近两年，在“整体形势向好，疫情冲击仍在”的大环境下，车企表现各不相同。作为合资车企的优秀代表，一汽丰田针对中国消费者的需求，快速有序地推进产品战略精准落地。
作为SUV领域的大家族，一汽丰田“放”家族凭借其家族成员皇冠陆放、凌放、RAV4荣放，以及新成员卡罗拉锐放，为不同需求的消费者提供了各种选择，不断地满足中国消费者对高品质SUV日益增长的需求，也为一汽丰田持续高质量发展奠定了坚实基础。
静奢动感旗舰大七座SUV—皇冠陆放
一汽丰田通过皇冠品牌焕新战略，将皇冠从单一车型升级为包含不同品类车型的高端子品牌，并在第一时间导入了以丰田顶级“皇冠标准”打造的静奢•动感旗舰大七座SUV—皇冠陆放。
皇冠陆放以新时代引领者为目标人群，秉承皇冠与陆巡两大经典的强势基因，构建起高级奢享与强悍勇猛的全新设计语言。造型感强烈的硬朗外形，不失精妙细节，向后收窄的驾驶舱、极限外延的大尺寸轮胎，无不呈现出奋力向前的姿态，让力与美的结合在此找到完美的答案。长达5015mm的车身宏大骁悍，延伸感极强的车侧线条凸显伟岸英姿，厚重而不笨重、灵动而不浮躁，鲜明的风格与强烈的视觉刺激令人过目留心。
新一代的混合动力系统，集小型、轻量、高效率化技术于一身，大幅提升了燃油经济性与动力性能。同时实现了加速响应、静谧性等多方面的改进，让驾驶充满乐趣，创造令人振奋的驾驶体验。
高雅轻奢都市SUV—凌放
一汽丰田凌放基于TNGA-K平台打造，长宽高分别为4755mm*1855mm*1660mm，轴距2690mm，凭借高颜值、高性能、高科技的“三高主义”，对驾控之美、科技之美、设计之美展开立体诠释，具备以“优雅从容”、“高端雅致”为核心标签的全能实力，不负“丰田最美 SUV”之名。
不仅拥有时尚唯美的优雅造型，以及匠心细腻的内饰品质，更那能提供流丽静谧的驾乘体验以及凌驾同级的极致安全。
一汽丰田凌放基于与亚洲龙、皇冠陆放同享的TNGA-K平台打造，兼具豪华 SUV 和高级轿车的魅力。传承新平台轻量化、高刚性车身，追求优异的空气动力性能和静谧性，融合兼具厚重感和柔韧性的悬架，打造出优质的驾乘体验。全系标配全新一代Toyota Safety Sense丰田智行安全以及领先同级的辅助系统，使凌放实现了顶级安全全系标配，整体功能更强大、更安全，为用户带来入门即巅峰的安全堡垒。
首款插混SUV—RAV4荣放双擎E+
作为一汽丰田首款插电式混合动力SUV，RAV4荣放双擎E+的加入进一步扩充了荣放家族的产品阵营，并为一汽丰田开拓新能源领域提供了更强助力。
作为一款插电式混合动力汽车，RAV4荣放双擎E+搭载了TNGA 2.5L插电式混合动力系统，融合了燃油、混动、纯电动三种动力形式，综合了纯电动汽车和混动汽车的所有优点；同时，装备了更大容量的18.1千瓦时高容量锂电池，令RAV4荣放双擎E+纯电续航行驶高达95KM；整车在满油、满电的状态下，可以拥有超长续航力。
无论是拓展野外穿越距离、或是无补给、长途自驾的活动半径，RAV4荣放双擎E+都远超同级别产品，这无疑契合了大多数顶级户外玩家的实际用车场景，一方面既能以更环保的方式“走天涯”，另一方面又能享受媲美大排量燃油发动机的动力输出和操控性能。
伴随RAV4荣放双擎E+的加入，不仅意味着一汽丰田新能源阵容再添猛将，令“荣放家族”实现了燃油（GAS）、混动（HEV）、插混（PHEV）等动力形式的全覆盖，同时也标志着一汽丰田SUV家族进军新能源市场，进一步提升一汽丰田和荣放家族的市场竞争力。
多功能都市SUV—卡罗拉 锐放
卡罗拉锐放作为卡罗拉的SUV车型，既承袭了卡罗拉的本源精神，更将卡罗拉为全球消费者所喜爱的优质魅力与多样性的变化进行了完美融合。卡罗拉锐放不仅满足日常使用，更是一辆能够为客户带来微笑的车型，可以让用户与亲朋好友共享美好时光，成就用户更加自信精彩的人生。
基于TNGA平台打造的卡罗拉锐放，具备“越级空间”、“智享安全”、“灵动驾控”三大硬实力；兼具“强劲力量感”与“都市品质感”的设计理念，同时，秉持“锐意生活美好绽放”的精神理念，展现出“万众优选 多功能都市SUV”的极致魅力。
车身的长宽高尺寸分别为4460mm/1825mm/1620mm，轴距为2640mm，轻松满足驾乘人员对空间感的多样需求，给重要的人更开阔的世界，一路坐享舒适。门框高度787mm*，并且配备438L的超大后备箱，在提升上下车便利性的同时，满足更多装载要求。
全系标配的新一代Toyota Safety Sense丰田智行安全，集PCS预碰撞安全系统、DRCC动态雷达巡航控制系统、LTA车道循迹辅助系统、AHB自动调节远光灯系统于一体，可降低事故发生几率，让行车更加安全。
卡罗拉锐放基于TNGA-C平台，实现了出色的车身刚性和操控稳定性。全系标配7个SRS空气囊，而旗舰版更标配9个SRS空气囊，力求达到更高的安全性，为座舱保驾护航。此外，还有脚踢式电动尾门、全景天窗、智能语音识别系统、丰田智行互联、礼宾服务等便利性配置。
2.0L Dynamic Force Engine发动机与Direct Shift-CVT变速器的组合，赋予了锐放强大的动力与灵敏的操控的同时，实现更高的燃油效率。发动机最大功率126kW，最大扭矩205N·m。采用长冲程化，扩大气门夹角，采用高效进气口，实现高速燃烧，提升油耗与动力性能。引进新型直喷喷射器和新型电动VVT（可变正时气门）等新技术，提升输出功率、燃油性能，降低排放。发动机彻底轻量、小型化，实现低重心，确保出色的驾趣和优异的动态性能。
Direct Shift-CVT变速器通过大幅扩大变速比范围和高效率化，突破性地提升了加速性能、燃油效率和车内静谧性。带式传动与齿轮传动相结合，扩大变速比范围，在更多场景下更好地发挥发动机的潜力。兼顾平顺性与直接加速感，提升驾驶的魅力。采用分轴叶片式双端口油泵等技术、革新控制系统等，提高燃油效率与驾驶性能。
优化的前悬架系统以及全新开发的后悬架，赋予锐放灵活稳健的优异操控，即使在狭窄路面，依然可以自如穿梭，畅享随心所驭的舒适。
自2020年泰国上市以来， 卡罗拉锐放迅速席卷全球，在哥伦比亚，菲律宾等多地销量名列前茅，2021年11月， 锐放在台湾省畅销4,044辆，稳坐月销榜冠军。
作为一汽丰田“放”家族的新成员，卡罗拉 锐放凭借其自身过硬的实力以及卡罗拉的冠军基因，势必将带领整个家族走向新的巅峰，为一汽丰田注入新的活力，为全球消费者带来独一无二的完美体验。
多重选择+全面守护
为了在2022年实现“年销百万辆，用户千万级”企业目标，一汽丰田不仅稳步有序地推进企业战略，通过日益丰富的产品来满足不同需求的消费者，还创新性地推出了各种关怀服务，来缓解因疫情反复为经销商带来的压力，并向医护工作者推出专属的终身保养计划，用行动向他们致敬。
针对2022年3月内确定为中高风险地区的经销店，以及虽未调高风险等级但当地政府明确公告实现市级、或区县级，街道行政区域管控，或实行全员核酸检测所在市、或区县，街道的约247家经销店，实施每店最高2万5千元的资金支持，以减轻经销商经营压力。为各地区经销店开展营销工作提出多项建议，助力经销店正常经营；针对受疫情影响开张正常经营的经销商，一汽丰田对其的期间考核评价实施调整或减免，从根本上关爱和支援经销商的经营服务工作。
https://t.cn/A6XGgpW9
作为SUV领域的大家族，一汽丰田“放”家族凭借其家族成员皇冠陆放、凌放、RAV4荣放，以及新成员卡罗拉锐放，为不同需求的消费者提供了各种选择，不断地满足中国消费者对高品质SUV日益增长的需求，也为一汽丰田持续高质量发展奠定了坚实基础。
静奢动感旗舰大七座SUV—皇冠陆放
一汽丰田通过皇冠品牌焕新战略，将皇冠从单一车型升级为包含不同品类车型的高端子品牌，并在第一时间导入了以丰田顶级“皇冠标准”打造的静奢•动感旗舰大七座SUV—皇冠陆放。
皇冠陆放以新时代引领者为目标人群，秉承皇冠与陆巡两大经典的强势基因，构建起高级奢享与强悍勇猛的全新设计语言。造型感强烈的硬朗外形，不失精妙细节，向后收窄的驾驶舱、极限外延的大尺寸轮胎，无不呈现出奋力向前的姿态，让力与美的结合在此找到完美的答案。长达5015mm的车身宏大骁悍，延伸感极强的车侧线条凸显伟岸英姿，厚重而不笨重、灵动而不浮躁，鲜明的风格与强烈的视觉刺激令人过目留心。
新一代的混合动力系统，集小型、轻量、高效率化技术于一身，大幅提升了燃油经济性与动力性能。同时实现了加速响应、静谧性等多方面的改进，让驾驶充满乐趣，创造令人振奋的驾驶体验。
高雅轻奢都市SUV—凌放
一汽丰田凌放基于TNGA-K平台打造，长宽高分别为4755mm*1855mm*1660mm，轴距2690mm，凭借高颜值、高性能、高科技的“三高主义”，对驾控之美、科技之美、设计之美展开立体诠释，具备以“优雅从容”、“高端雅致”为核心标签的全能实力，不负“丰田最美 SUV”之名。
不仅拥有时尚唯美的优雅造型，以及匠心细腻的内饰品质，更那能提供流丽静谧的驾乘体验以及凌驾同级的极致安全。
一汽丰田凌放基于与亚洲龙、皇冠陆放同享的TNGA-K平台打造，兼具豪华 SUV 和高级轿车的魅力。传承新平台轻量化、高刚性车身，追求优异的空气动力性能和静谧性，融合兼具厚重感和柔韧性的悬架，打造出优质的驾乘体验。全系标配全新一代Toyota Safety Sense丰田智行安全以及领先同级的辅助系统，使凌放实现了顶级安全全系标配，整体功能更强大、更安全，为用户带来入门即巅峰的安全堡垒。
首款插混SUV—RAV4荣放双擎E+
作为一汽丰田首款插电式混合动力SUV，RAV4荣放双擎E+的加入进一步扩充了荣放家族的产品阵营，并为一汽丰田开拓新能源领域提供了更强助力。
作为一款插电式混合动力汽车，RAV4荣放双擎E+搭载了TNGA 2.5L插电式混合动力系统，融合了燃油、混动、纯电动三种动力形式，综合了纯电动汽车和混动汽车的所有优点；同时，装备了更大容量的18.1千瓦时高容量锂电池，令RAV4荣放双擎E+纯电续航行驶高达95KM；整车在满油、满电的状态下，可以拥有超长续航力。
无论是拓展野外穿越距离、或是无补给、长途自驾的活动半径，RAV4荣放双擎E+都远超同级别产品，这无疑契合了大多数顶级户外玩家的实际用车场景，一方面既能以更环保的方式“走天涯”，另一方面又能享受媲美大排量燃油发动机的动力输出和操控性能。
伴随RAV4荣放双擎E+的加入，不仅意味着一汽丰田新能源阵容再添猛将，令“荣放家族”实现了燃油（GAS）、混动（HEV）、插混（PHEV）等动力形式的全覆盖，同时也标志着一汽丰田SUV家族进军新能源市场，进一步提升一汽丰田和荣放家族的市场竞争力。
多功能都市SUV—卡罗拉 锐放
卡罗拉锐放作为卡罗拉的SUV车型，既承袭了卡罗拉的本源精神，更将卡罗拉为全球消费者所喜爱的优质魅力与多样性的变化进行了完美融合。卡罗拉锐放不仅满足日常使用，更是一辆能够为客户带来微笑的车型，可以让用户与亲朋好友共享美好时光，成就用户更加自信精彩的人生。
基于TNGA平台打造的卡罗拉锐放，具备“越级空间”、“智享安全”、“灵动驾控”三大硬实力；兼具“强劲力量感”与“都市品质感”的设计理念，同时，秉持“锐意生活美好绽放”的精神理念，展现出“万众优选 多功能都市SUV”的极致魅力。
车身的长宽高尺寸分别为4460mm/1825mm/1620mm，轴距为2640mm，轻松满足驾乘人员对空间感的多样需求，给重要的人更开阔的世界，一路坐享舒适。门框高度787mm*，并且配备438L的超大后备箱，在提升上下车便利性的同时，满足更多装载要求。
全系标配的新一代Toyota Safety Sense丰田智行安全，集PCS预碰撞安全系统、DRCC动态雷达巡航控制系统、LTA车道循迹辅助系统、AHB自动调节远光灯系统于一体，可降低事故发生几率，让行车更加安全。
卡罗拉锐放基于TNGA-C平台，实现了出色的车身刚性和操控稳定性。全系标配7个SRS空气囊，而旗舰版更标配9个SRS空气囊，力求达到更高的安全性，为座舱保驾护航。此外，还有脚踢式电动尾门、全景天窗、智能语音识别系统、丰田智行互联、礼宾服务等便利性配置。
2.0L Dynamic Force Engine发动机与Direct Shift-CVT变速器的组合，赋予了锐放强大的动力与灵敏的操控的同时，实现更高的燃油效率。发动机最大功率126kW，最大扭矩205N·m。采用长冲程化，扩大气门夹角，采用高效进气口，实现高速燃烧，提升油耗与动力性能。引进新型直喷喷射器和新型电动VVT（可变正时气门）等新技术，提升输出功率、燃油性能，降低排放。发动机彻底轻量、小型化，实现低重心，确保出色的驾趣和优异的动态性能。
Direct Shift-CVT变速器通过大幅扩大变速比范围和高效率化，突破性地提升了加速性能、燃油效率和车内静谧性。带式传动与齿轮传动相结合，扩大变速比范围，在更多场景下更好地发挥发动机的潜力。兼顾平顺性与直接加速感，提升驾驶的魅力。采用分轴叶片式双端口油泵等技术、革新控制系统等，提高燃油效率与驾驶性能。
优化的前悬架系统以及全新开发的后悬架，赋予锐放灵活稳健的优异操控，即使在狭窄路面，依然可以自如穿梭，畅享随心所驭的舒适。
自2020年泰国上市以来， 卡罗拉锐放迅速席卷全球，在哥伦比亚，菲律宾等多地销量名列前茅，2021年11月， 锐放在台湾省畅销4,044辆，稳坐月销榜冠军。
作为一汽丰田“放”家族的新成员，卡罗拉 锐放凭借其自身过硬的实力以及卡罗拉的冠军基因，势必将带领整个家族走向新的巅峰，为一汽丰田注入新的活力，为全球消费者带来独一无二的完美体验。
多重选择+全面守护
为了在2022年实现“年销百万辆，用户千万级”企业目标，一汽丰田不仅稳步有序地推进企业战略，通过日益丰富的产品来满足不同需求的消费者，还创新性地推出了各种关怀服务，来缓解因疫情反复为经销商带来的压力，并向医护工作者推出专属的终身保养计划，用行动向他们致敬。
针对2022年3月内确定为中高风险地区的经销店，以及虽未调高风险等级但当地政府明确公告实现市级、或区县级，街道行政区域管控，或实行全员核酸检测所在市、或区县，街道的约247家经销店，实施每店最高2万5千元的资金支持，以减轻经销商经营压力。为各地区经销店开展营销工作提出多项建议，助力经销店正常经营；针对受疫情影响开张正常经营的经销商，一汽丰田对其的期间考核评价实施调整或减免，从根本上关爱和支援经销商的经营服务工作。
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#元纸纸每日涂鸦# #元纸纸经验#
【感想】
人需要会找乐子，会享受，会偷懒，知道怎样的未来是更好的未来——乐趣更多更舒服的未来。
而这一切还得有可持续性，因此享受、偷懒、舒适，不能以透支未来享受、偷懒、舒适的上限为代价。
说人话就是：你不能为了点蝇头小利不顾长远利益。说极端点：只为了一时爽，吸毒也可以，但吸毒会对你的神经系统造成不可逆损害，未来能爽的空间会越来越小。
有两个方向可以制造可持续的爽：
1，知道怎样的行为可以增加未来的爽度上限。对我来说，比如强身健体，提高自己的基础代谢，就是让我未来能无忧吃掉更多东西，享受更多饮食乐趣的必经之路。
因此我需要强身健体。
并且在这个过程中尽量最大化快乐，最小化痛苦。
2，学会控制感受。让神经在享受的过程中放大爽度，在吃苦（必要的苦）的时候缩小痛苦。其实这些在一定程度上是可以调节的。
【经验】
以上说的第二条，其实是自我催眠的过程。一般说的催眠状态，其实没有那么玄学，就是人在一种放松、出神的状态下，可以进行相当多的自我沟通，能做到控制自己的时间感、一定程度上调节体温等等作用。打个不恰当的比方，催眠类似于你取得权限开始修改自己的手机系统一样。
我看过一些自我催眠技术的书籍，也听过一些催眠技术相关的课程。我觉得作为普通人能做到、能借鉴的，就是先找到一个清醒而放松的舒适状态，在这种状态下进行一定的自我沟通，之后催眠就是不断地提醒自己回到这种状态下。
我个人的体验是这样的：
1先进行一定量会出汗的运动（步行、快走、爬楼梯都行）
2洗热水澡，然后换干净的衣服
在这种状态下进行一些自我对话，最开始可以从把注意力集中在呼吸上面，渐渐整个人进入一种入定的状态。
这个时候就可以进行一些感官上的操作了：例如放大运动后的放松舒适感，缩小运动后肌肉酸痛的不适感等等等等。
还可以植入一些信念，例如“我非常喜欢运动”“明天到了规定时间，我会很自然换好衣服，去运动”等等。
其他有利于你自己的特质也可以设法植入，例如快速入睡，例如心态平和等等。不过一开始应该选择容易的改变去执行，难度循序渐进即可。
【感想】
人需要会找乐子，会享受，会偷懒，知道怎样的未来是更好的未来——乐趣更多更舒服的未来。
而这一切还得有可持续性，因此享受、偷懒、舒适，不能以透支未来享受、偷懒、舒适的上限为代价。
说人话就是：你不能为了点蝇头小利不顾长远利益。说极端点：只为了一时爽，吸毒也可以，但吸毒会对你的神经系统造成不可逆损害，未来能爽的空间会越来越小。
有两个方向可以制造可持续的爽：
1，知道怎样的行为可以增加未来的爽度上限。对我来说，比如强身健体，提高自己的基础代谢，就是让我未来能无忧吃掉更多东西，享受更多饮食乐趣的必经之路。
因此我需要强身健体。
并且在这个过程中尽量最大化快乐，最小化痛苦。
2，学会控制感受。让神经在享受的过程中放大爽度，在吃苦（必要的苦）的时候缩小痛苦。其实这些在一定程度上是可以调节的。
【经验】
以上说的第二条，其实是自我催眠的过程。一般说的催眠状态，其实没有那么玄学，就是人在一种放松、出神的状态下，可以进行相当多的自我沟通，能做到控制自己的时间感、一定程度上调节体温等等作用。打个不恰当的比方，催眠类似于你取得权限开始修改自己的手机系统一样。
我看过一些自我催眠技术的书籍，也听过一些催眠技术相关的课程。我觉得作为普通人能做到、能借鉴的，就是先找到一个清醒而放松的舒适状态，在这种状态下进行一定的自我沟通，之后催眠就是不断地提醒自己回到这种状态下。
我个人的体验是这样的：
1先进行一定量会出汗的运动（步行、快走、爬楼梯都行）
2洗热水澡，然后换干净的衣服
在这种状态下进行一些自我对话，最开始可以从把注意力集中在呼吸上面，渐渐整个人进入一种入定的状态。
这个时候就可以进行一些感官上的操作了：例如放大运动后的放松舒适感，缩小运动后肌肉酸痛的不适感等等等等。
还可以植入一些信念，例如“我非常喜欢运动”“明天到了规定时间，我会很自然换好衣服，去运动”等等。
其他有利于你自己的特质也可以设法植入，例如快速入睡，例如心态平和等等。不过一开始应该选择容易的改变去执行，难度循序渐进即可。
jingjing五一小记
前半段
去东莞看了姐姐还有宝宝
宝宝一下子感觉又长大了好多呀
人类幼崽真的好可爱 走起路好好笑
和姐姐聊了好多东西 珍惜每个夜晚和清早可以看到姐姐以及和姐姐讲话的日子
每个这样的日子都是平静中带有力量
宝宝要周年了 我在给宝宝的周年信中写道
“你的到来 让我和你妈妈的相处时间减少了很多 但是小姨也是依旧欢迎你来到这个世界上 你也一定会在一个有爱的环境中成长”
后半段
和朋友一起去了汕头
吃到了好吃的草粿和海石花混合体！开心
最好吃的一顿 是南澳上面的啊溜烧烤中的香菇
真的好香好香
紧凑的生活中 偶尔这样漫无目的的慢下脚步
是愉悦的
第一次组局玩了oh卡牌 意外的还挺顺利
平常都是姐姐作为引领者 这次换成我了
真诚就是最好的钥匙吧！
oh卡牌也真的可以帮助大家互相之间看到更多元的对方以及平常可能了解不到或者忽视的方面
最近的状态其实是有些紧绷的
上个月也有些许的烦心事 还有和父母的沟通障碍
种种原因导致了
往往准点的生理期两三年一次的延迟了
最近也要好好调节一下状态
照顾好身体的前提下 有序进行每一项事情
这个五一小出游还是放松了一下的 开心
但是其实我对于现在的很多时候的状态
也还是大体满意和感恩的
最后以近期有感触的一句话结尾
“只有我们还活着 就都会有好事和坏事发生”
是的！人生依旧是需要充满勇气往前进
所有烦恼的 也一定会找到与他和平共处的方式
五月也要健健康康 顺顺利利[报税]
前半段
去东莞看了姐姐还有宝宝
宝宝一下子感觉又长大了好多呀
人类幼崽真的好可爱 走起路好好笑
和姐姐聊了好多东西 珍惜每个夜晚和清早可以看到姐姐以及和姐姐讲话的日子
每个这样的日子都是平静中带有力量
宝宝要周年了 我在给宝宝的周年信中写道
“你的到来 让我和你妈妈的相处时间减少了很多 但是小姨也是依旧欢迎你来到这个世界上 你也一定会在一个有爱的环境中成长”
后半段
和朋友一起去了汕头
吃到了好吃的草粿和海石花混合体！开心
最好吃的一顿 是南澳上面的啊溜烧烤中的香菇
真的好香好香
紧凑的生活中 偶尔这样漫无目的的慢下脚步
是愉悦的
第一次组局玩了oh卡牌 意外的还挺顺利
平常都是姐姐作为引领者 这次换成我了
真诚就是最好的钥匙吧！
oh卡牌也真的可以帮助大家互相之间看到更多元的对方以及平常可能了解不到或者忽视的方面
最近的状态其实是有些紧绷的
上个月也有些许的烦心事 还有和父母的沟通障碍
种种原因导致了
往往准点的生理期两三年一次的延迟了
最近也要好好调节一下状态
照顾好身体的前提下 有序进行每一项事情
这个五一小出游还是放松了一下的 开心
但是其实我对于现在的很多时候的状态
也还是大体满意和感恩的
最后以近期有感触的一句话结尾
“只有我们还活着 就都会有好事和坏事发生”
是的！人生依旧是需要充满勇气往前进
所有烦恼的 也一定会找到与他和平共处的方式
五月也要健健康康 顺顺利利[报税]
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