王勉想减肥，但又不愿意运动，就想靠吃的少来瘦身。他问林依轮：“如果（吃的时候）计算精准的卡路里可以吗？”林依轮肯定地说：“是可以的，你看咱们正常人，女生一顿饭400到600卡路里，男生的话，500到800卡路里。”

张含韵一听更有些好奇了，问：“大舅，我想问一下您这个概念，就是一顿饭四百卡路里有主食吗？有些什么东西呢？”

林依轮：“你都算上，那可能你吃的饭就那么一口，你吃的香蕉就那么一段，你吃的肉就那么两片，你的酱油的摄入量，盐的摄入量全部要算进去。”

嘉宾们听林依轮这么一解释，真的是一脸嫌弃，这哪是吃饭呀，这简直就是遭更大的罪。本来美食可以给我们带来快乐，让我们更加的释放压力，而吃这样一顿只有几百卡路里的减肥餐，只会让人更有压力。

看来，减肥真的没有捷径，还是别犯懒，运动起来吧。

王勉想减肥，但又不愿意运动，就想靠吃的少来瘦身。他问林依轮：“如果（吃的时候）计算精准的卡路里可以吗？”林依轮肯定地说：“是可以的，你看咱们正常人，女生一顿饭400到600卡路里，男生的话，500到800卡路里。”

张含韵一听更有些好奇了，问：“大舅，我想问一下您这个概念，就是一顿饭四百卡路里有主食吗？有些什么东西呢？”

林依轮：“你都算上，那可能你吃的饭就那么一口，你吃的香蕉就那么一段，你吃的肉就那么两片，你的酱油的摄入量，盐的摄入量全部要算进去。”

嘉宾们听林依轮这么一解释，真的是一脸嫌弃，这哪是吃饭呀，这简直就是遭更大的罪。本来美食可以给我们带来快乐，让我们更加的释放压力，而吃这样一顿只有几百卡路里的减肥餐，只会让人更有压力。

看来，减肥真的没有捷径，还是别犯懒，运动起来吧。

#jbk今天的计划完成了吗# 没有，因为找朋友去玩太开心了，所以把医考帮换成了无脑的病例抄写[并不简单]是的我承认我是犯懒了
#jbk的每日反思# 打算明天再把宋逸轩的完型课听一遍，因为今天看了朋友的链接才发现，我之前听的竟然是，19年的[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]，应该不会错过很多重要内容吧