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这次是我第二次到山形、宫城旅游了
上次是秋天来的,这次是冬天[兔子]
感觉各有各的特色。都比想象中要好玩很多。
经历了零下十度看树冰、也经历了可能有60度的蒸锅岩盘浴。看看哪个更挑战极限哈哈哈
秋天有红叶、冬天是雪国。泡泡温泉吃吃暖暖的火锅、鲜鲜肥肥的刺身。
而且当地的名物都很好吃。ズンダシェイク一生推。(毛豆奶昔)ずんだ味的糯米糍我也好喜欢~
芋头煮牛肉的芋头也是超好吃的[好喜欢]
这里没有大都市的喧嚣,也没有标志性景点的人逼人现象,真的很适合旅游放松身心[心]喜欢上东北地区了。想制霸山形和宫城的四季、还欠春夏www
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#顺时养生#
中医养生跟着季节走。古人认为:人身体的变化与四季轮回是一致的,因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。黄帝内经说:“顺天时地利。”这里的“时”,指的是四时阴阳,具体说就是春夏养阳、秋冬养阴。四季的养生要符合生、长、收、藏的特点。
春天万物生发,要养肝、养阳;
夏天是生长时节,主养心,晚睡早起、少发怒,该出汗就得出汗;
仲夏季节又热又湿,要注意养脾、化湿;
秋天是收获的季节,要养肺、养阴,早卧早起,情绪须安宁,否则会伤肺;
冬天讲究养藏、养肾、养阴,要多晒太阳,早睡晚起。


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