中医认为，很多睡眠不好或记忆力下降，是因为心肾不交，心火不能下通于肾，肾阴不能上济于心，远志可交通心肾，从而改善健忘。
远志
一、传统功效与应用
1、心神不宁所致心悸、失眠、健忘
可单用或配伍其他安神药，如茯神、龙齿、人参等，用于心悸、失眠、健忘、多梦、神魂不安、神经衰弱等。
《千金要方》用远志配伍人参、茯苓、石菖蒲，用于健忘证。
《备急千金要方》之孔圣枕中丹，以远志配伍龟板、龙骨、菖蒲，用于精神恍惚，心神不安，健忘失眠，尤其适用于读书压力大，失眠善忘，记忆障碍等情况。孔圣枕中丹之名，是比喻用后读过之书犹如古时圣人一样过目成诵，又如藏于枕中一样牢记不忘。
2、痰阻心窍所致癫痫发狂
远志开通心窍，又可祛痰，用于痰阻心窍所致癫痫抽搐、癫狂、精神错乱、神志恍惚等症。
用于癫痫抽搐，常配伍半夏、天麻、全蝎等；
用于癫狂、精神错乱，常配伍石菖蒲、郁金、白矾等。
3、小儿客忤、胎惊
指婴幼儿骤见生人、突闻异声、突见异物，而引起惊吓啼哭，以及吐泻、腹痛，抽搐等症状。
常配伍白僵蚕、胆南星、天竺黄等化痰清热药。
或神气虚弱，导致惊慌不安、精神恍惚、呕吐腹痛等，常配人参、当归、酸枣仁等。
4、咳嗽痰多
《本草正义》记载远志“消痰饮，止咳嗽”。常用于痰多粘稠、咳吐不爽者。
可单用，或配伍杏仁、桔梗、甘草等化痰止咳药。
咳嗽
5、痈疽疮肿，乳房肿痛
用于各种外科、皮肤科痈疽（体表、四肢、内脏的急性化脓性疾患）疮疡（体表、四肢、内脏的急性化脓性疾患），无论寒热虚实，皆可配伍用之。一般为外用。
《三因极一病症方论》用远志酒调，上清液饮用，渣滓外敷患处，用于痈疽、发背（背部急性化脓性炎症）、疖毒（化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染）。
亦有用远志酒煎，或水煎，外敷用于乳痈（急性乳腺炎）。
6、胸痹心痛（胸部闷痛、甚则胸痛彻背，喘息不得卧）
《本草正义》记载远志可使“心阳敷布而不窒滞”，可用于胸痹心痛，常配石菖蒲。
7、脑风头痛
《圣济总录》记载远志可捣碎后，嗅药入鼻，揉痛处，用于脑风头痛不能忍。
8、喉痹失声
《仁斋直指方》用远志研末，吹入咽喉，用于喉痹咽痛、失声。
9、小便赤浊
《神农本草经》记载远志可“利九窍”，可用于小便赤浊之患。
常配茯神、益智仁、土茯苓等。
10、滑精
《滇南本草》记载，远志配伍金樱子，用于滑精不禁、点滴不收、头晕耳鸣、腰痛、小腹胀者。
远志植物
二、现代药理作用与应用
1、有明显祛痰作用。
2、远志皂苷对胃粘膜有刺激作用，因此不宜过量服用。
3、有镇静、催眠、抗惊厥作用。临床曾用由菖蒲、远志为主药制成的智力糖浆，用于小儿多动症。［上海中医药杂志，1982，(10):28］
4、有一定抗水肿和利尿作用，并具有降压活性。
5、煎剂对肺炎双球菌、伤寒杆菌、结核杆菌有抑制作用。
6、水溶液提取物有抗突变、抗癌作用。
7、动物实验对子宫有兴奋作用。
三、不同品种及炮制品的使用区别
1、生远志，祛痰开窍作用较强；
2、甘草制远志，性较生远志平和，不伤胃气，可用于胃气虚弱者；
3、蜜制远志，性较滋润，宁心安神作用较好。
4、历代本草认为远志应去中间的木质心后再入药用，因其木质心服后会令人烦闷。
如抽去木心，即为"远志筒"；
较细的根用棒捶裂，除去木心，称"远志肉"；
最细小的根不去木心，名"远志棍"。
但现代药理研究表明，远志心和远志肉的化学成分相同，毒性还小于远志肉，因此不必去心。此与人参是否去芦的争论一样，又是一个现代药理与传统炮制方法不同之处。目前，较好的远志仍然是去心的，但去心如果嫌太麻烦，不去心的远志也能用，但药的用量可能就会相对大一点。
远志去心者
四、不适用的情况及注意事项
1、远志性温燥，故实火或痰热等证应慎用。
2、现代药理学研究证明其远志皂苷能刺激胃粘膜，反射性地引起恶心、呕吐，故用量不宜过大。且胃炎及胃、十二指肠溃疡患者忌服。在早期西医药中，远志是作为一种致人恶心呕吐的祛痰药使用的。如20世纪中前期用的远志酊。
3、现在进一步研究发现，远志对胃肠有一定毒性，使胃肠蠕动受到抑制，但远志蜜制后，对胃肠的毒性明显降低。所以现在远志也多用蜜制。
4、远志性温，肺热、痰热咳嗽不宜单用。
制远志
参考资料：
《神农本草经》《千金要方》《备急千金要方》《本草正义》《滇南本草》《中华临床中药学》《中药学》《张廷模临床中药学讲稿》 https://t.cn/R2bbI87
远志
一、传统功效与应用
1、心神不宁所致心悸、失眠、健忘
可单用或配伍其他安神药，如茯神、龙齿、人参等，用于心悸、失眠、健忘、多梦、神魂不安、神经衰弱等。
《千金要方》用远志配伍人参、茯苓、石菖蒲，用于健忘证。
《备急千金要方》之孔圣枕中丹，以远志配伍龟板、龙骨、菖蒲，用于精神恍惚，心神不安，健忘失眠，尤其适用于读书压力大，失眠善忘，记忆障碍等情况。孔圣枕中丹之名，是比喻用后读过之书犹如古时圣人一样过目成诵，又如藏于枕中一样牢记不忘。
2、痰阻心窍所致癫痫发狂
远志开通心窍，又可祛痰，用于痰阻心窍所致癫痫抽搐、癫狂、精神错乱、神志恍惚等症。
用于癫痫抽搐，常配伍半夏、天麻、全蝎等；
用于癫狂、精神错乱，常配伍石菖蒲、郁金、白矾等。
3、小儿客忤、胎惊
指婴幼儿骤见生人、突闻异声、突见异物，而引起惊吓啼哭，以及吐泻、腹痛，抽搐等症状。
常配伍白僵蚕、胆南星、天竺黄等化痰清热药。
或神气虚弱，导致惊慌不安、精神恍惚、呕吐腹痛等，常配人参、当归、酸枣仁等。
4、咳嗽痰多
《本草正义》记载远志“消痰饮，止咳嗽”。常用于痰多粘稠、咳吐不爽者。
可单用，或配伍杏仁、桔梗、甘草等化痰止咳药。
咳嗽
5、痈疽疮肿，乳房肿痛
用于各种外科、皮肤科痈疽（体表、四肢、内脏的急性化脓性疾患）疮疡（体表、四肢、内脏的急性化脓性疾患），无论寒热虚实，皆可配伍用之。一般为外用。
《三因极一病症方论》用远志酒调，上清液饮用，渣滓外敷患处，用于痈疽、发背（背部急性化脓性炎症）、疖毒（化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染）。
亦有用远志酒煎，或水煎，外敷用于乳痈（急性乳腺炎）。
6、胸痹心痛（胸部闷痛、甚则胸痛彻背，喘息不得卧）
《本草正义》记载远志可使“心阳敷布而不窒滞”，可用于胸痹心痛，常配石菖蒲。
7、脑风头痛
《圣济总录》记载远志可捣碎后，嗅药入鼻，揉痛处，用于脑风头痛不能忍。
8、喉痹失声
《仁斋直指方》用远志研末，吹入咽喉，用于喉痹咽痛、失声。
9、小便赤浊
《神农本草经》记载远志可“利九窍”，可用于小便赤浊之患。
常配茯神、益智仁、土茯苓等。
10、滑精
《滇南本草》记载，远志配伍金樱子，用于滑精不禁、点滴不收、头晕耳鸣、腰痛、小腹胀者。
远志植物
二、现代药理作用与应用
1、有明显祛痰作用。
2、远志皂苷对胃粘膜有刺激作用，因此不宜过量服用。
3、有镇静、催眠、抗惊厥作用。临床曾用由菖蒲、远志为主药制成的智力糖浆，用于小儿多动症。［上海中医药杂志，1982，(10):28］
4、有一定抗水肿和利尿作用，并具有降压活性。
5、煎剂对肺炎双球菌、伤寒杆菌、结核杆菌有抑制作用。
6、水溶液提取物有抗突变、抗癌作用。
7、动物实验对子宫有兴奋作用。
三、不同品种及炮制品的使用区别
1、生远志，祛痰开窍作用较强；
2、甘草制远志，性较生远志平和，不伤胃气，可用于胃气虚弱者；
3、蜜制远志，性较滋润，宁心安神作用较好。
4、历代本草认为远志应去中间的木质心后再入药用，因其木质心服后会令人烦闷。
如抽去木心，即为"远志筒"；
较细的根用棒捶裂，除去木心，称"远志肉"；
最细小的根不去木心，名"远志棍"。
但现代药理研究表明，远志心和远志肉的化学成分相同，毒性还小于远志肉，因此不必去心。此与人参是否去芦的争论一样，又是一个现代药理与传统炮制方法不同之处。目前，较好的远志仍然是去心的，但去心如果嫌太麻烦，不去心的远志也能用，但药的用量可能就会相对大一点。
远志去心者
四、不适用的情况及注意事项
1、远志性温燥，故实火或痰热等证应慎用。
2、现代药理学研究证明其远志皂苷能刺激胃粘膜，反射性地引起恶心、呕吐，故用量不宜过大。且胃炎及胃、十二指肠溃疡患者忌服。在早期西医药中，远志是作为一种致人恶心呕吐的祛痰药使用的。如20世纪中前期用的远志酊。
3、现在进一步研究发现，远志对胃肠有一定毒性，使胃肠蠕动受到抑制，但远志蜜制后，对胃肠的毒性明显降低。所以现在远志也多用蜜制。
4、远志性温，肺热、痰热咳嗽不宜单用。
制远志
参考资料：
《神农本草经》《千金要方》《备急千金要方》《本草正义》《滇南本草》《中华临床中药学》《中药学》《张廷模临床中药学讲稿》 https://t.cn/R2bbI87
被蚊虫叮咬涂抹花露水是第一选择？
不，花露水仅起到预防蚊虫叮咬的作用。正确操作是可以先用肥皂和清水冲洗。如果发生水肿时家里有冰袋可以冷敷一下便于缓解水肿。
瘙痒严重可以选择外用炉甘石洗剂，若严重到影响患者的日常生活以及睡眠，此时可以在医生指导下口服一些适合的抗组胺药。当然，发生严重的水疱或肿胀建议及时前往医院去处理。
#健康小知识##健康# https://t.cn/RyhYBYM
不，花露水仅起到预防蚊虫叮咬的作用。正确操作是可以先用肥皂和清水冲洗。如果发生水肿时家里有冰袋可以冷敷一下便于缓解水肿。
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河南癫痫病医院 郑州癫痫病医院 癫疯病一般多久发一次 需要长期口服抗癫痫药物进行治疗，家属及患者要积极配合医生，遵医嘱按时口服抗癫痫药物，注意要规律作息，保证充足的睡眠时间，避免劳累及情绪波动，饮食也要清淡一些，忌食羊肉、狗肉、海鲜及辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，积极补充维生素，定期到医院进行复查。
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