12.15

去聚餐回来，加了有氧
图2⃣️为做美团大腿拉伸保护我的脚，脚骨头很痛
图3⃣️努力并腿并到发抖，放松还是不太直
图4⃣️挡上大腿根我还是一条好汉

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运动打卡第七十四天
1⃣️美丽芭蕾腿5、6✖️2
2⃣️体态大师骨盆前倾➕假胯宽➕拜拜肉
3⃣️直角肩➕女团大腿拉伸（只做了第一个运动
4⃣️踏步机20分钟（图5-6哈哈哈

天鹅腿第69天✅
气场女王第51天❎
马甲线15天❎

PS：换桌布啦

有哪些适合做个性签名的文案:

我不仅要试图摘月 我还要月亮奔我而来

好听的话不要听 感受不到就是没有

你做三四月的事，八九月自然会有回答。

不要忘记你曾是怎样的小孩 不要忘记你曾希望成为怎样的大人

你是声色张扬下我欲盖弥彰的温柔理想

能给自己买花 也会一个人慢慢长大

何其有幸相遇于此，处处胜人间

少女的征途是星辰大海而非烟尘人间.

你我都各自努力，抽个时间再爱你。

我盼望行过万里山河也盼望与你行至梦里

希望你触及一切所期望的生活中的美好

从此以后 心如冥灵大椿 以千百岁为春秋

心存感激 所遇皆是温柔

外界的声音都是参考，你不开心就不要参考

女孩子就得理智阳光不要死气沉沉

即使这是世界上最甜最好吃的桃子 依旧有人不喜欢吃

睡眠才是人类真正的活动形态，清醒的时候只是在收集做梦素材。

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保持炙热 永远热枕 不必回头 我始终爱你

你从银河背后接近我 我与星辰一同为你沉沦

愿梦想与现实殊途同归，你我终将如愿以偿

放一颗星球在你的眉头，等你开口再长出宇宙。

我闪耀的自己，我珍贵的灵魂 现在才明白，所以我爱我自己 虽有不足但却十分美丽

等苦尽甘来的那一天山河星月都做贺礼

图源: -渔十二

丽江龙继斑鱼庄（莱山店） 莱山区新苑路50号5-1
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今日份進食
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很好吃的鱼火锅，涮前先喝鱼骨汤，很鲜很暖！
鱼片很嫩，鱼片中间的部分软弹带有胶质，真个口感很好！
我来这家每次都点拌鱼皮和炸鱼条，都很好吃。这次两个人，吃不了这么多，就没点炸鱼条。
值得一提的是他的各种丸子，里面都是满满的内馅，有芝士、鱼籽等等
他家辣酱蘸料带有微微的剁椒味，很好吃，很推荐！

ps：这家店有几家分店，我就喜欢莱山店，觉得其他分店口味都一般。

#烟台探店[超话]##莱山区##唯有美食不可辜负#