瘦脸！消除双下巴的6个动作！！
1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持10秒钟，然后再努力地瘪起嘴，也是坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉
2、撅嘴，嘴尽量向前，尽量用力，做到你的极限，一定要感受到脸部肌肉的拉伸
3、嘴略微张开，下颌左右移动，每天30次，跟双下巴说拜拜！
4、双手四指并拢，轻轻拍打脸部，直至其略微发红发热。这样能将囤积在脸部的脂肪粒打散，让你的脸部恢复元气，轻松瘦出小巧瓜子脸
5、微笑..保持微笑10秒，重复10次，微笑可以锻炼脸部肌肉，有助于瘦脸
6、闭上嘴巴，然后往嘴里充气，把空气从左边移到右边，来回重复10次再放松，每天至少做3次

恋爱，我不需要轰轰烈烈，甜言蜜语。我要的只是一生陪伴，在我需要时你能出现。能够平平淡淡的爱一个人，并且彼此相爱，那就足够了。
朋友，我不需要陪伴左右，但是，他们一直都在，总能在你心里给你温暖，给你依靠。 有时不用说话，你的一个眼神他就能看懂，可以和她说不能和情人讲的话！
我愿张开双臂拥抱生活，拥抱我的生命中的每一个重要的人。放下不开心，放下身外之事，做好自己，管好自己，过好我自己的人生！[心]

我取关了你的微博，退后一步保持了安全距离，回头看，相识的这段时间，你像一片挪威的森林，温柔的绿色，我从未见过像你一样的人，有时候你突然会让我觉得自己是个孩子，我羡慕你的女孩，你有责任心，你心软，你愧疚，你不甘，但是仍然为别人想的多，不用像我，在歇斯底里里轮回，我希望，只要你张开双臂，就拥抱到温暖的阳光，我的朋友，我消失了，不要找我[飛機]