人到大叔的年纪，夜醒也越来越频繁。~~越来越发现，现在的每个人好像越来越不敢再发真实的自我的朋友圈，可能人的转变和社会的变迁都在伪装每一个人，以至于每个人都在躲藏，越来越失去朋友圈的真正真实朋友间的人生和生活记录吧。哪怕再真实的自我，都被写了又删，删了又写，再删。不敢再说真话，不敢再说真实，而是“满满”的事业，“满满”的正能量，“满满”的高大上和“幸福”蹲。 https://t.cn/A6AqWt6C

昨天晚上和小出门吃了四餐 吃了好多好多好多好多好吃滴 没有全场最佳 钟水饺 冰激凌面包 椒麻鸡 藤椒米线 甜筒 蜜桃派 都好吃！还喝了冰阔落 好快乐！！

吃完饭补妆磕到口红了干

去洗手间回来的时候还不忘给我带西树吃 有被感动到（随便一夸） 其实他平时也蛮乖 今天着重夸奖一下 他好可爱 泡芙没有他甜

庆祝一下今天学会用黄油相机了 俺终于也能拥有和姐妹们一样记录生活的快乐啦 以后要多记录一哈 最近好快乐 前几天还给小做饭吃了 我好棒（niú）棒（bī）！

#郭涛道歉#郭涛又火了一把，道歉信来了。

转载：非常抱歉在这个特殊时期占用公共资源。
在此，做一下简单说明：《父亲的力量》出版于2014年，初衷是想对自己的半生过往、婚后生活及为父感受做一次记录和总结。
首先，我要跟所有人说一句对不起。书中涉及到的言论确实有失妥当，对此我进行了深刻的反省。
我也要跟所有信任我、支持我的一众好友们，以及合作过的女演员们说声对不起。
书中二十年前的某些内容或过往细节，如对任何人造成伤害，我为此道歉。
我本人对女性并无任何偏见，也会在未来的生活工作中做到言行合一，尊重女性的价值观念，尊重女性的职业选择，并为此作出表率。
最后，我再次表达对因此事给家人、朋友和读者们造成的伤害深表歉意。
作为公众人物，我会更加注意自己的言行举止。也感谢网友让我有机会重新审视自己，在未来的人生中，更加尊重、爱护我的家人及所有人。
祝大家五一假期快乐，出门做好防护，保护好自己和家人。