#不可辜负的美食# #麻辣龙利鱼# 麻辣龙利鱼不会做，学会这招，做饭店口味龙利鱼

鲫鱼，草鱼，鲢鱼等淡水鱼可是我国人民最经常食用的淡水鱼，也是在日常食用当中，经常用于烹饪的菜品，可如今无论是餐饮市场还是家庭制作，最受大家青睐的菜品却悄然发生了变化，深海鱼类如今却成为大家的心头好。

市面常见的深海鱼类一定莫过于龙利鱼了，龙利鱼的肉质鲜嫩，滋味鲜美，无论是在个人制作中，还是在餐饮当中都是常常用于烹饪制作的美味，龙利鱼这款产品脂肪含量低，但所含营养物质高，非常适合三高人士制作美食的需求，尤其是使用传统四川口味做法制作麻辣龙利鱼，鲜香满口令人难以忘怀，今天小编为大家介绍的菜品便是麻辣龙利鱼，采用川菜麻辣香锅做法烹饪美食，鲜香满口，令吃货难忘。龙利鱼肉质鲜嫩，清香十足，在烹饪当中一定要提前进行腌制，才能保证龙利鱼在炖煮时的口感不至于被破坏，赶快和小编学起来吧。

麻辣龙利鱼材料：大厨四宝麻上辣 龙利鱼 大厨四宝老母鸡粉 大厨四宝香脆炸粉 鸡蛋 豆芽 大厨四宝猪骨高汤

麻辣龙利鱼做法：将龙利鱼切片，加入鸡蛋，盐，大厨四宝香脆炸粉，大厨四宝老母鸡粉腌制，锅中加入水 ，加入大厨四宝猪骨高汤，加入葱，姜，蒜，大厨四宝老母鸡粉煮沸，倒入腌制好的龙利鱼，加入大厨四宝麻上辣，一份气味鲜美，麻辣鲜香的麻辣龙利鱼便做好了，还不赶快做一份？

#蒸经食刻#
✔最近天气逐渐升温，很多人吃饭都没什么胃口[困]拒绝油腻菜，那今天教大家一道清爽蒸菜「蟹柳白菜卷」[馋嘴]还能同时补充蛋白质和纤维素~
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      #我的30岁# 这一天还是来了，我的阳历生日30岁。在我出生以来最艰难的一年迎来了而立之年，这一年无论是经济下行还是面临全世界的疫情大考，抑或工作的繁忙加上薪资的不稳定。30岁，让我恐惧也教会我沉稳。
        在感叹光阴易逝的同时，害怕胶原蛋白流逝的过快，害怕自己变老，仿佛女人永远都在和衰老战斗，30岁，更是加快频率与此博弈。但也让我意识到我不再像20岁的时候，在大学里过着每天追韩剧的日子，不懂恋爱，没有方向，没有经历过社会的洗礼。
        我一直觉得成长需要一个很长的蛰伏期，人总要独立地面对成长，30岁，是一个更好的开始。我希望从30岁到40岁，这十年给自己拉出一个长长的框架，努力充实地去填满这十年。
       我不再像过去那样总是活在后悔里，不再幻想寄托用30岁的心智穿越到20岁去把这十年改写，因为，我明白无论走那条路，人生总归有它的不如意。也深知如果没有这些年的积累，我也写不出如今的微博文字。
        过了30岁，女人拥有的不再是年轻，社会对女性总是赋予了很多定义，无论是妻子，妈妈，女儿等。在多重身份下，我能做的就是努力平衡，学会爱自己，再去爱别人。 在心里，永远最爱的都是自己。
        我希望30岁以后，我能更加自信，更加坦然面对生活，学会管理时间，学会管理情绪。把人生的主动权紧紧地握在自己手里，做自己喜欢的事，每一年都有新的收获。不去埋怨曾经的遗憾，而是努力抓住更多的时间线去做以前想做而未能做的事，给自己梳理一个又一个的小目标小计划，一点一点地去经历去攻克。作为婚恋博主，我觉得经营婚姻很重要，但成就自己的人生更重要。
        30岁以后，好好工作，努力开拓自己的副业，解决好生存与生活的问题。开启斜杠的成长日记。继续看书创作，坚持护肤健身 ，尝试烹饪美食，偶尔旅游心得，合理育儿陪伴。30岁以后，又是新的书写，只想对自己说：“走吧，别回头，继续走，你的人生值得演绎！”