记账 7



我要是现在去游泳,会不会省下救生圈?
我看着肚皮,心想。

这是今天早上最后一项运动,划船机,我看了一眼旁边的镜子,就想起蜡笔小新。

妈妈给我买这个。
不买,你说啥都不会给你买的。
小新就看着他妈妈的肚皮说,三层肚皮~救生圈~

美牙还是定力不行。
换了我的话,就给娃说,看清楚,你妈我的是大号救生圈,不漏气,还是bio的!

学会和自己的优缺点共处,而后就无敌了。



做完早上的训练,是早上10点50。我整理了一下今天的运动,这个训练方案得自己学会,不然,一直请教练实在太贵。

今天壶铃增加到20kg,全力以赴而淋漓尽致的感觉,不要太爽。

我照例把今天的运动纪录一下,也算尽力了,万一一万年后有考古学家挖现在的互联网,我给他们提供了更多的信息,我!

筋膜放松:全身;
静态伸展:1/2青蛙坐,最伟大伸展;
激活:第一项忘了,鸟狗式,熊爬,臀桥;
动态伸展:前跨步+脊柱伸展;
神经激活:跳箱,敏捷梯;
*******************************
壶铃直腿硬拉:20kg:12*3
坐姿推肩:3片 :12*3
弹力带核心抗旋 6/侧*3

*************************
壶铃负重深蹲 :20kg ,12*3
TRX拉背:8*3
平板支撑:30s*3

***********************

ESD:划船机:30s*90s *8

hr:140--150



坐在健身房休息处,一边喝着温水,一边记录,感觉很不错。顺便,我花了今天第二笔钱,一个红包,10元。

昨天,我们大学群被封了,不知道谁说了什么敏感词儿。说是要封十天。全球各地的油腻男女们迅速又新建了一个,然后呼朋唤友,把人又拉回来。

庆祝一个,发个红包。以前的话,我肯定发个更大的,最近开始记账,发现我花的钱比想象得多!要省。

记录完我就出门,顺手拿了瓶健身房的矿泉水,付账的时候才发现是4元,我就转身放回去说,那算了,楼下才3元。
我注意到前台的小姐姐撇撇嘴。

以前的话,我会觉得这个是丢份儿,没面子。现在,我心里稳如老狗,然后自我赞美,我又精进了。和自己相处得越来越好,才会以自己的利益为重,然后,任尔东西南北风。

然后又坐上地铁,对,今天第一笔花费就是这个,往返地铁得坐三趟,一共10元。

然后再次整理一下今天要做的事情:

力量训练;
生意:四个货要做,有售后也有重新做的,要和师傅沟通,客人的需要和我的理解,我的理解和绘图师傅的理解,绘图师傅的理解和工厂的执行,两两之间,都隔着你和你的发型师的距离,约等于地球到三体星之间的;

然后今天要发货;两个上海的货,都几个月了,我得再试一下,到底能不能发。

还要接待两拨客人,接待一个朋友;

还要选货,最近没有办法进货,只能让厂家寄一批来,得好好选;
拉丁舞班,想想都兴奋,摸着自己的水桶腰,扭啊扭。
今天撸至少一篇;
安装阳台花架,这不能指望队友,他只是会看笑话,昨天给他妈我婆婆说,你别看这么多花,八月份会死一半的。

队友嘛,带娃挺尽心,学区房掏款痛快,这就行了。要求再多,就属于和自己过不去。

精神生活交给马恩列毛,交给曹植李白。娱乐交给鸣人佐助,给高质量的闺中密友。多余的精力发泄给健身房,以及地球壮美的河山。周末的娃交给队友和他爸妈。

啧啧,美不胜收。

所以,今天,我就这些儿事~只需要48小时。比如,这会儿地铁上,我顺便撸一篇,就能实现时空叠加。

下午朋友来,安排她坐阳台,看我装花架。而早上我走的时候,扫地机器人已经在到处打转了。等会儿它会自动充电的。

这会儿上地铁电梯,我还能再写一句:否认别人人生的第一目的是满足自我,就是pua,他们想让你的人生满足他们自己而已。

比如,前台小姐姐那貌似无意识的撇嘴~我完全理解,但是不会接受~

我这会儿,要和师傅们沟通了。

今天到目前为止,花了20元。

这是今天算账的上篇~

我算尽力了,作为大国小民,认认真真的活,合理消费,不添乱,为国减肥,好生二胎,而且,努力为一万年后的考古学家提供信息!



今天一共花了2008。因为晚上报了24节拉丁舞课,1880元。

报的原因之一是,一个班一共三个人,其中两个初学。以前我报的同类班,都是几十个人。我们这里疫情一直反复,这种班实在太难了。但是人少也给想学的人创造了机会。老师更容易注意到。

原因之二是,另外一个初学的女孩赞美了另外一个学员。愿意赞美别人的人,往往强大而美好。有好的同伴,事情就成功一半了。

当然,老师也很专业。

时间嘛,挤挤总是有的。

另外,前几天学姐给我娃买的凤梨真好吃。我给我侄女也买了一份,108元。
总结,今天钱花得太多。而且只吃了早饭,忙到飞起,压根没时间。

“我有一段不是很健康的感情”,她太让人心疼了!

近日,在《90婚介所》节目中,一位女嘉宾(程若茗)谈起自己的一段不美好的感情,而程若茗一开口的讲述,就让网友纷纷表示:太让人心疼了!

这位女嘉宾程若茗说:“我有一段不是很健康的感情,甚至不把它称之为恋情,它让我陷入了自我否定,自我怀疑,让我大概有两年的时间,都觉得自己不值得被喜欢”。

接着程若茗含着泪又说到:“有一段时间,我在我们家楼下买菜,我见到一个背影和他非常像的人,甚至那个人都不一定是他,我当时转头就跑了,我也不知道我在怕什么,就是希望他这辈子在我余生的所有岁月里,他的名字再也不要出现在我的命里”。

不少的网友看后,都纷纷表示心疼:
小姐姐的感情经历真的好让人心疼,希望早日找到另一半。
受过伤的人就是很难走出去,看到她这个样子我也太心疼了,希望能够早日走出来。

这是受到多大的伤害,看到相似的背影都会想跑
看来姐姐还是没能忘记掉前任,就把他当做一般的人就好了,平常心对待反而会更好。

还有网友说:看到她一下子就让我想起以前的,太难受了,有一点点想哭了!

我也深有体会啊,即使分手了,还是久久不能释怀。
好想直接穿越到屏幕里面去抱一抱他,希望她不要再否定自己了。

这是一篇《割眼袋全记录》。

2022.4.30日,我去噶了眼袋,完全恢复大概在5.10日,共经历了11天。废话少说,直接开始。
···········································
Q1 : 什么人适合割眼袋?
A :写在第一问,是因为眼袋并不是“有”就必须“割”的东西。

生活中大多数的人都有眼袋,包括我去医院的时候,带我抽血的护士小姐姐,给我做手术的医生,都有眼袋,并且他们自己也知道自己有眼袋。为什么他们不割?因为不严重。浅浅的一点眼袋是很正常的情况,如果你的眼袋不严重,没有鼓起来很大一坨,不影响生活,日常化妆可以遮掉,那么就不需要割。

我的眼袋是从小就有,我爸妈也有眼袋,随着年龄的增长,我的眼袋通过化妆完全无法遮住(因为眼袋是一个鼓起来的立体的结构),再加上我的颧骨有褐青色痣,素颜的时候,就像没洗干净脸。我和它相处了32年依然无法和解,和解不了,就做掉它。

Q2 :割眼袋是永久的吗?眼袋割了还会长吗?
A :可能会!

眼袋是眶隔脂肪膨出造成的,随着人的胖瘦变化,作息是否规律,是否喜欢熬夜等多种因素,眼袋是有长出来的可能性的,所以割眼袋并不是永久的。人一生可以割2~3次眼袋。且割,且珍惜。

为什么我以前不割,现在割?以前我觉得,既然要长,何必要割。直到去年我认识了一个女生朋友,她跟我说了她阿姨割眼袋的情况,我说这个会长的,何必呢?朋友告诉我,她这个阿姨,目前维持了一两年,没有长。我突然就被点醒了,我并不知道能维持多久,所以就先入为主的觉得,很快会长出来,但其实并不是这样的。我就转念了,现在不割?难道我50大寿再去割吗?50大寿就割第二次吧哈哈哈

Q3 :如何选择医院,花了多少马内?(是不是最关心这个?)
A :由于本人贪生怕死,所以首选公立的美容科,花废2800,外加体检,共计3079。

去之前,我看了很多功课,有的人花了5k,有的人花了8k,还有的1w往上,所以我这个算是便宜的。

Q4 :如何选择医生?该不该全听医生的?
A :我没有选。护士小姐姐跟我说这个医生经常做,我就说行。

由于提前看了很多功课,导致我在面诊的时候,几乎没有太多问题。在我眼里,这是一个非常小非常小非常小的手术。所有的功课,都解答得极其清楚,所以在决定去割眼袋之前,希望各位姐妹,可以多看看其他人发的功课,会让你对这件事有一个基本的了解。

该不该全部听医生的?我没有。请看下一条。

Q5 :眼袋是内取还是外切?是否要做眶隔释放?
A:内取眼袋,就是从里面取,比较适合皮肤有弹性的年轻人,没有伤口,几乎看不出来。

眼袋外切,适合年纪大,眼皮已经松弛的人,顺带还要切掉一部分皮肤,再进行缝合,把下垂的眼袋拉起来一点,达到显年轻的效果。如果你是年轻人,基本都是内取。

眶隔释放是什么?就是把你取出来的脂肪,再填到你的泪沟处,理论上可以让你的面部更加平整。医生也建议让我做内取眼袋➕眶隔释放。但是,我没有听医生的,我不做,理由有3。

1.我看过大佬甜的眼袋视频,她当时也咨询了医生是否需要做眶隔释放,她的医生告诉她,她的面部整体比较平整,如果要填充,是需要全脸填充的,光填泪沟,肯定不行,所以没必要做眶隔释放。甜甜不做,我为什么要做?

2.我看过一个,只填泪沟的视频,那个女生是后悔的,因为她填进去的脂肪下移了,所以泪沟还在,泪沟下面凸起来了,她希望大家不要做。

3.我在手术当晚又去了一趟医院,和医生闲聊的时候,我知道了,自体脂肪填充泪沟,在‍⚕️的眼里,并不是最优选择,可能会出现两个问题,一是自体脂肪存活率不高,填进去没有存活,就会液化吸收(白搞),二是自体脂肪可能会移位,这也印证了理由2。所以他觉得最好是用别的东西,我不做,所以就不多讨论了。我并不在乎泪沟,我照镜子的时候,觉得不严重,所以我完全不想做,医生劝不动我。

Q6 :手术过程需要持续多久?恢复期多久?痛不痛?
A:过程持续大概30分钟~40分钟。如果你一切顺利,大概一周可以恢复,全程只有打麻药的时候会痛(因为打麻药是用一根很长的针打在你下眼皮内侧,这个痛,只有自己忍)

我看的所有功课,几乎都是这样,所以在我眼里,这个手术真的很小很小。

我的左眼,就是按照上述的情况,一切正常,除了打麻药痛,后续都不痛,恢复也超级快。

我的右眼,出现了不同的情况。

第一痛是打麻药,先打右眼,一只眼皮大概打2下,很长一根针伸进去,我的眼泪不夸张,像泉涌一样,比手臂打针痛10倍吧。

第二痛是“电焊”,由于内取不缝针,‍⚕️是用一个类似于电焊的东西把你的肉烧一下,你会闻到肉烧糊的味道,烧肉并不痛(打了麻药),可是他一不小心·····烧到了···我的这个····额·····上巴(上眼皮),哇我整个人一激灵,我的上眼皮可没打麻药啊,我一激灵把‍⚕️吓一跳,‍⚕️说你可不要乱动啊,万一烫到眼球就不好了。我心想,你不烫到我上巴,我怎么可能动,好委屈。

第三痛是一个L型的小工具吧,把你的下眼皮扒开,这个工具会抠在你的眼眶骨头上,抠我右眼的时候,我感觉抠得太深了,抵得我眼球痛,我也在过程中跟医生提出过,医生说忍一下。左眼就刚刚好,不痛。

手术完成后,医生会让你坐起来,看一下左右是否对称,并且会不停的按压你的眼下,如果不对称,又躺下继续调整,我大概调整了2次。

像我这样左右眼不同的情况,其实很少,我之前是没看到过的,所以大家也不必过于害怕。有任何问题,及时与‍⚕️取得联系,反馈情况,‍⚕️会帮助你的,哪怕是在深夜,这个是我觉得公立让人安心的地方。

Q7:我是否满意?我有哪些感受和建议?
A:结果我是满意的。

我现在完全恢复之后,真的没有明显的眼袋了,不是说完全没有,有一丢丢,可以忽略不计。眼袋的脂肪取出之后,眼下的皮肤会稍微松驰一些,多了一根浅浅的纹路,这个是我可以接受的。这个问题大佬甜的视频里,她也说了。就好比一个鼓起来的气球,气被放掉了,憋一点点,很合理。

除了提前上网做功课,去咨询面诊之外,请有需要的姐妹,要做好“手术有风险”的心理准备。因为我出了一些小状况,导致我在消痛的前三天是很难熬的,我不愿意照镜子,我不也不能长时间看电视看手机,每天医生让我把恢复情况拍照发给他看,我才会鼓起勇气去镜子面前看一下,有的时候感觉我的右半边脸都痛麻了·····还不准哭,哈哈哈哈哈,眼泪不利于恢复。

我在恢复期间,几乎是没有吃过辣的食物,头两天痛的我没胃口,依然坚持每天两餐,所以我没有长很胖。在后续的话,我也不会让自己长太胖,能运动的时候,就抓住机会好好吃饭好好运动,改善熬夜的问题,毕竟我的眼袋割得很不容易。

最后一个小小的建议:不要自己去!找个人陪你!因为术后,护士给我双眼缠上了纱布,我在黑暗中度过了30分钟···(真的很无语,之前没人说啊,就显得我一个人坐在那里很孤独)

没了,如果有我忽略掉的问题,那就在平仑区问我吧~


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