【厦门鼓浪屿核心景点联票暂停销售，多个景点关闭】为配合厦门市疫情防控，14日起，鼓浪屿核心景点联票暂停销售，风琴博物馆、国际刻字艺术馆、钢琴博物馆、故宫鼓浪屿外国文物馆、鼓浪屿历史文化陈列馆、大北电报共享遗产展及岛上其他景点室内场馆均于9月14日关闭。
根据疫情防控实际情况，厦门市已决定启动全市核酸检测，请广大市民、游客朋友们主动配合，做到“应检尽检”不漏一人，并做好个人防护。
此外，建议准备前往鼓浪屿的市民、游客朋友们推迟行程。针对已经在鼓浪屿上的市民、游客朋友们，根据《厦门市应对新冠肺炎疫情工作指挥部〔2021〕 第7号通告》要求，加强疫情防控处置，请注意以下事项：
在景点售票点和检录口、关键区域或狭小空间等公共区域请保持一米间距，不开展聚集活动。
请配合工作人员做好测量体温、查验健康码与行程码、安检后进入景区。如体温异常，或有咳嗽、气促等异常现象的人员将禁止入内并按相关流程处置。#9月14日新增确诊病例73例#

水义水素水科普：1. 什么是水素水？ 水素是日语氢气的意思，水素水即溶解了氢气的水。氢气通常只能微溶于水，常温一个大气压下氢气在水中的饱和浓度为1.66ppm。 2. 氢气是如何被人体吸收的？ “氢气”也就是“氢分子”，是自然界最小的分子，穿透性极强，通过弥散作用即可通过皮肤、粘膜进入人体任何器官、组织、细胞以及细胞内结构，包括线粒体和细胞核。 3. 水素水对人体有哪些好处？ 水素水医疗保健价值非常全面，具体表现为代谢修复、免疫调节、抗炎症、抗过敏、抗辐射、抗疲劳、抗细胞变异、抗细胞凋亡、促进组织修复、抗衰美容等。 4. 氢气对人体安全吗？ 氢气是一种内源性气体，是肠道菌群代谢产物，人体呼出和排出的气体中就含有氢气；大量医学研究均未发现氢气的副作用证据。总之，氢气对人体是非常安全的。 5. 氢气作用机制是什么？ 最新研究证实，氢气具有选择性抗氧化作用，可以选择性清除恶性自由基，从人体最基础的细胞层面修复系统功能，全面改善健康状况。 6. 除了饮用，水素水还有其它用途吗？ 可以自制水素水面膜，抗氧化作用显著，包括淡化色斑、减轻皱纹。慢性鼻炎患者可用水素水冲洗鼻腔，干眼症和白内障患者也可以用水素水洗眼睛。 7. 水素水对慢性炎症效果如何？ 研究发现，氢气有理想的抗炎症作用。长期饮用水素水可以提高免疫力，多数慢性炎症都可得到彻底缓解。 8. 水素水抗过敏效果如何？ 过敏体质是环境和年龄因素导致的免疫功能紊乱状态，过敏本质上是免疫系统的问题。饮用水素水3-6个月即可彻底缓解湿疹、荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、食物过敏等过敏症状。 9. 什么是代谢修复？可以减肥吗？ 代谢修复指代谢功能修复，代谢性疾病往往因为大量脂质、糖类、嘌呤摄入导致代谢系统不堪重负，代谢能力下降。水素水可全面修复代谢功能，从根本上改善代谢性疾病，包括高血脂、糖尿病、高血压、高尿酸血症、通风等。水素水有调节体重的效果。 10. 对高血压改善效果如何？ 水素水通过修复血管和循环系统功能调节血压，部分患者可逐渐减少用药，甚至停药。（需在专家指导下进行） 11. 对糖尿病的改善效果如何？ 氢分子医学在糖尿病方面的研究论文很多，证实氢气可以改善胰岛功能及糖脂代谢，降低血糖，改善糖尿病并发症。 12. 对痛风、高尿酸血症的改善效果如何？ 痛风患者的患病基础是高尿酸血症，治疗的关键是平稳降尿酸。水素水可以促进嘌呤代谢，逐渐降低血尿酸水平。一般饮用三个月左右高尿酸血症患者的血尿酸水平会显著改善，痛风不再发作或症状减轻，六个月左右血尿酸值恢复至正常水平，痛风不再发作。
13. 什么人群适合饮用水素水？ 氢气对人体没有任何毒副作用，所有人都可以自由饮用，特别是压力大的白领、亚健康人群、运动员、爱美人士、老人、高龄孕妇以及免疫力差的儿童。 14. 对运动员有哪些好处？ 剧烈运动会产生大量乳酸和氧自由基，导致乳酸蓄积和“运动后氧化应激”。氢气可有效促进乳酸分解代谢，缓解氧化应激反应。最新研究表明水素水可以对抗运动引起的血液酸化，提高耐力，加快恢复体力，运动员长期饮用可以提高比赛成绩。 15. 对孕妇有哪些好处？ 氢气的抗辐射作用可避免胎儿电离辐射伤害；抗细胞变异可保护胎儿正常发育；免疫调节可防止孕妇感冒发热；代谢调节可预防妊娠糖尿病、高血压；组织修复效应可促进孕妇产后恢复。使用中发现，饮用水素水可以显著减轻妊娠反应。 16. 氢气在抗衰老方面有明确的证据吗？ 来自日本的一项研究发现，百岁老人产氢能力非常强大，是普通人的三倍以上。因为百岁老人罹患心血管疾病和癌症的比例远低于常人，该研究不仅证实了氢气的抗衰老作用，结合其他研究，进一步证实氢气在防治心脑血管疾病和癌症等慢性疾病方面的价值。 17. 健康人饮用水素水会有哪些体会？ 首先，最明显、最快的体验是抗疲劳的效果；其次，饮用水素水并结合水素水面膜可以明显改善肤质肤色，淡化老年斑、色斑等等各种皮肤问题；再次，免疫力明显提高，感冒、发热会明显减少；长期饮用可以预防多种疾病，包括各种慢性病；长年饮用可达到完美的抗衰老效果。 18. 儿童饮用是否安全？ 完全可以放心饮用！目前空气污染导致很多儿童免疫力下降，饮用水素水可以提高儿童的抗病能力，同时可以预防肥胖、过敏等儿童常见健康问题。 19. 如何饮用水素水才能达到理想的保健效果？ 总的来说，普通预防保健每天1-2罐，调节老年慢病每天饮用3罐以上，抗衰美容减肥每天5-6罐，饮用量与保健效果成正比。 20. 经常坐飞机出差，不方便携带怎么办？ 乘飞机时，水素水可以放在行李箱内打包托运。如果出差时间较长，建议尽量随身携带，坚持每天连续饮用，而且出差一般比平日劳顿，水素水有很好的抗疲劳作用；如果出差时间不长，可以在出差前后多喝几罐作为补偿。 21. 什么时候饮用水素水效果最佳？ 一般情况下，早晨起床，中饭晚饭前，运动前后，饮酒前等情况下饮用效果最佳。 22. 如何保存和取用？ 常温或冷藏保存，避免暴晒，禁止冷冻。打开后不要放置，尽快喝完。如果怕凉，可以用温水适当加热再打开饮用。 23. 水素水改善后会反弹吗？ 水素水和药物有本质区别。水素水中氢气通过保护和修复细胞，最终逐渐修复系统功能。因此，不会反弹。举个例子。高血压的主要原因是血管弹性问题，氢气逐渐修复血管壁细胞功 https://t.cn/z84NJ1S

#创建在行动#【小小“菜篮子”，拎出“幸福感”】小菜篮，大民生。藏身于市井街巷的农贸市场是最接地气的生活场所，它藏着老百姓日常生活中最鲜活的一面，也折射出一座城市的发展与内涵。随着全国文明城市创建工作的深入化、常态化、长效化开展，我市一个个集贸市场在升级改造整治中实现了靓丽颜值和服务内涵的双提升，基础设施配套完善、市场环境干净卫生、商户文明诚信经营意识不断增强，让市民的“菜篮子”拎得更加舒心、放心、安心。

整环境

东河区的农贸市场硬件设施整体较为陈旧，经营时间最长的已有20多年历史。东河区市场监督管理局抓住集贸市场中存在的短板弱项，着力营造整洁卫生、规范有序的经营环境，刷新了农贸市场在市民心中的文明“底色”。截至目前，东河区各农贸市场共投资6万元，重建、改建了无障碍卫生间，设立无障碍设施、洗手池共计12处，远大蔬菜副食批发市场投资20余万元对卫生间进行了改造，各农贸市场的“颜值”和“内涵”都得到了提升。

过去，南星市场、西脑包市场、蒙亿鑫市场等市场内的生熟食品摊位普遍“三防”设施极简，存在安全隐患。为消除隐患，市场监管部门多次与市场主办方研究，制定整改措施，在限期内为生熟食品经营户安装固定、轻便又易于开关的“三防”纱帘。目前，南星市场、西脑包市场、蒙亿鑫市场等市场都已完成了“三防”改造。市场面貌焕然一新。

远大蔬菜副食批发市场、包头粮食批发市场及佳世隆水果批发市场一直是东河区重要的批发集散地，每天商贩及消费者从四面八方蜂拥而至，给市场的环境卫生和停车秩序带来挑战。为解决市场内“停车难”问题，东河区市场监督管理局协调3个市场主办方，本着“应划尽划”的原则，在市场内增加机动车及非机动车停车位。市场车位的增加在满足顾客停车需求的同时，也规范了停车秩序，实现了集贸市场内停车秩序的精细化管理。

为有效消除安全隐患，东河区对各集贸市场进行逐个排查，督促各市场采取扎捆、剪除、扣合等方式，将原本凌乱无序的“空中飞线”变得整齐规范，目前，此项工作还再紧锣密鼓地开展中。

升颜值

许多人印象中的农贸市场熙熙攘攘，环境不尽如人意……不过青山区的农贸市场可不一样。青山区完善了农贸市场整体布局，软硬件都不断提升。

整洁的地面，敞亮的空间，整齐规范的摊位区，肉禽蛋奶、果蔬副食一应俱全，整齐码放。商户们热情忙碌地招呼着顾客……九星农贸市场是青山区十几家农贸市场中极具代表性的一家。“如今在这里卖菜是一种享受，不仅环境整洁干净，市场还增设了不少硬件设施，特别是在公厕里增设了无障碍洗手池、无障碍活动坐便器、扶栏等。”刘华在九星农贸市场摆摊多年，她亲眼目睹了市场的变化。如今，青山区12个农贸市场既保留了传统菜市场的“烟火气”，又提升了颜值环境。

今年以来，昆区市场监督管理局工作人员下沉基层，对昆区的25个大中型超市、20个农贸市场及沿街店铺进行地毯式清理，对存在问题的1051处点位进行了现场整改，整改完成率100%。截至目前，全面检查集贸市场20家、大中型超市25家、小作坊460余户、食品经营户2000余户、药店400余家，规范占道经营、乱堆杂物700余家，清理小广告和乱贴乱画1800余处，劝导店外经营底商归店经营580户。工作人员强化对集贸市场经营者和消费者吸烟的监管；给20家市场主办方发放喇叭40个，提醒出入市场顾客佩戴口罩，禁止吸烟和禁止宠物入内。对友谊蔬菜批发市场、和平农贸市场、甲尔坝粮油市场、大菜窖农贸市场重新施划停车位，改造光彩街市场、汇金市场卫生间2处，甲尔坝农贸市场门口增设无障碍扶手；清洗粉刷市场内柜台750余节，清洗市场内地面12000余平方米，粉刷墙面100平方米；张贴安全通道地标、一米线地标60处，铺地板贴260余米；清理消防通道12处……

此外，九原区对农贸市场进行集中整治，发现农贸市场问题902处，目前已全部整改完毕。稀土高新区对民馨农贸市场进行了提升改造，市场整体焕然一新。

提“内涵”

“智慧菜场”，是通过“互联网+大数据+智能收银+商户赋能”的新模式，对传统农贸市场进行技术改造，依托智能支付系统，实现食品溯源电子化、商品价格可视化、交易支付便捷化、场所信息公开化。今年以来，我市在全面提升市场环境的同时，也通过数字化，让市场管理更智慧。今年，青山区大力推广智慧农贸市场，指导圈点生活市场、屹林市场、振华市场引入智能化管理系统，建立市场主办方管理、市场商户应用、市场监管部门监管的三级联网智慧监管体系。

在圈点生活生鲜市场一肉食摊位前，市民王女士选购了一包冷冻肉食，商户将肉食放在智能通信秤上通过连接的收银机显示屏点击称重，随即，一张购物小票打印出来。“以前去超市购物才有小票，没想到现在农贸市场也有了，越来越正规。”贺女士介绍。据了解，消费者用手机扫购物小票上面的二维码后，商户的摊位号、电话号码等信息一目了然。而商户安装这套智慧收银系统后，可以实时显示营业额等信息，通过大数据分析，可获知畅销菜品、库存量、交易高峰等，为进货提供参考。与此同时，“智慧菜场”系统利用先进的信息化手段，极大地方便了市场和相关职能部门对市场经营活动的动态监管。此外，该系统也补齐了对进口冷链食品的溯源追查，为安全防疫工作筑牢坚实堡垒。

目前，“智慧菜场”信息化模式已在我市各农贸市场全面推广。九原区将九郡农贸市场打造为九原区示范性标准化智慧农贸市场，实现农贸市场标准化改造和智慧化监管。稀土高新区民馨农贸市场在今年的改造中，引入数字化系统，增添了智慧大屏、多功能电子秤等智慧设施。

这些市场发生的变化，不仅给市民带来了更多便捷，也让文明理念和健康消费观在潜移默化中得以传播。（记者：霍晓霞）