演的宋玉致在剧中嫉恶如仇,虽任性但不刁蛮,外表豪情,内心却有着女孩子的无限柔情与细腻,用情专一。
两人前期是一对欢喜冤家,以兄弟相称,每天都在毒舌互怼对方,但后来宋玉致爱上寇仲,甘愿为寇仲洗手作羹汤,永远在他身后支持他打天下。
从好兄弟到小情侣间的浓情蜜意,李倩的神态转变流畅自然,展现了其扎实的演技功底和天赋。
作为少数在TVB拍戏的内地女星,李倩更是因为这个角色广受内地和香港观众喜爱,至今仍被大家津津乐道。
这之后,李倩的演戏之路越来越广了。
在电影《1942》里,李倩饰演张国立的儿媳妇。从前期的富贵少奶奶,到最后逃荒路上的“纸片人”孕妇,虽然她戏份不多,但演技实力却获众人肯定。
电影杀青时,本就瘦弱的她更是连80斤都不到了。这样高度敬业的态度,让李倩成功塑造出饥荒年代里的逃荒孕妇形象。
难怪连导演冯小刚都说:“这个角色,只有李倩能演。”
而在《龙门镖局》里,李倩饰演武功高强的吕青橙。这个角色非常适合她,许多观众都被单纯可爱的吕青橙给迷住了。
虽然李倩的样子一直都是娃娃脸不显老,但是李倩也在努力扩大自己的戏路。
李倩从16岁开始到现在出道18年,塑造过近60个角色,或许很多人都很疑惑,为什么李倩一直没有大红?
虽然看淡名利之事,但也不代表她没有追求。娇小的李倩也是有力量的。这股力量体现在她在演技的钻研上。
比如在前年上映的电影《一句顶一万句》里,李倩饰演女主角庞丽娜,是一个为爱出轨的“坏女人”。
拍戏前李倩为了更好揣摩人物内心,提前去了河南一个纺织厂做了一个月的女工,感受角色工作时的心境,下班后和女工聊天,通过这种方式来走近人物。真的非常敬业。
虽然她的演艺天赋惊人,但是非科班出身的李倩从来不满足于天分,为了把角色演好,李倩付出的努力一点也不少。
无疑,李倩是一个好演员。
而私底下,看淡名利的李倩也将自己的小日子经营得有声有色。
非常喜欢小动物的李倩家里像个动物园一样热闹。
家里养了非常多可爱的狗狗~李倩和狗狗都好可爱鸭!!
虽然是明星,日常也是和我们小女生一样,不是在剧组呆着就是约朋友出来吃饭逛街,非常接地气。
连逛街都是素颜,真的毫无偶像包袱~
就算是这种蜜汁直男角度也能hold住,也是没谁了。
不知道是不是有颜任性,除了这种直男视角,李倩还蜜汁喜欢各种画风清奇的自拍~小姐姐你能不能好好珍惜你的美颜。
别看李倩像一枚文艺少女,其实她也非常活泼,像个小女生一样。
在《我就是演员》排练后台看到多年好友保剑锋,迎上去求抱抱,被保剑锋故意视而不见时,还会急到跳起来,是可爱少女本少女了。
台下她是活泼的小女生李倩,有着自己的小确幸,用心感受生活享受生活。台上她是演员李倩,用对生活的感悟给我带来不同的角色不同的感受。
或许,这就是演员的魅力吧~

养猫还是养狗?
你是不是也曾在家里对着电脑、手机徘徊犹豫过到底是养猫还是养狗。这里伏羊就从猫、狗的性格、养宠时间以及排泄问题这三方面分析一下您更适合养猫还是养狗,希望能帮助到屏幕前犹豫的你。

众所周知猫是个高冷的形象,猫从外表上看来也比狗狗冷酷许多,所以性格方面大部分狗子是要比猫活泼的。主人出门五分钟狗子就会想主人想的不得了,恨不得成为主人的狗皮膏药。而对猫而言,大部分主人则是猫的狗皮膏药。

养狗人、养狗魂,不屈的意志、钢铁的灵魂。狗狗需要社交、发泄精力有些喜欢在外面草坪解决排便问题,养狗人每天都需要去遛狗,如果每天不溜狗,狗子也许会拆家、乱拉乱尿、抑郁等。当养狗人没遛狗在外嗨皮时心里还要惦念着家里有一个随时会拉的小祖宗。平时主人在家忙着工作时狗子大多是会在旁边自己安静地呆着等待你忙完工作一起玩耍或者自己去一旁独自玩耍。狗子晚上的作息时间基本也是和主人相差不多,即使是夜间活动也不会有特别大的动静。

而猫则不同,猫每天不用出去专门遛它,即使每天在家呆着也可以的。平时主人忙于工作时猫咪们则喜欢吸引你的注意:跳到桌子上、坐到电脑前......等到主人开始逗它时,又会回归”高冷女神“状态。晚上夜猫子们的作息时间和人有很大的出入,晚上你在睡觉,猫咪在床上蹦迪、在房间里跑酷。去年我朋友的猫寄养在我家一段时间,那段时间我每天都能感受到到猫咪“马踏飞燕”的绝技,我觉得这非常考验养猫人的睡功。

狗的祖先是用气味来标记自己的领地的,它们自然而然地遗传了这一特征,所以它们天生是不会定点大小便的。因此刚来家里的幼犬会乱拉乱尿,这时需要主人或者幼儿园花费时间去正确引导。

而猫的祖先生活在野外为了不让猎物发现自己就会把自己的排泄物埋起来以此来掩盖气味,所以猫的基因里是会用猫砂来定点上厕所的,只需要铲屎官及时铲猫砂就好了。

⭐以上三点是伏羊总结的猫咪和狗子之前最大的不同,现在你有想好养猫还是养狗了吗?


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