#健康中国# 【全民健康生活方式宣传月主题发布，倡导“三减三健”】2022年9月1日是第16个全民健康生活方式日，9月也是全民健康生活方式宣传月。8月29日，中国疾控中心发布今年全民健康生活方式宣传月主题和核心信息，倡导口味清淡，控制盐油糖，关注口腔、体重和骨骼全生命周期健康。（来源：北京日报客户端）https://t.cn/A6SofKxy

[cp]【#全民健康生活方式宣传月倡导口味清淡#关注全生命周期健康】2022年9月1日是第16个全民健康生活方式日，9月也是全民健康生活方式宣传月。8月29日，中国疾控中心发布今年全民健康生活方式宣传月主题和核心信息，倡导口味清淡，控制盐油糖，关注口腔、体重和骨骼全生命周期健康。

今年全民健康生活方式宣传月的主题为“‘三减三健’ 健康相伴”。新发布的宣传核心信息针对“三减”——减盐、减油、减糖，倡导公众口味清淡，控制盐油糖，提出“每日盐不过5克”、“控制烹调油用量”、“食品饮料要少糖”等建议；针对“三健”——健康口腔、健康体重、健康骨骼，倡导关注全生命周期健康，提出“早晚两次、正确刷牙”、“测体重、算指数、量腰围”、“强健骨骼、爱护关节”等建议。倡导“每个人做自己健康第一责任人”理念，提高全民健康意识，引领公众践行健康文明的生活方式。

中国疾控中心同时发布了全民健康生活方式宣传月的具体活动安排，9月上旬宣传月活动将聚焦儿童青少年人群，开展肥胖预防和健康生活方式倡导宣传；9月中旬将以“三减”为内容，聚焦“9·15”中国减盐周，重点开展“减盐”主题宣传；9月下旬则以“三健”为重点，开展全国爱牙日和健康骨骼专题宣传。

2022年是全民健康生活方式行动启动15周年，也是“三减三健”理念落地实施的第5个年头，中国疾控中心慢病处负责人、中国疾控中心慢病中心主任吴静介绍，全民健康生活方式行动自2007年启动以来，在全国建立起省、市、县三级工作网络，截至目前，行动已覆盖超过全国96%的县区，共建成8万多个健康社区、健康单位、健康食堂、健康餐厅、健康小屋、健康步道等健康支持性环境，招募和培训80多万人次的志愿居民成为健康生活方式指导员，开展快乐十分钟、无烟环境建设、健康口腔、减盐行动、健康厨房等专项健康宣传活动，组织各类健康知识科普培训近24万余次。

吴静表示，全民健康生活方式行动重在“全民参与”、重在“行动落实”，重在“增强人民群众获得感”。“三减三健”理念的提出和落地实施，是全民健康生活方式行动对健康中国建设的重要贡献，“三减三健”理念已经成为我国慢性病防控和健康生活方式倡导的有力抓手。全民健康生活方式宣传月核心信息的发布，为社会各界积极参与和落实《健康中国行动（2019-2030年）》健康知识普及行动提供重要工具，也为健康科普传播工作提供了科学权威的基础性支撑。#长期大

陇南文县玉垒巴巴沟：百年古村留乡愁
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在陇南文县玉垒乡巴巴沟，一个以石头为城的古村落在青山绿水间、峭壁深山中震撼着人们的视角。这里有被时光拉长的旧影，也有清淡如水般的生活，石屋久远的故事令人神往。

沉睡在大山深处的石屋，距今至少有400多年历史。这里山大林密、峡谷幽深、古树参天，生活在村落的先民取石为材、以石当瓦，以“人”字形木架和石头垒墙的方式建造出跟石山融为一体的石屋。在有限的空间，墙体内外规整，石块受力均衡，不怕风吹日晒雨淋。木石结构的建筑艺术，古朴神秘，令人叹为观止。详情见https://t.cn/A6SocqvG（来源：中国甘肃网）