又是这句话，明天！明天！永远也到不了的明天！你的明天像是一句诅咒，从地狱穿过层层尖刃带着恐惧刺向我，我惶恐，我想退缩，甚至不停地想要放弃，我总期翼着你能明白的意思，我总怀念着我们开始之前的美好，就拜托你这一次！能不能丢掉该死的明天，现在就解封！？为什么？为什么？！（沉默）（狂笑）（用力舔舐手机屏幕）（砸桌子）（发出意味不明的哭喊）（跪在地上）（嚎叫）

别担心，销声匿迹是我在热爱生活。
都说不清是哪年开始就不再看朋友圈，应该是2016年左右吧。
有些人很用心地去发一条⭕⭕动态，满怀期待地不停刷新想看到别人的点和夸奖，但实际上发出去很久之后点赞、评论的人依然很少，心里就有一点失落，甚至开始怀疑人生。其实这又何必，这极可能只是你自编自导自演的内心戏而带来的烦恼。给你点赞的未必是懂你，不看⭕、未给你点的也未必不关心不支持不认可你。
降低预期，不要高估自我也不要低估自己的人缘。
真的友谊，不是一两个点赞所能表达。

​​​#朋友圈没有了生活的痕迹#

真正的造恶，就有这麽一个完整的运作过程：一开始起了嗔心，甚至有了杀念，但光是有杀的动机，并不算造恶；如果你接下来不停地想，就进入一种心理的运作过程。接着这个杀心，遇到因缘，就会和你的身体行为结合──有了这样整个过程，「身」的三种恶行「杀盗淫」当中，「杀」的恶行，就这样形成了！

烦恼的生起，是有次第的。我们所造的每一种恶业，从一个念头开始，到发展成整个行为，都是有步骤的。对有觉性观察自心的人来说，比较容易马上认出：喔，这是烦恼；然后你就有机会消除它。如果能在第一时间注意到贪嗔的念头生起，就有机会控制自己的心；如果你没有这种觉照力，念头生起，你将马上行动。

—大宝法王噶玛巴