[鲜花][鲜花][鲜花]芊馨妍魔力奶茶温馨提醒：
减肥记住三不要：
第一：不要减了几斤就不减了，因为身体处于调整期，体重不稳定。
第二：不要减几斤减不动就放弃，因为内脏脂肪代谢需要时间。
第三：不要体重保持不变就放弃，因为肌肉上升，体脂率下降，这是在塑形。
同样都是55斤，但看起来却不同，减肥最需要的就是魔力奶茶的帮助和你的坚持！
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是穿上婚纱的那一刻，没有一丝赘肉的纤细身材，玲珑精致的曼妙身姿，梦幻般的女神气质由此而生，处处展现#唐嫣#的身材管理的小心机哦~
好身材真的太重要了，作为精致女孩的我，除了日常健身，每天还要喝一杯芊馨妍的网红魔力奶茶哦~含有分解脂肪的酶和辅酶，从根本上改善体质，从源头上控制反弹，轻松keep糖糖的好身材~ https://t.cn/R2dUq5X
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芊馨妍魔力奶茶温馨提醒：
每日饮水量要达标❗️❕❗️
肚子饿和喝水太少也大有关系，当身体缺水时，人们经常会混淆“饥饿感”和“干渴感”，从而不自觉地用吃东西来填饱肚子。为了防止中了“假饥饿”的圈套，每天要喝够2000毫升水（约7-8杯），并且尽量选择白开水。此外，也可以选择多吃一些番茄、黄瓜、西柚、猕猴桃等含水量丰富、热量又低的果蔬来补充水分。#减肥##瘦身#
每日饮水量要达标❗️❕❗️
肚子饿和喝水太少也大有关系，当身体缺水时，人们经常会混淆“饥饿感”和“干渴感”，从而不自觉地用吃东西来填饱肚子。为了防止中了“假饥饿”的圈套，每天要喝够2000毫升水（约7-8杯），并且尽量选择白开水。此外，也可以选择多吃一些番茄、黄瓜、西柚、猕猴桃等含水量丰富、热量又低的果蔬来补充水分。#减肥##瘦身#
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