今天是个忙忙碌碌的知食份子
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今天用空气炸锅做奥尔良烤鸡腿！
真的是太香了，看着就满满的食欲，色香味俱全！
食材：5个鸡腿
•做法：
1️⃣鸡腿洗净沥千水，正反面划几刀，方便入味
2️⃣放入2勺料酒、1勺蚝油、半勺老抽、2勺生抽、1勺奥尔良腌料、1勺孜然粉、几块姜片（家里没姜了我用力蒜代替）抓匀腌制半小时
3️⃣空气炸锅烤20分钟，拿出翻面，刷上一点剩余的料汁，再烤5～8分钟，出锅
烤鸡腿和空气炸锅搭配真是绝了！
这肉质鲜嫩，感觉我又开始馋了！
#不可辜负的美食##我的美食日记# https://t.cn/Rfz17hM
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今天用空气炸锅做奥尔良烤鸡腿！
真的是太香了，看着就满满的食欲，色香味俱全！
食材：5个鸡腿
•做法：
1️⃣鸡腿洗净沥千水，正反面划几刀，方便入味
2️⃣放入2勺料酒、1勺蚝油、半勺老抽、2勺生抽、1勺奥尔良腌料、1勺孜然粉、几块姜片（家里没姜了我用力蒜代替）抓匀腌制半小时
3️⃣空气炸锅烤20分钟，拿出翻面，刷上一点剩余的料汁，再烤5～8分钟，出锅
烤鸡腿和空气炸锅搭配真是绝了！
这肉质鲜嫩，感觉我又开始馋了！
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#正能量#☀️#为生命呐喊#
心善就自然美丽，心真就自然诚挚，心慈就自然柔和，心净就自然庄严。心善，乐善好施是大爱无疆的蔓延；心宽，宽大为怀是足智多谋的恬静；心正，正大光明是憨厚耿直的凸现；心静，静心如水是博大精深的境界；心怡，怡然自得是达观开朗的淡泊；心安，安常处顺是知足常乐的欣慰。
心善就自然美丽，心真就自然诚挚，心慈就自然柔和，心净就自然庄严。心善，乐善好施是大爱无疆的蔓延；心宽，宽大为怀是足智多谋的恬静；心正，正大光明是憨厚耿直的凸现；心静，静心如水是博大精深的境界；心怡，怡然自得是达观开朗的淡泊；心安，安常处顺是知足常乐的欣慰。
今天用空气炸锅做奥尔良烤鸡翅！
真的是太香了，看着就满满的食欲，色香味俱全！
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食材：8个鸡中翅
做法：
1⃣️鸡中翅洗净沥干水，正反面划几刀，方便入味
2⃣️放入2勺料酒、1勺蚝油、半勺老抽、2勺生抽、1勺奥尔良腌料、1勺孜然粉、几块姜片抓匀腌制半小时
3⃣️空气炸锅180度烤15分钟，拿出翻面，刷上一点剩余的料汁，再烤10分钟，出锅
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烤鸡翅和空气炸锅搭配真是绝了！
这肉质鲜嫩，入口顺滑，感觉我又开始馋了！！
真的是太香了，看着就满满的食欲，色香味俱全！
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食材：8个鸡中翅
做法：
1⃣️鸡中翅洗净沥干水，正反面划几刀，方便入味
2⃣️放入2勺料酒、1勺蚝油、半勺老抽、2勺生抽、1勺奥尔良腌料、1勺孜然粉、几块姜片抓匀腌制半小时
3⃣️空气炸锅180度烤15分钟，拿出翻面，刷上一点剩余的料汁，再烤10分钟，出锅
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烤鸡翅和空气炸锅搭配真是绝了！
这肉质鲜嫩，入口顺滑，感觉我又开始馋了！！
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