一个方子既补阳又补阴，阴阳平和了，身体自然就会舒服

中医上讲，肾是先天之本，肾阴是一身阴液的根本。肾阴亏虚就会出现盗汗，手脚心热，腰膝酸软，口干咽干，失眠心烦等症状。肾阳是一身阳气之本，如果肾阳虚不能温煦身体，就会出现手脚冰凉，四肢怕冷，腰膝冷痛、尿频、精神不振、免疫力差等症状。所以一旦出现阴阳两虚，就会出现各种亏虚症状，总感觉自己哪里都虚得不得了。

今天给大家分享一个方子，地黄饮子，出自金•刘完素所著《黄帝素问宣明论方》。地黄饮子能滋肾阴、补肾阳，补益下元，开窍化痰，改善肾阴阳两虚所引起的症状。

地黄饮子的组成：熟地黄，山茱萸，石斛，麦冬，五味子，石菖蒲，远志，肉苁蓉，制附子，肉桂，巴戟天，茯苓各等分，上药共研细末，每次用9克，加生姜、大枣、薄荷适量，水煎服。也可作汤剂水煎服，各药用量按常规剂量酌定。

既然我们说地黄饮子可以阴阳双补，我们的用药也按照补阴，补阳来分。我们先来说补精养阴的药物，分别有熟地黄，山茱萸，麦冬，石斛，五味子。

熟地黄和山茱萸是滋补肾阴、填补肾精中非常重要的两味药，可以说几乎所有补肾阴的方子里都要用到。

麦冬，石斛和五味子，不仅可以辅助前两味药来滋补肾阴，还可以收敛阴液。又补又收，增强方子补肾阴、益肾精的功效。我们再来说温补肾阳的药物，分别有肉苁蓉，制附子，肉桂，巴戟天。肉苁蓉和巴戟天是可以补肾阳、强筋骨，对于肾虚导致的腰酸腿疼有很好的作用。制附子和肉桂也可以温补肾阳，但是更侧重于温里散寒。身体阳气虚就不能抵抗寒气，所以补肾阳的同时，应把身上的寒气也散出去。这样既补养身体，又驱散外寒，才好。接下来用了石菖蒲、薄荷，来交通心肾，开窍。肾精亏虚，肾主管运化水液的能力就会下降，在我们的身体里出现水液痰湿。

这个时候就需要调整肾的气机和功能，结合上边补肾阴的药物，把心和肾的通道打开，让肾阴可以滋养全身。又用了远志来安神助眠，肾水不能安稳心火，就容易出现心神不安，睡眠不好的情况。再用茯苓和生姜来燥湿化痰，以免补阴的药物太过滋腻，阴液聚积在一起，反过来又影响气血的运行。最后再加一味大枣，补护胃气，还能调和诸药。地黄饮子整个方子，既能补阳，又能补阴，还可以交通心肾。

肾精充足，气机调畅，阴阳平和了，身体自然就会舒服。

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早安！人生，必然不会一帆风顺，会遇到许多坎坷。我们应该保持平和的心态来看待，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，要有积极的态度面对，并全力以赴去解决，只要不放弃，就有希望走出阴霾。

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