虽然我是很喜欢户外运动，但真的很容易受伤。

昨天去走的那条路线，很多地方不是是贴着瀑布悬崖在走，就是几乎垂直90度的山坡。

下过雨后特别湿滑，只能靠着树和藤蔓作为着力点一点点慢慢挪动。

平时喜欢户外溯溪爬山的小伙伴，一定要注意安全～

昨天好几次我脑海里闪过自己掉进落差巨大瀑布或者被潭水暗流卷走的画面，当下其实是蛮恐惧的，现在回想起来还是心有余悸[苦涩]

0827期群活动

夏日的尾巴夜爬，和伙计们一起夜爬吧

【攻略】水澄桥地铁站集合，从水澄桥地铁口出发-马儿山-贵人阁-白鹤峰-少儿公园
全程7公里左右，全程历时大概2.5小时。

注意事项：穿着舒适、注意防滑，徒步期间请勿脱离队伍，防走丢。

【水澄桥】位于复兴街西南侧，东靠原闸口电厂，西出水澄桥河下。此桥为三孔石梁桥，桥面平台由6块青石铺成，桥面两侧设素面栏板望柱，望柱呈正方形。在正中栏板及望柱上刻有“水澄桥，里人重修”大清光绪二十六年八月重修“桥杆石柱同人公置”等字样。桥面西南侧尚存有一方形立柱，上刻“南无阿弥陀佛”等字样，桥南原设有闸，钱塘江水由此进入中河。

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『20220820』#2022徒步戶外# 第31集
路线：门头沟·东灵山 | 强度：初级
全程：12.79公里 | 爬升：1383 米
用时：6时45分 | 消耗：1950大卡
体感：从薄汗到大风吹透。

看到马、牛、草甸与后山摇曳的花。
登顶的一路上大山不停呼叫，
犹记得一句，“阿佳，我到玛尼堆啦！”
使我在对讲机的那头，也激动不已。

从谋划着奔向山，到在奔向山的路上，
再到进入山间，能逐渐感受到自我、自主、
自由的不断成长，很神奇。

山顶的风很大很大，云飘移地很快很快，
待了不多会儿开始赶队员下山，扯着嗓子，
叫天应。

2022年的高山草甸，这会是最后一见。
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