我很喜欢一个词叫不破不立。

有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生，不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或者是脆弱敏感的你，你必须打破他们，才能重获新生。

人都怕变动，包括以前的我也是这样，我会怕
未知的恐惧，怕陌生的环境，怕未知的人，所以不愿意去改变自己，但我现在才明白，变动才意味着进步和机会。

审视自己、审视过往、复盘总结、摧毁重塑、涅槃重生。虽然过程可能会痛苦，但也是我们蜕变的必经之路。当我们越是恐惧什么的时候，越是要勇敢的面对，因为勇敢的人才能迎来更好的生活。

大浪淘沙，去伪存真，破而后立，否极泰来。

又是这句话，明天！明天！永远也到不了的明天！你的明天像是一句诅咒，从地狱穿过层层尖刃带着恐惧刺向我，我惶恐，我想退缩，甚至不停地想要放弃，我总期翼着你能明白的意思，我总怀念着我们开始之前的美好，就拜托你这一次！能不能丢掉该死的明天，现在就解封！？为什么？为什么？！（沉默）（狂笑）（用力舔舐手机屏幕）（砸桌子）（发出意味不明的哭喊）（跪在地上）（嚎叫）

#99次寻宝之旅#
关于能量
1.你是阳光，周围便是温暖。自己的心态变好了，周围的气氛一下轻松愉快起来，又反哺给我们巨大的信心与力量。

2.生命一旦在更高维度上觉醒，他的生命能量状态就会完全不同。

3.第一，每一个家庭成员之间的能量和能力是彼此匹配相当的；第二，每位家庭成员在家庭团队中都是各司其职，彼此无法替代的；第三，在我们的生命历程中，整个家庭团队是一个共修的团队，但每个人任务的难易程度是不同的，任务大小也不同。最重要的是，在这趟历程中，若要达成最终极的目标，我们可能要通过“九九八十一难”。

4.发现在生命历程中的同行的人，如你的同学，朋友，同事，甚至合伙人和知己出现在你生命中，意味着你们有共同的功课。

5.我们医院的医生护士每天查房进到病房，就能感受到病房病人的状态和家庭的状态，可以感受到疾病的严重程度，可治的几率，甚至预后的情形，这种气息有人把它总结为“场能”，任何物质其实都具备相应的“场能”。

6.世界上没有两片相同的树叶，我们既然把孩子带到这个世界上，就真的要像如同太阳照耀大地而不取，水利万物而不争。如果我们能够带着欣赏的眼光，去观察这个完全不同的生命；如果我们对孩子不再有顾名利禄的要求，允许所有的发生，甚至放弃对孩子的行为、情绪的具体要求时，孩子的天性就会得以发展。

7.我们的身体看起来好像是固体物质所构成，而这些固体物质可以分解成分子和原子。根据原子物理学，每个原子的内部有99.99%的空间是空的。以闪电般的速度穿梭在这个空间的次原子，其实是一束束震动的能量，这个升维体系最最核心的能量，就是我们的能量线，我们每一个好的起心动念就是一个正弦波。这些能量并不是随意震动，而是传递给我们信息。我们的起念传到周围的量子场，创造物质世界。

8.我们的每个思想和念头都符合着不可思议的能量，这些能量会通过各种的形式最后实现我们自己。

9.庄子谓，“至人用心若镜，不将不迎”，即事来则应，事去则静的境界。密宗将这种修炼称为“观照”，即我们唯一关切的是去“看”某个特定的发生，单纯而没有任何知见地看着，不去评判，闪躲，强化，持续或抗拒它们。这样才能最接近它的全貌。

10.什么叫圆满的生命？什么叫不圆满的生命？为什么在走的时候他的呈现会如此不同？圆满的生命，我们会看到他真的是很宁静的，很殊胜的，而且他身上散发的那种能量，你靠近就舒服的、被滋养的；但有些生命在离去的时候，他的状态是恐惧的，嗔恨的。

——《有效的医疗》