假想你跟恋人在一起，是不是当初克服了越多的困难，投入了越多的精力和时间，你就会越珍惜这段关系？即便你在相处的过程中发现对方并不是那么让你满意，两个人在一起也并不总是其乐融融，你会立刻决定分手吗？

这个过程是你出现了认知失调，因为你的态度（对关系的满意度不高）和行为（对关系付出的多）之间产生了冲突，内心自然会产生焦虑和不快，本能反应就是想办法降低这种焦虑和不快。

所以很多人会自我怀疑一番后放弃分手的想法，他们会想办法自我说服，告诉自己，其实我还是很喜欢对方的，我们的恋爱也有很多美满之处。他们通过改变自己的态度，使认知平衡，让心情平复，并且逐渐强化了“我很爱他”、“我对我们之间感到满意”等类似的想法。

这样看来，只要付出，我们就会加强对付出对象的喜爱，而越感到喜爱，就越会促使我们付出，这才是良性循环。

我说这些不是说这种“认知失调”是错误的。恰恰这种认知失调可以帮助你反思你在亲密关系中的问题。让你更为精准的意识到爱与被爱的关系。不是你想的那么简单。

这里面有喜欢，有付出，有预期，更有妥协。 这四点组成了一个完美的循环系统。 让你在关系里能走的更稳妥。而不是在用一味的单方面付出，去理解和解读对方。讨好是成年人处理感情问题时候，最不该出现的姿态。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合##失恋分手复合#

不要一味以你觉得好的方式去付出去争取，你要知道你争取的不是怜悯，你争取的也不是幻想般的认知。 你争取的是自我价值的圆满和弥补遗憾的过程。 有些话你说出口，例如“很珍惜在一起的时光，当时我们………………” 这种话你就算说烂嘴皮，那也不是他想要的。你说的那些话他根本不想听。

#农大分享#【2022年只剩三分之一了，别说来不及，请再接再厉】
转眼间，2022年进度条已走过三分之二。你的目标完成了多少？千万个目标里能#看见千万种生活#，每一种都离不开努力和坚持。也许你还未到达彼岸，但请记住，重要的是你在不断向前。2022只剩三分之一，今天开始，为了更好的自己，拼一把！（via：人民日报）

【迷茫的时候别躺着】
#京彩首图# #迷茫时别躺下# #主题# #荐书# 《致女儿的书》
馆藏地：首图B座三层文学图书
索书号：I251.5 /2:1
“这是你出生的那一刻，你在宇宙洪流中，受到我们的邀请，欣然下车，来到人间，我们这个家，投在我们怀中。每个瞬间都是一幅画，美好的，死亡那一刻也是如此。
你是从画上下来的，我们都是，我们为人之前都是在画中。永恒是一副无涯的壁画，我们是其中的一抹颜色。
这之后也要回到画中，所以不要怕死，那就像把降落的镜头倒放。
向天上飞去是不疼的，因为你不会撞在一个结实的平面上，是一个没有落点和终点的过程，不结束。是溶在里面，像黄油抹在一片烤热的面包上。到你想找自己，已渗透开来，在灿烂之中。
你就是灿烂，如果灿烂有眼睛的话。你会看到自己的出生，看到一切，因为这一切原封不动一五一十摆在你眼前。”