返沪的请注意！⚡⚡⚡⚡
亲测
6.5返沪，准备6.6开工，于6.4上午做了核酸。
看了上海发布，一切就绪
于6.5下午在G2下高速，警察要扫码（貌似场所码）
问用什么扫？
“微信支付宝都行，你是疫情后第一次来？”
答：是，明天要上班了。
“那不用扫码了，把你们本地的核酸记录给我看下就行，必须72小时内的（貌似说的是48，没听清）”
给他看了苏康码，还在48小时内，顺利放行。
深感上海交警的“通情达理”，感觉上海改好了。
五点多到小区，浦东新区金葵路945弄，扫场所码，绿码（十四天内无核酸检测记录），保安问“你怎么回事？”
答：我有72小时核酸，你们不认外地的核酸吗？
保安看了后放行。
一切顺利
常态化核酸仅上午9-11点。打扫卫生休息。
第二天一早去公司上班，办公地物业一看场所码下显示十几天内无上海核酸记录，很友好的让边上等一会，她要请示领导。
问：你们不看上海发布的吗？
答：不好意思，你等下，我请示领导。……（通电话中）……可以了，72小时内的都行。你还48小时内的，可以的。抗原做了吧？……好，可以了。
上午10点，园区核酸开始，原本明天6.7刚好够72小时内再做的（上海发布：小区社区不得以任何理由阻止上下班进出小区）。
同事说，他都是隔天就做，免得麻烦，难保你就都是遇到遵纪守法的。
想想也对，就翘班十五分钟，去做了核酸。
下班，回小区门口扫码，保安阻挡，说外地核酸不认，没上海的核酸不给进。
问：谁规定的？上海发布可没说本外地区别，而且不得阻止我们上下班进出小区。
保安：我们也没办法，是社区书记要求的，她们也是，没有上海的核酸，不给进，你报警吧
遂报警
被阻挡的俩女士：你们这是层层加码……
我：他们也没办法，打工的，你就是打他们一顿学，也不管用……
保安：报警吧，你们报警……一起报……
一转身，阻挡我们的保安换便衣走了，说自己换班了，已经把书记电话号码写在保安亭的本子上了，让警察来了给书记打电话。
我说你们这是层层加码.保安说他知道。
等了三分钟，021派出所回电了解情况，说马上派员来。
约14分钟，一警察一辅警来到。
中间有看门老大爷说：报警啊，层层加码，要不是层层加码，也不会这样，都是懒惹的
逻辑似乎混乱，但有深层意义
警察来之后，告知我是昨天晚上到的，今天上了一天班，也做了核酸，但显示是检测中，现在小区不给回……
警察打电话给社区书记后，告知：‘上级’ 要求的，书记也没办法。外地核酸进小区48小时可以（此时另外被阻拦的两个女士见警察这么说，就拖着箱子进去了），本地核酸检测的72小时可以进小区
保安说，昨天还没这样咧，今天就突然就这样了，胡吊搞……
我问：有文件吗？我们返沪，是看着文件来的，上下班也是按照要求做的。社区书记大，还是上海市政府领导大？他不是政府机关，凭什么限制人身自由？不给回去，我去哪？
警察：要不跟我们回所里吧，等有结果了再送你回来……
我：我不去，做事要依法，没文件没说法，你今天也别想走，帮我处理好了才能走。
中间七嘴八舌的相互“交流”了蛮多，后警察无奈，去边上打电话去了。
约半小时回来，说问了局里区里，他们也米办法。打了12345说听社区的
我说，你别逗了，我打了12345，直接挂断的，再打就说忙，你能打通？
警察：你这样，第一次是挂的，第二次你按7选英文，三五次就行了
我：啊？（以惊奇的眼光看了一下他）……丢人现眼啊，丢人现眼啊，还要打英文……
打了三次左右，没打通。我直接翻531上海发布，告诉他，他们都是瞎搞，我只要能进上海，就说明我是符合条件的。上海发布明确了61开始不得以“任何理由”阻止上班回家的，就是我没有核酸，也得放行，他们违法你不知道？
他们违什么法？
违防疫法，不听市政府的政策，还不违法？不是在小区住的要进去，才需要提供72小时核酸好吧
警察问，你昨天晚上住哪？
我，就在这小区住的啊，我现在算是回住处，不能拿外地核酸本地很酸说事
警察：那你不早说
又去给书记（书记，你看看，书记啊）打电话，一两分钟，出来跟保安打招呼，说书记同意了。
保安：码的比，瞎几八搞……（一连串解气的优美语言）
警察：进去吧
我：你们执法要有力度，依法办事才行，不依法办事的你们要制止，不然这国家成什么样子了，都一个小时了，一个书记都可以随便违法，因为没有违法成本……
警察走远了，不知道有没有听到……
可见：在上海，社区书记这种居民自治组织的领导的权力还是很大，警察拿他没办法，就连12345都说听他们的吧，难道是因为他有一个无比nb的‘上级’？
建议：外地返沪，最好走当天也做个核酸，到上海后的第二天出结果那种。到上海第一时间就做核酸。免得有人搞本外地核酸区别对待。进上海需要48小时核酸，进来之后，就是72小时场所畅行（层层加码的不在此例）
反思：层层加码没有惩处措施，三令五申的讲永远都是耳旁风。或许，没有惩处措施，也是一种策略[费解][费解][费解][费解][费解][费解][费解][费解][费解] https://t.cn/A6GfGwzQ
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第二天一早去公司上班，办公地物业一看场所码下显示十几天内无上海核酸记录，很友好的让边上等一会，她要请示领导。
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答：不好意思，你等下，我请示领导。……（通电话中）……可以了，72小时内的都行。你还48小时内的，可以的。抗原做了吧？……好，可以了。
上午10点，园区核酸开始，原本明天6.7刚好够72小时内再做的（上海发布：小区社区不得以任何理由阻止上下班进出小区）。
同事说，他都是隔天就做，免得麻烦，难保你就都是遇到遵纪守法的。
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问：谁规定的？上海发布可没说本外地区别，而且不得阻止我们上下班进出小区。
保安：我们也没办法，是社区书记要求的，她们也是，没有上海的核酸，不给进，你报警吧
遂报警
被阻挡的俩女士：你们这是层层加码……
我：他们也没办法，打工的，你就是打他们一顿学，也不管用……
保安：报警吧，你们报警……一起报……
一转身，阻挡我们的保安换便衣走了，说自己换班了，已经把书记电话号码写在保安亭的本子上了，让警察来了给书记打电话。
我说你们这是层层加码.保安说他知道。
等了三分钟，021派出所回电了解情况，说马上派员来。
约14分钟，一警察一辅警来到。
中间有看门老大爷说：报警啊，层层加码，要不是层层加码，也不会这样，都是懒惹的
逻辑似乎混乱，但有深层意义
警察来之后，告知我是昨天晚上到的，今天上了一天班，也做了核酸，但显示是检测中，现在小区不给回……
警察打电话给社区书记后，告知：‘上级’ 要求的，书记也没办法。外地核酸进小区48小时可以（此时另外被阻拦的两个女士见警察这么说，就拖着箱子进去了），本地核酸检测的72小时可以进小区
保安说，昨天还没这样咧，今天就突然就这样了，胡吊搞……
我问：有文件吗？我们返沪，是看着文件来的，上下班也是按照要求做的。社区书记大，还是上海市政府领导大？他不是政府机关，凭什么限制人身自由？不给回去，我去哪？
警察：要不跟我们回所里吧，等有结果了再送你回来……
我：我不去，做事要依法，没文件没说法，你今天也别想走，帮我处理好了才能走。
中间七嘴八舌的相互“交流”了蛮多，后警察无奈，去边上打电话去了。
约半小时回来，说问了局里区里，他们也米办法。打了12345说听社区的
我说，你别逗了，我打了12345，直接挂断的，再打就说忙，你能打通？
警察：你这样，第一次是挂的，第二次你按7选英文，三五次就行了
我：啊？（以惊奇的眼光看了一下他）……丢人现眼啊，丢人现眼啊，还要打英文……
打了三次左右，没打通。我直接翻531上海发布，告诉他，他们都是瞎搞，我只要能进上海，就说明我是符合条件的。上海发布明确了61开始不得以“任何理由”阻止上班回家的，就是我没有核酸，也得放行，他们违法你不知道？
他们违什么法？
违防疫法，不听市政府的政策，还不违法？不是在小区住的要进去，才需要提供72小时核酸好吧
警察问，你昨天晚上住哪？
我，就在这小区住的啊，我现在算是回住处，不能拿外地核酸本地很酸说事
警察：那你不早说
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保安：码的比，瞎几八搞……（一连串解气的优美语言）
警察：进去吧
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反思：层层加码没有惩处措施，三令五申的讲永远都是耳旁风。或许，没有惩处措施，也是一种策略[费解][费解][费解][费解][费解][费解][费解][费解][费解] https://t.cn/A6GfGwzQ
我一直都认为，要想真的做成一件事、做好一件事，提高自己的工作效率，就必须拥有长时间专注地投入在同一件事情上的能力。专注力需要依靠长期刻意地训练，才能被有效提高，总结了几条 能有效提高自己的专注力的方法：
1、定期坚持阅读长文章：
每天给自己定一个专门作为阅读的时间段，比如早起起床、或者是晚上的半个小时，亦或者是在地铁上的半小时。
每天给自己定一个阅读目标，比如一次性地读完至少一篇、单篇至少3000字、较为复杂深度的文章；看完某一本书的某一个章节；或看完&听完一节深度知识类长课程视频。
如果不能抵御手机和网络的诱惑，那请把手机放在一边或者关机，关闭所有网页，退出所有可能有其他突发信息的社交、工作软件，专注在这一件事情上。
2、定期坚持写作长文章：
每天或每周，固定给自己留一段写作时间，每天坚持连续不断地、一次性地写完一篇500字以上的文章、日记、想法，或者每周专门留出几个小时，完全沉浸式地写一篇2000字以上的文章。
写什么内容不重要，随便写什么都可以，想起来什么就写什么，反正又不用发出来，关键是要开始动笔，强迫自己保持专注地去思考和输出。
实在没有写的内容，就写今日复盘，做了什么、还有什么没有做完、明天做什么，或者看看时事热点，写写自己的看法，给自己的亲人朋友写写信........
但一定要沉浸思考、专注地写作，不能写到一半就去做其他的事情。
我大概从2017年开始坚持写，最开始写文章就是为了记录和自省，用输出的方式强迫自己去进修提升，从最开始一周能勉强写3000字，现每天基本都能输出3000字，写得越来越顺畅，所花时间也越来越少，能输出的内容有越来越有逻辑、条理和深度，写了好几十万字、几千篇文章，已经成了一种职场竞争优势。
同样，在写作的时候，如果不能抵御手机和网络的诱惑，那请把手机放在一边或者关机，关闭所有网页，退出所有可能有其他突发信息的社交、工作软件，专注在这一件事情上。
3、严格控制自己刷短视频、刷朋友圈、看群消息的时间。
短视频、群消息、朋友圈，是时间和专注力杀手，戒掉或控制参与的时间。
少刷短视频，或者可以尝试将短视频软件卸载，短视频真的又短又无内涵又无深度，它们让你有短期快感，却会让你饱受长期的折磨，没什么价值，还让你的时间和专注力被蚕食，逐渐丧失思考能力。
可以尝试梳理一下自己加入的群，退出一些不那么重要、总是有与你无关的信息在刷屏、加入了很久好像也没给你带来什么价值的群，这些群的存在，不会带来什么好处，不断在分散你的注意力，不断干扰你的工作和生活。
刷朋友圈是有必要的，可以了解到朋友们的生活，获取一些信息，但要固定时间段刷，最多早上刷一次、中午刷一次、晚上刷一次，就已经足够了，不要每隔个把小时就刷一次，毫无意义，分散精力。
其实卸载了一些不要的软件、退了一些不重要的群之后，你就会觉得没有它们好像生活也不会有什么影响，反而变得轻松了。
4、动起来，坚持较长时间、高频次的运动
离开网络，尝试一些需要长时间动手制作和需要活动身体的运动。
比如经常沉浸地下厨、做手工、绘画、写书法、下棋、拼图......再比如坚持有氧慢跑、或者健身房健身、或做平板支撑、或者做瑜伽冥想、去跳舞等等运动锻炼，每次锻炼30分钟以上，如果再追求挑战可以尝试十公里以上的长跑甚至按跑马拉松的标准锻炼。
让自己动起来，动手去做某件事，坚持较长时间、高频次运动，能锻炼身体、保持健康，还能锻炼耐力、专注力。
5、定期给手机、社交软件“放假”。
碎片化的消息、碎片化的事项干扰，是造成一个人效率低下的重要因素。
每天上课、读书、工作、写作的时间，把手机关静音，如果不是非要用手机就把手机关掉或者放在比较短远的地方，不是非要用网络就把网断了。
真的没有那么多人非得在这一两个小时里联系你、做完什么事情，你离开网络世界这一会儿也不会错过什么天大的事情，一会儿不回消息天不会塌下来，别把自己看得太重要。
6、尽量使用电脑，而非手机。
能使用电脑来处理的事项，一定不要用手机来处理。
电脑本就是为了办公而设计的，使用电脑，除了便捷性不如使用手机，其他方面都很有优势，电脑的屏幕更大，字体更大，视野更宽，输入更快，干扰更少，能帮助自己沉浸式写作、听课和办公。
但手机有非常多的通讯和娱乐功能，会有非常多的碎片化和突发的信息，无论是电话，APP弹窗，短信，社交软件消息等，它们会干扰分散你的注意力，让你的专注力不断被破坏。
7、不要使用倍速看网课、看影视剧节目，这个长时间使用贻害无穷。
我以前为了节省时间出来去干其他事情，很难按正常速度听完一节网课、看完一期节目、一部电影，一般都是要开倍速播放，甚至觉得两倍速播放都很慢。
后来网课听完了，但感觉好像什么也没记住，因为播放得太快了，还没消化吸收；看了电影、节目好像也没有享受的感觉，因为只记住了情节和特效，没有记住......
好像是节省了时间，实际上什么事情都没做好，这些时间真的是被浪费掉了。
久而久之，成了X惯，自己就会变得急躁，失去耐心，急于求成，失去长时间专注在同一件事情上的能力。
8、养成健康的睡觉、饮食作息规律。
经常熬夜失眠、经常醉酒、经常处于疲惫焦虑的状态的人，专注力也会非常薄弱，根本无法较长时间地集中精神来处理事情。
充足的睡眠、健康的身体、清醒的头脑，才能保证自己有充足的精力去专注地应对工作和生活中的一切挑战。
9、经常线上或线下和朋友长时间畅谈。
以前我是比较倾向于尽可能快速地和别人沟通，每次和别人交流都是123456......分条分点直截了当说事情的，比较厌恶和别人长时间交谈的，因为我觉得这样做是无效的交谈，是在浪费时间。
后来才发现，这样的交流方式，一方面比较直接粗暴，可能会引起别人的反感，而一方面沟通互动性很弱，沟通很浅，达不到沟通交流的效果。
另外，其实这样的沟通方式，太过于功利和急于求成了，很容易让自己越来越对他人失去耐心，在沟通交流中的专注能力会越来越弱，反而容易会错漏掉一些重要的信息点或因为沟通不到位导致后续的矛盾、问题非常多。
与朋友、家人、合作伙伴深度对谈，或者煲电话粥，沉浸式表达，沉浸式倾听，培养自己能长时间专心表达和专心倾听的能力，提高自己对别人的耐心，达到更深度的交流沟通的效果，对工作、友谊、家庭关系都非常有益处。
10、戒掉一心多用的坏毛病。
不要高估自己处理和协调多个事项的能力，切忌一心多用，不要同时做很多件事，一次只做一件事，一件事做好之后再做下一件事。
给自己制定目标，要遵循“同一个时间段内只专注于完成一个最重要目标”的原则，不要在同一个时间内，给自己设置很多个自己很难达成的目标。
每一个时间段内，最重要的目标都应该只设置一个，真的不要贪多，切忌想一口吃成胖子，因为一个人的时间、精力、注意力都是有限的。
要想高效地做成一件事，做有效的方法就是要在一个时间段内，专注做好每一件事，做完一件再去做下一件。
如果自己目标立得太多，容易导致在每一件事情都在分散时间精力，也要在多个事情上来回切换自己的大脑，这样非常消耗自己的心神；
千万别高估了自己，不要三心二意，不要心太大，不要贪多。如果高估了自己的能力和时间精力管理能力，自己的目标设置得又多又难，那更是一件危险的事情。
最后可能会变成这样的结局：
你好像看起来自己每天都很忙很累，自己被搞得疲惫不堪，但实际上每一件事都没做精做深，最后每一件事都浅尝辄止，每件事都做了一些但却可能都没有做成功，白白浪费了时间精力，还让自己信心受损，受到沉痛打击。
以上，如果能长期坚持，自己的专注力大概率是会得到提升的，当自己的专注力提升之后，会发现做的工作、学业、生活都会变得更有效率，能做成功的事情越来越多，能应对的挑战会越来越大，未来也会更可控，焦虑感也会迅速降低。
（作者：耿向顺）
#不能完整读完一本书是注意力缺陷吗##当代人连续专注时长仅8秒##微博新知博主#
1、定期坚持阅读长文章：
每天给自己定一个专门作为阅读的时间段，比如早起起床、或者是晚上的半个小时，亦或者是在地铁上的半小时。
每天给自己定一个阅读目标，比如一次性地读完至少一篇、单篇至少3000字、较为复杂深度的文章；看完某一本书的某一个章节；或看完&听完一节深度知识类长课程视频。
如果不能抵御手机和网络的诱惑，那请把手机放在一边或者关机，关闭所有网页，退出所有可能有其他突发信息的社交、工作软件，专注在这一件事情上。
2、定期坚持写作长文章：
每天或每周，固定给自己留一段写作时间，每天坚持连续不断地、一次性地写完一篇500字以上的文章、日记、想法，或者每周专门留出几个小时，完全沉浸式地写一篇2000字以上的文章。
写什么内容不重要，随便写什么都可以，想起来什么就写什么，反正又不用发出来，关键是要开始动笔，强迫自己保持专注地去思考和输出。
实在没有写的内容，就写今日复盘，做了什么、还有什么没有做完、明天做什么，或者看看时事热点，写写自己的看法，给自己的亲人朋友写写信........
但一定要沉浸思考、专注地写作，不能写到一半就去做其他的事情。
我大概从2017年开始坚持写，最开始写文章就是为了记录和自省，用输出的方式强迫自己去进修提升，从最开始一周能勉强写3000字，现每天基本都能输出3000字，写得越来越顺畅，所花时间也越来越少，能输出的内容有越来越有逻辑、条理和深度，写了好几十万字、几千篇文章，已经成了一种职场竞争优势。
同样，在写作的时候，如果不能抵御手机和网络的诱惑，那请把手机放在一边或者关机，关闭所有网页，退出所有可能有其他突发信息的社交、工作软件，专注在这一件事情上。
3、严格控制自己刷短视频、刷朋友圈、看群消息的时间。
短视频、群消息、朋友圈，是时间和专注力杀手，戒掉或控制参与的时间。
少刷短视频，或者可以尝试将短视频软件卸载，短视频真的又短又无内涵又无深度，它们让你有短期快感，却会让你饱受长期的折磨，没什么价值，还让你的时间和专注力被蚕食，逐渐丧失思考能力。
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刷朋友圈是有必要的，可以了解到朋友们的生活，获取一些信息，但要固定时间段刷，最多早上刷一次、中午刷一次、晚上刷一次，就已经足够了，不要每隔个把小时就刷一次，毫无意义，分散精力。
其实卸载了一些不要的软件、退了一些不重要的群之后，你就会觉得没有它们好像生活也不会有什么影响，反而变得轻松了。
4、动起来，坚持较长时间、高频次的运动
离开网络，尝试一些需要长时间动手制作和需要活动身体的运动。
比如经常沉浸地下厨、做手工、绘画、写书法、下棋、拼图......再比如坚持有氧慢跑、或者健身房健身、或做平板支撑、或者做瑜伽冥想、去跳舞等等运动锻炼，每次锻炼30分钟以上，如果再追求挑战可以尝试十公里以上的长跑甚至按跑马拉松的标准锻炼。
让自己动起来，动手去做某件事，坚持较长时间、高频次运动，能锻炼身体、保持健康，还能锻炼耐力、专注力。
5、定期给手机、社交软件“放假”。
碎片化的消息、碎片化的事项干扰，是造成一个人效率低下的重要因素。
每天上课、读书、工作、写作的时间，把手机关静音，如果不是非要用手机就把手机关掉或者放在比较短远的地方，不是非要用网络就把网断了。
真的没有那么多人非得在这一两个小时里联系你、做完什么事情，你离开网络世界这一会儿也不会错过什么天大的事情，一会儿不回消息天不会塌下来，别把自己看得太重要。
6、尽量使用电脑，而非手机。
能使用电脑来处理的事项，一定不要用手机来处理。
电脑本就是为了办公而设计的，使用电脑，除了便捷性不如使用手机，其他方面都很有优势，电脑的屏幕更大，字体更大，视野更宽，输入更快，干扰更少，能帮助自己沉浸式写作、听课和办公。
但手机有非常多的通讯和娱乐功能，会有非常多的碎片化和突发的信息，无论是电话，APP弹窗，短信，社交软件消息等，它们会干扰分散你的注意力，让你的专注力不断被破坏。
7、不要使用倍速看网课、看影视剧节目，这个长时间使用贻害无穷。
我以前为了节省时间出来去干其他事情，很难按正常速度听完一节网课、看完一期节目、一部电影，一般都是要开倍速播放，甚至觉得两倍速播放都很慢。
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好像是节省了时间，实际上什么事情都没做好，这些时间真的是被浪费掉了。
久而久之，成了X惯，自己就会变得急躁，失去耐心，急于求成，失去长时间专注在同一件事情上的能力。
8、养成健康的睡觉、饮食作息规律。
经常熬夜失眠、经常醉酒、经常处于疲惫焦虑的状态的人，专注力也会非常薄弱，根本无法较长时间地集中精神来处理事情。
充足的睡眠、健康的身体、清醒的头脑，才能保证自己有充足的精力去专注地应对工作和生活中的一切挑战。
9、经常线上或线下和朋友长时间畅谈。
以前我是比较倾向于尽可能快速地和别人沟通，每次和别人交流都是123456......分条分点直截了当说事情的，比较厌恶和别人长时间交谈的，因为我觉得这样做是无效的交谈，是在浪费时间。
后来才发现，这样的交流方式，一方面比较直接粗暴，可能会引起别人的反感，而一方面沟通互动性很弱，沟通很浅，达不到沟通交流的效果。
另外，其实这样的沟通方式，太过于功利和急于求成了，很容易让自己越来越对他人失去耐心，在沟通交流中的专注能力会越来越弱，反而容易会错漏掉一些重要的信息点或因为沟通不到位导致后续的矛盾、问题非常多。
与朋友、家人、合作伙伴深度对谈，或者煲电话粥，沉浸式表达，沉浸式倾听，培养自己能长时间专心表达和专心倾听的能力，提高自己对别人的耐心，达到更深度的交流沟通的效果，对工作、友谊、家庭关系都非常有益处。
10、戒掉一心多用的坏毛病。
不要高估自己处理和协调多个事项的能力，切忌一心多用，不要同时做很多件事，一次只做一件事，一件事做好之后再做下一件事。
给自己制定目标，要遵循“同一个时间段内只专注于完成一个最重要目标”的原则，不要在同一个时间内，给自己设置很多个自己很难达成的目标。
每一个时间段内，最重要的目标都应该只设置一个，真的不要贪多，切忌想一口吃成胖子，因为一个人的时间、精力、注意力都是有限的。
要想高效地做成一件事，做有效的方法就是要在一个时间段内，专注做好每一件事，做完一件再去做下一件。
如果自己目标立得太多，容易导致在每一件事情都在分散时间精力，也要在多个事情上来回切换自己的大脑，这样非常消耗自己的心神；
千万别高估了自己，不要三心二意，不要心太大，不要贪多。如果高估了自己的能力和时间精力管理能力，自己的目标设置得又多又难，那更是一件危险的事情。
最后可能会变成这样的结局：
你好像看起来自己每天都很忙很累，自己被搞得疲惫不堪，但实际上每一件事都没做精做深，最后每一件事都浅尝辄止，每件事都做了一些但却可能都没有做成功，白白浪费了时间精力，还让自己信心受损，受到沉痛打击。
以上，如果能长期坚持，自己的专注力大概率是会得到提升的，当自己的专注力提升之后，会发现做的工作、学业、生活都会变得更有效率，能做成功的事情越来越多，能应对的挑战会越来越大，未来也会更可控，焦虑感也会迅速降低。
（作者：耿向顺）
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《梦华录》终于真的来了，2021年初开机，耗时近五个月官宣杀青，预告和杀青特辑袭来，全网沸腾一片，还没播大家已经开始磕起了CP，空降定档打了观众一个措手不及，纷纷开启了“舔屏” 模式。
光是预告片就能反复观看，刘亦菲与陈晓这对组合是路人都会驻足赞叹的程度，两个人颜值在线更是实力派演员，最拿手的古装合作简直就是神来之笔。
作为古代中的女性群像剧，《梦华录》打破了同题材的小情小爱格局，将眼光放在封建时代下备受摧残的女性身上。
国家一级导演杨阳与北电硕士导师张巍强强联手，向观众展现看似柔弱无助的女性如何合作共赢，凭自己的力量闯出一番天地。
从杀青特辑也能看出拍戏过程非常和睦，团队的所有工作人员都尽全力给观众呈现更好的效果。
八集预告看点多，赵盼儿被渣还强行被“双向奔赴”
自官方定档物料大放送后，网友都已经激动难耐了，用心良苦的复古布景、精美的服化道，还有颜值超高的演员们齐聚一堂，称之为“神颜剧”毫不为过。
或许是看观众等得太难受，鹅厂直接“大方”地放出了八集预告，尽管每个片段仅有一分钟左右，可大家还是抽丝剥茧get到了剧情的精髓。
市面上打着女性题材旗号的作品不在少数，可大部分不是依旧选用偶像剧内核，就是强行弱化男性角色。《梦华录》不仅每个角色形象都非常饱满，男性人物也各有特点。
赵盼儿开了个小茶馆，每天盼着进京考取功名的恋人回家。欧阳旭几经落榜，被赵盼儿救下后三年来伺候吃穿，再次赶考终于中了探花。
可没想到等来了考中的消息，却迟迟没有看到归来的爱人，甚至得知欧阳旭要解除两个人的婚约。
男主无意间到茶坊喝茶，夜晚遭到追杀，身负重伤的他看到女主经过，正常套路中“善良”的女主肯定会见死不救，但赵盼儿根本不想趟这浑水。
于是顾千帆为了让女主救自己，直接一个飞镖扔到了女主的肩头：飞镖有毒，你不救我你也活不了！
弹幕里都笑蒙了，好一个“双向奔赴”，本来是吃瓜群众的女主无辜受伤，于是救下了男主，两个人的梁子就这么结下了。
后来赵盼儿救下饱受婚姻之苦而跳水自尽的孙三娘，男主带着两个人上了船，三人一起在赶往东京的路上。
这之前赵盼儿情急之下对船老大谎称自己怀着孕，才让三人被收留下来，然后男主就来“试探”了。
顾千帆一本正经地“告诫”赵盼儿，那两味药孕妇是吃不得的，言外之意就是让她这个孕妇不要吃，盼儿难以置信地回头，然后慌忙地开始解释。
当赵盼儿说出：你是皇城司，为了救我的朋友暴露行踪，那我撒个谎说自己有了“你”的孩子，这也没什么。
她还加了一句：再说了，我又没说是别的孩子。这时候一脸严肃的男主，表情瞬间变了，明显能看出他想笑但又强忍了下去。
这边两个人的相处暧昧不已，另一边的未婚夫可是渣透了，这个势利眼明着说要让赵盼儿做妾室，她退一步自己就能有大好前程，这个渣男可真是欠打。
区别于其他古言，《梦华录》的剧情和人设其实比较现代化，情节紧凑、重点放在了搞事业上。
而且短短八个共八分钟左右的短片，就将整个故事的前景，主要角色之间的关系交代得清清楚楚，完全能够预感正片的精彩程度了。
导演评男主字字珠玑，陈晓刘亦菲CP感爆棚
其实在看预告片的时候，确实有被惊喜到，从选角到制作都能看出制作班底的用心。这部女性群像剧，选用的女演员全都颜值在线，而且有不同性格之间的碰撞。
甚至十番之外的配角，都能让人眼前一亮。并没有为了凸显女主刘亦菲的美，而在服化道或妆容上减淡别人的色彩。
相反为了塑造人设，刘亦菲的造型非常朴素淡雅，服装为淡色系为主，发型没有过多的修饰，整张脸妆都非常素。
几乎没有磨皮，脖子上的颈纹隐隐若现，头发丝都看得一清二楚，颜值真的非常抗打。
最重要的是整部剧对男主也花了不少笔墨，而且还特意放出了陈晓特辑，对顾千帆这个人物进行讲解，同时导演也对陈晓的眼神戏给出了高度肯定。
只字不提演技，却每个词都说进了观众的心坎里。在片场陈晓特别能吃苦，无论是吊威亚到高空，进到冰冷的水里，或是比较有难度的动作戏，他毫无怨言而且完成地非常好。
无论面对什么场景，他都能够从容面对，而且对工作人员也非常和善，没有任何架子，为了演好一段戏，偶像包袱也能完全丢到一边。
在不同的场景中，也能给到镜头截然不同的眼神，有时候连台词都不需要，仅看陈晓的眉眼就能了解人物当时的心境。
对女主满心欢喜的爱慕，大敌当前激起仇恨的斗志，还有满脸鲜血崩溃悲痛，谁还能说陈晓眼里“没有光”了。
导演的眼光是真的绝，刘亦菲的美已经说得倦了，陈晓与顾千帆的适配度也是极高的。
顾千帆曾经与男二一样，也是要考取仕途，前景一片光明。可他为了母亲，葬送了自己的前程。
陈晓虽然已经人到中年，但是他的五官组合到一起，总有种说不出的少年感和书生气。
五官比较清秀，浓眉大眼、高挺的鼻梁，当初演杨过时也俘获了众多粉丝的心。
但是陈晓并没有走颜值路线，他不作不闹也不炒热度，甚至在事业巅峰期选择官宣结婚，这种低调的风格让他的路人缘暴涨。
而顾千帆也是同样不愿与父亲相认，凭自己的能力一路向前成为皇城司副使。
原本是家境优渥、无忧无虑的少年，可偏偏命运坎坷，陈晓将男主的正义勇猛还有一丝痞气拿捏得恰到好处。
《梦华录》的男主不是霸道公子哥，也不是全城皆知、备受人尊敬的大人物，顾千帆是有真本事、游走在生死之间的侠义之士。
幕后采访中，女主刘亦菲对陈晓的评价也是极高的，她表示两个人的合作特别默契，彼此尊重自己的第一感受，而且他们自己都很惊讶。
确实，两个都低调演戏的演员碰到一起，给观众的风格非常相似，同台飙戏肯定也很合拍。
赵盼儿与顾千帆都是正义凛然、不矫情不做作的人，他们虽然经历了各种困难，甚至涉及到性命攸关的情景，可两个人仍然坚守初心，不在一起都天理难容。
顾千帆能看透赵盼儿坚毅外表下柔软的内心，在乱世之中小心翼翼地呵护着她。而赵盼儿又是顾千帆处于迷茫人生中的一束光，相互救赎也共同成长。
陈晓与刘亦菲给观众的印象也都是落落大方的洒脱形象，他们同屏出镜不仅仅是颜值相符的搭配，而是性格合拍的舒适感，就连夕阳下同行都能感受到两个人彼此的欣喜。
当然，最让人心动的还是刘亦菲仙气飘飘的感觉，一颦一笑都充满了古典韵味，加上古言标准男主设定陈晓并肩，随便动一动都是一幅画，太美了。
真的要播了，给予如此高期待，希望《梦华录》能真的给力。鹅厂这一阵播出的作品，水花都不算太大，最火的剧口碑也不太可观。
不知道刘亦菲回归能否力挽狂澜，来个口碑热度齐飞，你有没有磕到刘亦菲与陈晓这对CP呢？
光是预告片就能反复观看，刘亦菲与陈晓这对组合是路人都会驻足赞叹的程度，两个人颜值在线更是实力派演员，最拿手的古装合作简直就是神来之笔。
作为古代中的女性群像剧，《梦华录》打破了同题材的小情小爱格局，将眼光放在封建时代下备受摧残的女性身上。
国家一级导演杨阳与北电硕士导师张巍强强联手，向观众展现看似柔弱无助的女性如何合作共赢，凭自己的力量闯出一番天地。
从杀青特辑也能看出拍戏过程非常和睦，团队的所有工作人员都尽全力给观众呈现更好的效果。
八集预告看点多，赵盼儿被渣还强行被“双向奔赴”
自官方定档物料大放送后，网友都已经激动难耐了，用心良苦的复古布景、精美的服化道，还有颜值超高的演员们齐聚一堂，称之为“神颜剧”毫不为过。
或许是看观众等得太难受，鹅厂直接“大方”地放出了八集预告，尽管每个片段仅有一分钟左右，可大家还是抽丝剥茧get到了剧情的精髓。
市面上打着女性题材旗号的作品不在少数，可大部分不是依旧选用偶像剧内核，就是强行弱化男性角色。《梦华录》不仅每个角色形象都非常饱满，男性人物也各有特点。
赵盼儿开了个小茶馆，每天盼着进京考取功名的恋人回家。欧阳旭几经落榜，被赵盼儿救下后三年来伺候吃穿，再次赶考终于中了探花。
可没想到等来了考中的消息，却迟迟没有看到归来的爱人，甚至得知欧阳旭要解除两个人的婚约。
男主无意间到茶坊喝茶，夜晚遭到追杀，身负重伤的他看到女主经过，正常套路中“善良”的女主肯定会见死不救，但赵盼儿根本不想趟这浑水。
于是顾千帆为了让女主救自己，直接一个飞镖扔到了女主的肩头：飞镖有毒，你不救我你也活不了！
弹幕里都笑蒙了，好一个“双向奔赴”，本来是吃瓜群众的女主无辜受伤，于是救下了男主，两个人的梁子就这么结下了。
后来赵盼儿救下饱受婚姻之苦而跳水自尽的孙三娘，男主带着两个人上了船，三人一起在赶往东京的路上。
这之前赵盼儿情急之下对船老大谎称自己怀着孕，才让三人被收留下来，然后男主就来“试探”了。
顾千帆一本正经地“告诫”赵盼儿，那两味药孕妇是吃不得的，言外之意就是让她这个孕妇不要吃，盼儿难以置信地回头，然后慌忙地开始解释。
当赵盼儿说出：你是皇城司，为了救我的朋友暴露行踪，那我撒个谎说自己有了“你”的孩子，这也没什么。
她还加了一句：再说了，我又没说是别的孩子。这时候一脸严肃的男主，表情瞬间变了，明显能看出他想笑但又强忍了下去。
这边两个人的相处暧昧不已，另一边的未婚夫可是渣透了，这个势利眼明着说要让赵盼儿做妾室，她退一步自己就能有大好前程，这个渣男可真是欠打。
区别于其他古言，《梦华录》的剧情和人设其实比较现代化，情节紧凑、重点放在了搞事业上。
而且短短八个共八分钟左右的短片，就将整个故事的前景，主要角色之间的关系交代得清清楚楚，完全能够预感正片的精彩程度了。
导演评男主字字珠玑，陈晓刘亦菲CP感爆棚
其实在看预告片的时候，确实有被惊喜到，从选角到制作都能看出制作班底的用心。这部女性群像剧，选用的女演员全都颜值在线，而且有不同性格之间的碰撞。
甚至十番之外的配角，都能让人眼前一亮。并没有为了凸显女主刘亦菲的美，而在服化道或妆容上减淡别人的色彩。
相反为了塑造人设，刘亦菲的造型非常朴素淡雅，服装为淡色系为主，发型没有过多的修饰，整张脸妆都非常素。
几乎没有磨皮，脖子上的颈纹隐隐若现，头发丝都看得一清二楚，颜值真的非常抗打。
最重要的是整部剧对男主也花了不少笔墨，而且还特意放出了陈晓特辑，对顾千帆这个人物进行讲解，同时导演也对陈晓的眼神戏给出了高度肯定。
只字不提演技，却每个词都说进了观众的心坎里。在片场陈晓特别能吃苦，无论是吊威亚到高空，进到冰冷的水里，或是比较有难度的动作戏，他毫无怨言而且完成地非常好。
无论面对什么场景，他都能够从容面对，而且对工作人员也非常和善，没有任何架子，为了演好一段戏，偶像包袱也能完全丢到一边。
在不同的场景中，也能给到镜头截然不同的眼神，有时候连台词都不需要，仅看陈晓的眉眼就能了解人物当时的心境。
对女主满心欢喜的爱慕，大敌当前激起仇恨的斗志，还有满脸鲜血崩溃悲痛，谁还能说陈晓眼里“没有光”了。
导演的眼光是真的绝，刘亦菲的美已经说得倦了，陈晓与顾千帆的适配度也是极高的。
顾千帆曾经与男二一样，也是要考取仕途，前景一片光明。可他为了母亲，葬送了自己的前程。
陈晓虽然已经人到中年，但是他的五官组合到一起，总有种说不出的少年感和书生气。
五官比较清秀，浓眉大眼、高挺的鼻梁，当初演杨过时也俘获了众多粉丝的心。
但是陈晓并没有走颜值路线，他不作不闹也不炒热度，甚至在事业巅峰期选择官宣结婚，这种低调的风格让他的路人缘暴涨。
而顾千帆也是同样不愿与父亲相认，凭自己的能力一路向前成为皇城司副使。
原本是家境优渥、无忧无虑的少年，可偏偏命运坎坷，陈晓将男主的正义勇猛还有一丝痞气拿捏得恰到好处。
《梦华录》的男主不是霸道公子哥，也不是全城皆知、备受人尊敬的大人物，顾千帆是有真本事、游走在生死之间的侠义之士。
幕后采访中，女主刘亦菲对陈晓的评价也是极高的，她表示两个人的合作特别默契，彼此尊重自己的第一感受，而且他们自己都很惊讶。
确实，两个都低调演戏的演员碰到一起，给观众的风格非常相似，同台飙戏肯定也很合拍。
赵盼儿与顾千帆都是正义凛然、不矫情不做作的人，他们虽然经历了各种困难，甚至涉及到性命攸关的情景，可两个人仍然坚守初心，不在一起都天理难容。
顾千帆能看透赵盼儿坚毅外表下柔软的内心，在乱世之中小心翼翼地呵护着她。而赵盼儿又是顾千帆处于迷茫人生中的一束光，相互救赎也共同成长。
陈晓与刘亦菲给观众的印象也都是落落大方的洒脱形象，他们同屏出镜不仅仅是颜值相符的搭配，而是性格合拍的舒适感，就连夕阳下同行都能感受到两个人彼此的欣喜。
当然，最让人心动的还是刘亦菲仙气飘飘的感觉，一颦一笑都充满了古典韵味，加上古言标准男主设定陈晓并肩，随便动一动都是一幅画，太美了。
真的要播了，给予如此高期待，希望《梦华录》能真的给力。鹅厂这一阵播出的作品，水花都不算太大，最火的剧口碑也不太可观。
不知道刘亦菲回归能否力挽狂澜，来个口碑热度齐飞，你有没有磕到刘亦菲与陈晓这对CP呢？
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